4 Jednoduché způsoby, jak nezapomenout na užívání léků

Obsazenost a každodenní aktivity jsou někdy faktory, které někdo zapomíná užívat léky. Zvláště pokud máte určitý zdravotní stav, musíte být včas konzumovat různé léky během jednoho dne. Existuje způsob, jak to udělat, aby si vzpomněl a nezapomeňte vzít léky?

Tipy a způsoby, jak nezapomenout vzít léky

1. Naučte se lék, který pijete každý den

První věc, kterou musíte udělat, je dozvědět se více o lécích užívaných denně. Pokud se dozvíte o svých vlastních zdravotních podmínkách, bude to také motivovat k tomu, abyste se mohli postarat o své zdraví a vždy brali léky včas. To je velmi důležité, pokud se vaše specifické symptomy a zdravotní stav objeví snadno.

Také se dozvědět o vedlejší účinky léků, které používáte, takže můžete rozpoznat nebezpečí. Tam jsou také dočasné vedlejší účinky léků, tak se určitě zeptejte svého lékaře o krátkodobé a dlouhodobé vedlejší účinky léků, které užíváte..

2. Použijte krabičku s lékem s uvedeným seznamem

Jeden způsob, jak nezapomenout vzít léky, je zařídit léky a naplánovat si pít. Můžete použít lékovky, které se prodávají ve velkých lékárnách. Lékárnička je užitečná, pokud jste typická osoba, která snadno zapomíná užívat lék.

Toto pole je také velmi užitečné pro lidi, kteří užívají drogy každý den av různých časech. Díky tvaru, který je rozdělen do několika částí, může být krabička používána po dobu jednoho týdne ke konzumaci léků, může to být více a denně je i samostatný. Tento box se snadno přenáší a obvykle se používá u pacientů, kteří jsou starší.

3. Použijte připomínku nebo aplikaci, která vám vezme lék na mobil

Možná nezapomenete nenosit svůj mobil nikde. Co je však s užíváním léků v podstatě důležitější než mobil? Vzhledem k tomu, že technologie je stále sofistikovanější, můžete v telefonu používat připomenutí nebo aplikace.

Tato aplikace slouží k zapamatování a sledování užívání drog obsažených ve vašem mobilním telefonu. Například bezplatná aplikace připomenutí antikoncepce, která může vést kompletní seznam všech vašich léků. Můžete také přidat osobní poznámky nebo získat přístup k důležitým informacím o používaném léku. Navíc jsou všechna data uložena pouze na osobním mobilu, který je bezpečný a přístupný pouze vám.

4. Udělejte to společně s každodenními činnostmi

Léky můžete užívat společně s každodenním režimem. Například oddělte a udělejte plán užívání ranních léků po jídle nebo snídani a užívejte si léky večer před spaním. Také umístěte léky na snadno viditelné místo, aby se zabránilo lenivosti a zapomněli vzít léky.

Ujistěte se, že máte léky na bezpečném místě a mimo dosah dětí nebo batolat. Přípravek umístěte například na normální teplotu, vyhněte se tomu, aby byl lék umístěn v horké zapařené koupelně. Protože většina léků je stabilní při pokojové teplotě, ale v extrémních podmínkách, léky se mohou zlomit nebo dokonce roztavit.