Zabraňte dětem z Raftisu
Během posledních několika let se křivice stala celosvětovým problémem, a to nejen v oblastech, které mají pouze problémy s podvýživou. Rachitida je kostní porucha, která způsobuje změkčení a oslabení kostí. Obecně tato choroba napadá děti ve věku 6 a 36 měsíců. Tento stav je způsoben vážným nedostatkem vitamínu D, takže dochází k narušení absorpce vápníku a fosforu. Vitamin D je nutný pro stimulaci absorpce vápníku a fosforu jako důležitých látek při tvorbě zdravých a silných kostí. Bez vitamínů se kosti dítěte nevyvinou úplně a stanou se křehkými a slabými.
Co způsobuje křivici u dětí?
Hlavní příčinou křivice je nedostatek vitamínu D, který tělo potřebuje absorbovat vápník a fosfor z potravy. Děti mohou dostat křivici, pokud nedostanou dostatek vitamínu D nebo mají problémy s užíváním vitamínu D v těle. Vitamin D se nachází nejen v potravinách, ale může být přirozeně produkován na kůži při vystavení slunečnímu záření. Dítě nemusí mít dostatek vitamínu D, pokud žije v oblasti s malým sluncem, používá vegetariánskou stravu nebo nespotřebovává mléčné výrobky. V některých případech, křivice může být dědičné onemocnění.
Jaké jsou příznaky a křivice u dětí?
Možná se divíte, jak zjistit, zda má dítě křivici nebo ne. Zde jsou některé příznaky křivice, které můžete pozorovat:
- Růst zpožděný
- Bolest páteře, pánve a nohou
- Slabé svaly
- Postavení dítěte v nohou je abnormální (zakřivení chodidla směrem ven)
- Zhuštění zápěstí a nohou
- Zlomené kosti
- Zpožděná tvorba zubů
Pokud má Vaše dítě jedno z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře. Pokud není léčen během období růstu dítěte, postava nebude dokonalá, když je dospělý.
Jak zabránit dětem v křivici?
Nejlepší způsob, jak zabránit křivici, je jíst vyvážené jídlo, které zahrnuje vápník, fosfor a vitamín D. Vitamin D lze nalézt v rybách, rybím oleji a vaječných žloutcích. Mezi další potraviny obohacené vitamínem D patří mléko, obilniny, mléko a pomerančová šťáva. Je důležité si uvědomit, že mateřské mléko obsahuje malé množství vitamínu D. Všem dětem krmeným mateřským mlékem se doporučuje denně užívat příjem 400 IU vitamínu D. Pro více informací se můžete obrátit na pediatra.
Kromě správného příjmu potravy se ujistěte, že dítě dostane dostatek slunečního záření. Musíte pouze vystavit své ruce a tvář na slunci alespoň několikrát týdně. Dlouhodobé vystavení se slunci může způsobit poškození kůže. Pokud je dítě dlouhodobě aktivní na slunci, používejte opalovací krém.
Nedávné výzkumy ukazují, že můžete zabránit svému dítěti před křivicí ještě před narozením dítěte. Toho lze dosáhnout zajištěním dostatečného množství vitamínu D během těhotenství. Nejen, že kosti jsou silné, vitamín D také napomáhá rozvoji kostí dítěte v děloze. Máte-li tmavší kůži nebo máte málo slunce, měli byste se poraďte se svým lékařem o doplňkových vitamínových doplňcích během těhotenství.
