3 Známky srdečního onemocnění, které se staly v mladém věku

Jednou z příčin věkového posunu ve výskytu kardiovaskulárních onemocnění je vývoj onemocnění, které začíná dříve. Poškození krevních cév vyžaduje dlouhou dobu, aby způsobilo příznak srdečního onemocnění, ale to může začít od dospívání a dokonce i dětí. Rizikové faktory, jako je obezita a nezdravý životní styl, lze nalézt v mladém věku. V důsledku toho dochází k pomalému poškození krevních cév a kardiovaskulární onemocnění se v dospělosti objeví rychleji.

Zde jsou některé známky vývoje kardiovaskulárních onemocnění, na které musíte dávat pozor v mladém věku.

1. Vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak (hypertenze) je porucha, která zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Detekce hypertenze v mladém věku bývá obtížná, protože je ovlivněna pohlavím, věkem a výškou. Normální systolický krevní tlak u kojenců a batolat je kolem 80-110, věk dětí je kolem 85-120, zatímco u dospívajících kolem 95-140. U dítěte se říká, že má hypertenzi, pokud má po třech měřeních v různých časových intervalech krevní tlak blízko horní hranice nebo vyšší než normální limit..

Primární hypertenze se často nachází v adolescenci a má stejné rizikové faktory obecně; obezita, vzorce spotřeby a nezdravý životní styl. Ve věku dětí nebo mladších však existují možné příčiny sekundární hypertenze, jako jsou endokrinní poruchy, onemocnění ledvin, vrozené srdeční abnormality, intrakraniální tlak, vedlejší účinky léků a jedy..

Hypertenze v mladém věku často nezpůsobuje akutní příznaky, ale může způsobit bolesti hlavy, krvácení z nosu a snížené akademické a sportovní schopnosti. Pokud se neřeší, primární i sekundární hypertenze mohou způsobit poškození krevních cév rychleji a to může ovlivnit centrální nervový systém (mrtvici), srdeční selhání a selhání ledvin jako dospělých..

2. Hypercholesterolémie

Vysoká hladina cholesterolu v krvi je počátkem vývoje ischemické choroby srdeční a to, aniž by si to uvědomila, začala již od dětství. Zvýšené hladiny cholesterolu již lze pozorovat, když dítě vstoupí do dospívání (9-11 let) a obvykle se vrátí ke zvýšení v pozdní adolescenci (17-21 let). Hypercholesterolémie u dětí je pravděpodobnější, pokud:

Tam je historie rodičovské srdeční choroby
Zažívají obezitu
Krevní tlak nad normální věk
Máte cukrovku
Kouření a vystavení cigaretovému kouři

Manipulace s cholesterolem u dětí je velmi nutná k tomu, aby se předešlo srdečním onemocněním. Proto má-li dítě již rizikové faktory, doporučuje se kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi ve věku dětí (do 10 let), stejně jako začátek a konec dospívání. Bezpečné hladiny celkového cholesterolu (TC) u dětí kolem 170 mg / dL. Pokud je požadováno opakované vyšetření TC v rozmezí 170-199 mg / dL, zatímco pokud jsou hladiny TC> 200 mg / dL, je nutné další vyšetření a spotřebu léčiva..

Pokud je však Vaše dítě vystaveno riziku rozvoje hypercholesterolemie, upřednostňujte však zlepšení ve stravě a struktuře aktivity. To se provádí snížením příjmu tuku, sacharidů a cukru z denního příjmu. Místo toho, zvýšit příjem bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálních látek, zejména ze zeleniny a ovoce.

3. Arteroskleróza

Arteroskleróza se může objevit, pokud hladiny cholesterolu v krvi nejsou řízeny tak, aby způsobovaly plaky v cévách. Vývoj aterosklerózy bývá dlouhý, ale může začít v dětství. Rizikové faktory aterosklerózy u dětí jsou obecně stejné jako rizikové faktory hypercholesterolémie u dětí. Ale každý rizikový faktor, jako je obezita, hypertenze a nezdravý životní styl, urychlí poškození cév. Arteroskleróza ve věku dětí je hlavním spouštěčem srdečních onemocnění a mrtvice u dospělých jedinců ve věku 20-30 let.

Abnormální hladiny cholesterolu v krvi u dětí jsou známkou vývoje aterosklerózy. Následují výsledky abnormálních kontrol cholesterolu, které ukládají okamžitou léčbu:

Celková hladina cholesterolu (TC)> 200 mg / dL
Hladina LDL cholesterolu> 130 mg / dl
Hladiny HDL cholesterolu <40mg/dL
Hladiny triglyceridů (TG)> 130mgdL

Manipulace s aterosklerózou a abnormálními hladinami cholesterolu u dětí se provádí ve fázích následovně:

Změny ve stravě a činnostech - potlačují denní spotřebu tuku, sacharidů a nadbytku cukru a spotřebovávají více bílkovin v rybách, zelenině a ovoci. Děti jsou také vybízeny k aktivním 30-60 minutám / den během 4-6 dnů / týden. Úsilí o zlepšení by mělo být prováděno pomalu a důsledně, protože musí být prováděno po dlouhou dobu.
Doplnění - aby byly splněny nutriční potřeby vlákniny a omega-3, které jsou užitečné při kontrole hladiny LDL cholesterolu. Děti jsou také vybízeny k získávání vlákniny ze zeleniny a ovoce a omega-3 z mastných ryb.
Dává lék - obecně budou lékaři dávat drogy s typem statinů, ale léčebné úsilí není zaměřeno na překonání aterosklerózy, ale pouze na kontrolu rizikových faktorů. Léky jsou posledním krokem, pokud zlepšení životního stylu a suplementace po 6-12 měsících nepomůže snížit příliš vysokou hladinu cholesterolu nebo triglyceridů..

Přečtěte si také:

5 Každodenní zvyky, které poškozují srdce
8 způsobů, jak snížit riziko onemocnění srdce
Příčiny srdečních záchvatů u malých dětí