Co způsobuje oční zákal, a může být zabráněno?

Z 2 milionů Indonésanů 1,5% trpí šedým zákalem a více než 50% těchto případů šedého zákalu způsobuje slepotu. Indonésie je na druhém místě s nejvyššími případy slepoty po Eutopii a řadí se na první místo v jihovýchodní Asii.

Každý může mít oči šedého zákalu, protože největším rizikovým faktorem je věk. Zrakové záblesky vám mohou ztěžovat interakci s jinými lidmi, protože pro vás bude obtížné číst jejich výrazy obličeje. A co víc, zamlžené oči v důsledku šedého zákalu vám mohou znemožnit čtení nebo řízení automobilu, zejména v noci.

Co způsobuje oční šedý zákal?

Většina příčin šedého zákalu je způsobena procesem stárnutí, který způsobuje změny v čočce oka, takže se stává zakaleným nebo neprůhledným. Ale nemusíte být starší osobou, abyste se dostali k šedému zákalu. Ve skutečnosti můžete začít rozvíjet šedý zákal ve svých 40-50 letech. Ale ve středním věku je většina šedého zákalu mírná a nemá žádný vliv na vzhled. Teprve po 60 letech způsobují šedý zákal vážné problémy s viděním.

K vašemu riziku vzniku šedého zákalu může přispět řada dalších faktorů, včetně:

Historie zánětu oka, jako je například glaukom
Historie poškození očí
Diabetes. Lidé s diabetem mají vyšší riziko vzniku šedého zákalu
Lékařství. Je známo, že některá léčiva zvyšují riziko šedého zákalu, jako jsou kortikostreoid, chlorpromazin a další fenothiazinová léčiva.
UV záření. Studie ukazují možnost zvýšit tvorbu šedého zákalu tím, že jsou vystaveny dlouhodobému působení jasného slunečního světla
Zvyk pití alkoholu. Některé studie ukazují zvýšené riziko očního zákalu u lidí, kteří konzumují alkohol ve vyšších dávkách, než lidé, kteří jsou méně často nebo nikdy nepijí alkohol vůbec.
Podvýživa. Ačkoli zjištění nelze zjistit. Studie ukazují vztah mezi rizikem výskytu očí šedého zákalu s nízkými hladinami antioxidantů v těle (například vitamíny C a E a karotenoidy)..

Oční zákal se vzácně vyskytuje při narození nebo v raném dětství, ačkoli toto zrakové postižení může být zděděno nebo vyvinuto v důsledku infekce u těhotných žen - jako je rubeola.

Jak vzniká šedý zákal?

V oční čočce se objevuje šedý zákal, čirá transparentní barevná krystalická struktura, která je přímo za zornicí. Tato struktura oka funguje jako objektiv fotoaparátu zaostřením světla na sítnici za okem, kde je obraz zaznamenán. Objektiv také upravuje zaostření oka, což nám umožňuje vidět věci jasně jak blízko, tak daleko.

Čočky jsou vyrobeny z vody a bílkovin. Tento protein je uspořádán takovým způsobem, aby byl jasně barevný okulár jasný, aby mohl projít světlem. Ale jak stárneme, množství bílkovin může sražit a začít vytvářet zakalené mraky, které pokrývají čočku. To zabraňuje pronikání světla do oka a také snižuje ostrost obrazu, který vidíme. Postupem času se proteinová mlha může rozšířit, aby pokryla většinu objektivu, což nám dává mlhavé nebo rozmazané vidění. To je šedý zákal.

Šedý zákal obvykle trvá roky. Když se šedý zákal zhorší, šedý zákal může ovlivnit barvu, kterou vidíme. Díky tomu jsou objekty, které vidíme, lehce nahnědlé. Katarakta často postihuje obě oči, ale zřídka se stejnou závažností.

Jaké jsou vlastnosti a příznaky očního zákalu?

Lidé s očima šedého zákalu mohou mít následující příznaky:

Rozmazané nebo mlhavé vidění
Vize může být ovlivněna malými skvrnami
Rozmazané vidění je pouze v řadě oblastí vidění
Při špatném osvětlení se zhoršuje vidění
Zrak se zhoršuje v místnosti s velmi jasnými nebo oslnivými světly
Intenzita zeslabení / stmívání
Často se mění a mění brýle na předpis nebo kontaktní čočky. Nakonec, brýle už nejsou účinné
Velmi zřídka, osoba vidí halo (bílý kroužek) kolem jasného objektu, takový jako světlomet auta nebo pouliční světlo - nebo, tato osoba může mít dvojité vidění v jednom oku

Je možné zabránit vzniku šedého očního zákalu?

Neexistuje žádná léčba k prevenci nebo zpomalení vývoje katarakty. V případech šedého zákalu souvisejících s věkem mohou být změny zraku velmi postupné. Někteří lidé mohou zpočátku vědět o vizuálních změnách. Nicméně, jak šedý zákal se zhorší, symptomy zraku se zvětší.

Některé změny životního stylu vám však mohou tento proces zpomalit - nebo dokonce zcela zabránit. Například:

1. Při teplém počasí používejte sluneční brýle

Používejte sluneční brýle a čepice s hranami, které blokují ultrafialové sluneční světlo, což může pomoci zpoždění šedého zákalu. Pokud kouříte, zastavte se.

2. Omezte příjem sacharidů

Snížení rizika šedého zákalu může být dosaženo omezením příjmu sacharidů. Studie publikovaná v publikaci Investigative Ophthalmology & Visual Science zjistila, že lidé, kteří jedli hodně sacharidů, měli trojnásobek rizika šedého zákalu než ti, kteří jedli nejméně..

3. Pijte čaj

Zelený nebo černý čaj může zachránit naši vizi. Studie v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry zjistila, že zelený a černý čaj může inhibovat rozvoj šedého zákalu souvisejícího s diabetem.

4. Zvyšte svůj příjem vitamínu C

Zvýšený příjem vitamínu C byl spojen se sníženým rizikem očního zákalu. Studie publikovaná v časopise Journal of Nutrition zjistila, že vysoké hladiny vitaminu C snižují riziko šedého zákalu o 64 procent. Je také známo, že další příjem živin, jako je lutein a zeaxanthin, vitamin E a zinek, je schopen snížit riziko řady očních onemocnění, včetně katarakty. Výzkumníci také doporučují, abyste množit zeleninu jíst zelené listové ovoce a další potraviny s antioxidanty.

Mezitím vysoký příjem lykopenu - přírodní chemické látky, která dodává červené ovoce a zeleninu - byl spojen se 46% zvýšeným rizikem očního zákalu.

Přečtěte si také:

Příprava Před zákrokem Chirurgie katarakty
Je pravda, že postup LASIK způsobuje šedý zákal?
Příčiny dětí trpících katarakta od narození