7 Zdravotní problémy, které často napadají menopauzu Ženy
Pokud vstoupíte do věku 40 až 50 let, pak se připravte čelit menopauze. Stejně jako při první menstruaci, některé věci se stanou v těle, jako je funkce a tvar těla, to samé, co budete cítit, když vstoupíte do menopauzy. Ale nebojte se, nejste sami v této změně, menopauza se vyskytuje u všech žen v jakékoli části světa. Přesto ženy, které vstupují do menopauzy, mají potenciál zažít několik komplikací a zdravotních stavů. Jaké jsou nemoci, které mohou prožívat ženy v menopauze?
1. Osteoporóza, onemocnění, které nejčastěji postihuje ženy v menopauze
Ženy mají větší šanci na rozvoj osteoporózy ve srovnání s muži. To je vlastně způsobeno změnami ženských hormonů, ke kterým dochází během menopauzy. Hormon estrogen - ženský reprodukční hormon - hraje roli v tvorbě nových kostních buněk (osteoblastů) a pomáhá zpevňovat kosti. Bez estrogenu budou vaše kosti křehčí a porézní, což umožní snadné prožívání zlomenin.
Části kostí, které jsou náchylné k osteoporóze, jsou kosti pánve a páteře. Aby se snížilo riziko osteoporózy, měli byste pravidelně cvičit a jíst potraviny s vysokým obsahem vápníku a vitamínu D.
2. Menopauzální ženy jsou vystaveny riziku vzniku onemocnění jater
Poruchy funkce jater, které číhají ženy menopauze, se mohou objevit v důsledku změn reprodukčních hormonů. Ano, skutečně téměř všechny problémy, které se vyskytují u menopauzálních žen, jsou způsobeny nestabilními hormony a tento problém je stále způsoben množstvím estrogenů, které se mění..
Za normálních okolností je játra zodpovědná za prevenci otravy těla, takže všechny jedy a látky, které nejsou potřeba, budou odstraněny z krve. Mezitím hraje estrogenový hormon důležitou roli ve všech těchto procesech. Když se tedy množství těchto hormonů sníží, funkce jater bude narušena.
3. Tělesná hmotnost se v menopauze značně zvyšuje
Neměli byste být překvapeni, když vidíte váhu, když procházíte menopauzou, protože změny tělesné hmotnosti jsou běžnou věcí. Tentokrát je příčinou pomalý metabolismus u menopauzálních žen. Navíc svalová hmota začne pomalu klesat - i když všichni lidé, kteří stárnou, zažijí totéž. Snížení svalové hmoty způsobuje zpomalení metabolismu.
Proto musí menopauzální ženy přijmout zdravý životní styl a vybrat si potraviny s principem vyvážené výživy, aby si udržely svou váhu.
4. Srdeční a cévní onemocnění také číhá menopauzální ženy
Menopauzální ženy mají vyšší riziko výskytu různých srdečních onemocnění než mužů. Snížení hormonu estrogen ovlivňuje rychlost tepu menopauzální ženy. Srdeční tep se tak stává nepravidelným, což může způsobit nebezpečné komplikace, jako je ischemická choroba srdeční, srdeční selhání, mrtvice atd..
5. V moči moču není schopen zadržet moč
Jak stárnete, svaly vašeho těla již nejsou tak silné, jako když jste byli mladí. Jeden z oslabených svalů je v pochvě a močovém měchýři, díky kterému nebudete moct držet moč po dlouhou dobu, nebo močit náhle při kašli a smíchu, a také při náhodném močení při zvedání těžkých předmětů. Ale klid, tento stav může být zabráněno tím, že dělá Kegel cvičení tak, že pánevní a vaginální svaly jsou opět silné.
6. Prolaps pánevních orgánů, oslabené pánevní svaly
Stále souvisí se snížením svalových schopností, které se vyskytuje u postmenopauzálních žen, může dojít k prolapsu pánevních orgánů v důsledku svalů a vazů, které podporují orgány kolem pánve k oslabení. Tento stav způsobuje, že orgány vyčnívají z pozice dělohy a dělohy, močový měchýř a konečník klesají z výchozí polohy..
7. Oči jsou v důsledku menopauzy více suché
Nejen hormon estrogen je hlavní příčinou všech zdravotních stavů, které napadají menopauzální ženy. Ale hormon testosteron - ano, ženy mají tento hormon i v malých množstvích - což snižuje může vaše oči suché častěji. Tento hormon testosteron hraje roli v regulaci meibomické žlázy, která působí na tvorbu tekutiny v oku a zabraňuje jejímu vysychání.
Přečtěte si také:
- Menopauza zjevně ovlivňuje funkce ženského mozku
- Co způsobuje, že ženy mají časnou menopauzu?
- Proč Menopauza Ženy jsou ohroženy osteoporózou?
