5 Léčivých rostlin, které jsou snadno pěstovány doma, plus výhody

Než se obrátil na lékařskou medicínu, stalo se zvykem, že Indonésané zkusili „léčbu“ nejprve použitím bylin z léčivých rostlin. Samotné léčivé rostliny mají tisíce druhů. Nyní z celkem 40 tisíc druhů léčivých rostlin na světě se ukazuje, že téměř 90% z nich je berabitat v Indonésii. Ziskové, že? Nicméně, jen asi 9,000 druhů je silně podezřelý mít léčivé vlastnosti a vy můžete zasadit je sami doma. Co jsou nejoblíbenější?

Co jsou léčivé rostliny?

V Indonésii, léčivé rostliny aka biopharmaca rostliny jsou více obyčejně známé jako TOGA (Tanaman OnetopýrGA).

Tato rostlina obsahuje sloučeniny atif nebo určité přírodní složky, které jsou údajně vhodné pro podporu zdraví těla. Každý typ rostliny může mít "složení" sloučenin, které se od sebe liší, takže přínosy se mohou také lišit od jedné léčivé rostliny k druhé..

Obecně každá část léčivé rostliny může být použita k získání jejích vlastností. Počínaje listy, stonky, ovocem, kůží, semeny, kořeny, hlízami nebo oddenky, které jsou následně konzumovány v různých formách, jako je např. Konzumace syrové, pro kuchyňské koření, topický lék, pro míchání do nápojových bylin.

Léčivé rostliny, které můžete zasadit sami doma

Indonéští jsou bohatí na zdroje léčivých rostlin, které mohou být pěstovány samy doma, buď na pozemku ve dvoře nebo v malých květináčích, aby uspokojily rodinné potřeby léků..

Podle informací o léčivých rostlinách zveřejněných Agenturou pro hodnocení a rozvoj obchodu (BPPP) ministerstva obchodu biofarmaceutické závody v Indonésii obsahují 15 hlavních druhů rostlin. Mezi tyto rostliny patří zázvor, laos (galangal), kencur, kurkuma, lempuyang, zázvor, temuireng, temukunci, dlingo nebo dringo, kardamom, noni (tempo), koruna bohů, kejibeling, sambiloto a aloe vera.

Vybrali jsme však několik typů TOGA, které můžete snadno kultivovat doma.

1. Zázvor

Zázvor je jedním z populárních léčivých rostlin používaných jako přísady pro bylinné medicíny a tradiční medicíny.

Zázvor obsahuje silnou účinnou látku zvanou gingerol, která může překonat mnoho zažívacích problémů, jako je bolest břicha a nevolnost, závratě způsobené závratě, snížení bolesti způsobené menstruační bolestí a bolestí kloubů, jako je osteoartritida a revmatismus. Gingerol také uvádí, že zabraňuje růstu buněk karcinomu tlustého střeva. Kromě toho může zázvor pomoci zhubnout.

Pokud chcete použít zázvor jako bylinný lék, vyberte si čerstvý. Nejvíce a nejsilnější gingerol sloučeniny jsou nalezené v čerstvém zázvoru spíše než práškový zázvor. Zázvorový prášek na trhu se také obvykle zpracovává se spoustou přidaného cukru. Zázvor uchovávejte v dobře uzavřené nádobě, skladujte na suchém místě a uchovávejte ho mimo dosah přímého slunečního světla.

Varování: Zázvor je obecně bezpečný, ale stále se nesmí konzumovat v nadměrném množství. Zázvor může způsobit bolest břicha, nadýmání, pálení žáhy, průjem, pokud je většina. Nedoporučujeme konzumovat více než 4 gramy zázvoru denně.

2. Kurkuma

Kurkuma obsahuje kurkumin, který dodává jeho výraznou oranžovou barvu. Kurkumin také poskytuje léčivé vlastnosti kurkumy, aby pomohl udržet zdraví a předcházet nemocem.

Díky své složce kurminů se tato oranžová křižovatka již dlouho používá v tradiční indonéské medicíně ke zmírnění příznaků zažívacích poruch, příznaků kožních onemocnění, překonání onemocnění jater, snížení rizika srdečních onemocnění a mrtvice, prevenci rakoviny tlustého střeva. Na základě výzkumu, kurkumin funguje také k ochraně zdraví nervové funkce.

Upozornění: stejně jako zázvor, kurkuma také by neměl být konzumován většinou. Citované z Healthline, některé studie říkají, že nadměrná konzumace kurkumy vyvolává zvýšení přebytku žaludeční kyseliny. Příliš mnoho příjmu kurkumy může také způsobit problémy s krvácením. Můžete být snadněji pohmožděni nebo hojit staré rány.

Proto by lidé, kteří mají žaludeční problémy, jako jsou vředy a ti, kteří běžně užívají léky na ředění krve warfarinem, neměli konzumovat příliš mnoho kurkumy.

3. Kencur

Kencur, který má latinský název Kaempferia galanga, je stále jednou rodinou se zázvorem. Není divu, že je stále mnoho lidí, kteří omylem rozlišují mezi kencurem a zázvorem.

Kencur je již dlouho znám jako lék proti kašli na hlen, léky na průjem, léky na horečku a léky na bolest zubů. Kencur může být také použit ke zvýšení chuti k jídlu a léčbě svalových zranění po cvičení.

Výhody kencur nekončí. Studie z Bangladéše ukazuje, že extrakt kencur obsahuje antidepresivní vlastnosti, které jsou užitečné pro snížení stresu a úzkosti.

4. Vousy koček

Vousy koček jsou známé léčivé rostliny při zmírňování některých zdravotních problémů, jako jsou vředy na kůži a oteklé dásně. Protizánětlivé látky v kočičích vousech mohou navíc pomoci kontrolovat příznaky alergií, revmatismu a dny, onemocnění ledvin, zastavit záchvaty.

Studie na laboratorních myších publikovaná v časopise Ethnoparmhacology uvedla, že listy vousů kočky jsou také diuretika, která vyvolávají zvýšení produkce moči. Nepřímo může močení moči pomáhat odstranit bakterie, které jsou v močovém měchýři. To také pomáhá snížit riziko infekcí močových cest.

5. Betel listy

Betel listy od dnů předků byly použity jako léčivé rostliny k léčbě různých zdravotních problémů. Naši předkové byli zvyklí žvýkat betel, aby si udrželi zdraví zubů a úst.

Ve skutečnosti se tato zpívaná tradice ukázala být prospěšná řadou moderních lékařských studií. Ukázalo se, že žvýkání betel inhibuje růst bakterií v ústech, takže je užitečný pro prevenci dutin a onemocnění dásní.

Kromě toho antioxidanty tanin v betelu urychluje reakci těla na zmrazení krve a hojení ran. Proto je betel často používán k zastavení krvácení z nosu a léčbě popálenin.

Rostliny nejsou náhradou za lékařský lék

Předtím, než se rozhodnete použít TOGA k vyléčení onemocnění, nejprve pochopte, že ačkoli osvědčené léčivé vlastnosti bylinných rostlin nemohou a neměly by nahradit lékařskou péči lékaře..

Léčivé rostliny pouze zvyšují imunitu jako podpůrnou léčbu (preventivní) a preventivní (preventivní), nikoli k vyléčení nemoci.

Kromě toho bylinky z bylinných rostlin také nemají pevně stanovený standard dávkování. Recepty, kolik kompozic se přidává a četnost jejich použití se bude vždy lišit v závislosti na tom, kdo je vyrobí. Proto mohou být účinky léků, které vznikají, také pociťovány odlišně. Není nutně jedna TOGA bylina poskytuje přesné stejné výhody pro každého, i když mají stejné stížnosti.

Pokud chcete vyzkoušet zpracování léčivých rostlin jako bylin, měli byste se nejprve poradit s lékařem o zvážení dobrých nebo špatných podle vašeho stavu. Zvláště pokud ho pijete spolu s jinými léky, abyste se vyhnuli účinkům nežádoucích lékových interakcí. Také se ujistěte, že nemáte alergie na léčivé rostliny před konzumací, abyste se vyhnuli alergickým reakcím.

Přečtěte si také:

• 5 Zdraví Výhody listů Bohů, které je škoda vynechat
• Můžete použít rostlinné léky při léčbě rakoviny?
• Pití bylin po porodu?