3 věci, které musíte udělat při pádu z kola

Mnoho věcí musí být provedeno okamžitě, když narazíte na kolo nebo spadnete z něj. Panika, vyděšená a jistě nemocná může doprovázet okamžik po pádu. Existuje několik věcí, které lze udělat krátce po pádu nebo na kole nehody. Dobře, viz vysvětlení níže.

Některé věci, které můžete udělat při pádu z kola

1. Pomalu v bezvědomí

První věc, kterou můžete udělat, když spadnete z kola, je pomalu si uvědomit a rozhlédnout se kolem sebe. Pak se cítí, ať už pohybem hlavy nahoru, dolů, vpravo a vlevo, je tam bolest nebo ne.

2. Zkontrolujte stav těla

Než se pokusíte vstát a pokračovat v něčem jiném, můžete zkusit zkontrolovat své tělo. Cítíte všechny vaše končetiny, je tu bolest v určité části a konečně z těla vychází krev? Pokud cítíte jeden z nich, neriskujte příliš mnoho. Místo toho požádejte o pomoc a nezapomeňte se ujistit, že všechny vaše kostní klouby se pohybují a jsou schopny podpořit vaši váhu.

Doporučuje se, abyste se nesnažili stát a chodit, když je rána nebo bolest, kterou cítíte, vážná. Zde je několik běžných způsobů, jak byste měli vědět, když žádáte o pomoc, pokud se nemůžete přesunout:

• Zkuste křičet nebo dělat hluk, abyste přitáhli pozornost lidí, kteří vám pomohou
• Pomocí telefonu můžete kontaktovat příbuzného, ​​přítele nebo souseda. Pokud se zraníte, zavolejte na číslo 118 nebo 119 a požádejte o pomoc ambulanci

3. Zkontrolujte jízdní kolo

Pokud máte pocit, že můžete vstát dost a nejste vážně zraněni, zkuste zkontrolovat celý stav motocyklu. Pokud je náraz nebo jízdní kolo dost těžké na to, aby spadl, stav poškozeného jízdního kola bude snadno viditelný. Doporučuje se zkontrolovat pneumatiky, kotoučové brzdy nebo jsou tam paprsky kol jízdních kol.

Pokud se jízdní kolo cítí nepoužitelné, je dobré jít na kole nebo se vrátit. Odtud se můžete rozhodnout, zda kolo ještě může být pádlované nebo potřebujete pomoc.

Je důležité připravit se před jízdou na kole

Je to dobré, před jízdou na kole připravit všechny vaše potřeby a záruky, aby se zabránilo nehodám. Kromě toho, když plánujete výlet, jako je cyklistika na kopci nebo v lese. Nezapomeňte vždy nosit jednoduché nástroje pro opravu jízdních kol, jako například záložní řetězec, záložní trubku, mini pumpičku na pneumatiky a nejdůležitější je první pomoc (První pomoc při nehodách). Protože to může snížit a pomoci vám v době, která není žádoucí, například, jako shazovat nebo pád z kola.

Také se ujistěte, zda používáte cyklistické vybavení, jako jsou přilby, chrániče kolen a loktů pro vaši vlastní bezpečnost.

Přečtěte si také:

• Pokud dítě je nemocný, Proveďte 5 kroků k zabránění přenosu domácí nemoci
• Často padá při chůzi? Můžete mít následující podmínky
• 10 Zdravotní stavy, které vám umožní lépe ne půst první