9 Nejběžnější příznaky IBS (syndrom dráždivého tračníku)

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžné onemocnění trávicího ústrojí, které ovlivňuje práci tlustého střeva, která je charakterizována bolestmi břicha a změnami ve střevních návycích. Strava, stres, nedostatek spánku a změny ve střevních bakteriích mohou vyvolat příznaky. Spouštěče jsou však pro každou osobu jiné, takže je těžké zmínit konkrétní potraviny nebo stres, kterým by se měli vyhnout všichni. Jaké jsou nejčastější příznaky IBS?

Nejběžnější symptomy IBS

1. Bolesti břicha a křeče

Bolest břicha je nejčastějším příznakem IBS. Obvykle střevo a mozek spolupracují při kontrole trávení, prostřednictvím hormonů, nervů a signálů uvolňovaných dobrými bakteriemi, které žijí ve střevech..

Signál IBS však není dobře přijat, což způsobuje, že svaly tlustého střeva jsou napjaté a nekoordinují se dobře.

Tato bolest se obvykle vyskytuje v dolní části břicha nebo v celém břiše a vzácně se vyskytuje pouze v horní části břicha. Tato bolest obvykle ustupuje po defekátu.

2. Průjem

Průjem je příznakem IBS, který je dominantní u přibližně jedné třetiny pacientů. Studie ukazuje, že IBS pacienti zažívají v průměru 12 stolic každý týden.

Trávicí proces ve střevě se stává rychlejším, takže často způsobuje náhlé nutkání defekovat.

Navíc výkaly z pacientů s IBS mají tendenci k výtoku a mohou obsahovat hlen.

3. Zácpa

Kromě vyvolání průjmu může IBS také způsobit zácpu. IBS, který je převážně zácpa, je běžnějším příznakem IBS, který postihuje téměř 50 procent lidí s IBS.

Změna signálů mezi mozkem a střevem může urychlit nebo zpomalit dobu fekální tvorby. Když se čas této formace zpomalí, střeva absorbují více vody ze stolice, takže stolice je obtížnější odstranit..

4. Zácpa a průjem (smíšený)

Zácpa, průjem nebo obojí se střídavě vyskytují u asi 20% pacientů s IBS. Průjem a zácpa v IBS způsobují chronickou recidivující bolest břicha.

IBS s oběma symptomy bývá závažnější než jiné s častějšími a intenzivnějšími symptomy.

5. Změny pohybů střev

Pohyb stolice, který zpomaluje ve střevě, často dehydratuje, když střevo absorbuje vodu. Takže to dělá stolici tvrdou, která může zhoršit příznaky zácpy.

Zatímco rychlý pohyb stolice střevem zanechává málo času absorbovat vodu, stolice se stává tekutější a způsobuje průjem.

IBS může také způsobit hromadění hlenu ve stolici, což obvykle není spojeno s jinými příčinami zácpy.

Kromě toho může stolice obsahovat také krev. To je příznak IBS, který má potenciál být vážnější a musí být okamžitě vyšetřen lékařem. Krev ve stolici může vypadat červeně, ale často vypadá tmavší nebo černější.

6. Gumový žaludek a nadýmání

Změny trávení v IBS způsobují větší produkci plynu ve střevě a způsobují nadýmání.

Ve studii 337 pacientů s IBS 83% uvedlo, že zažívají nadýmání a křeče. Oba tyto symptomy jsou častější u žen au IBS převážně zácpy nebo smíšených typů IBS.

7. Potravinová nesnášenlivost

Potravinová nesnášenlivost není alergií. Někteří lidé s IBS uvádějí, že některé potraviny mohou vyvolat symptomy IBS. Důvod, proč mohou některé potraviny vyvolat IBS, je však nejasný.

Toto krmivo pro IBS spoušť je také jiné pro každého. Nejčastěji však patří FODMAP, laktoa a gluten.

8. Únava a potíže se spánkem

Studie uvádí, že 160 dospělých s diagnózou IBS mělo nízkou vytrvalost, takže se rychle cítili unavení. IBS pacienti se více omezují na fyzickou aktivitu v práci a sociální interakci.

IBS je také spojena s nespavostí, která zahrnuje potíže se spánkem, časté probuzení a pocit nepohodlí v dopoledních hodinách, když se probudím..

Ve studii 112 dospělých s IBS 13% uvedlo nízkou kvalitu spánku.

Další studie 50 mužů a žen zjistila, že lidé s IBS spali o hodinu déle, ale ráno se cítili méně osvěženi než ti, kteří neměli IBS.

Navíc tyto dva symptomy IBS mohou také indikovat horší gastrointestinální symptomy.

9. Úzkost a deprese

Jiné IBS symptomy jsou úzkost a deprese. Není jasné, zda tyto příznaky jsou projevy duševního stresu nebo stresu ze života s IBS, díky čemuž jsou lidé náchylnější k psychickým poruchám.

Studie provedená na 94 000 mužech a ženách, lidech s IBS více než 50% zažila úzkostné poruchy a více než 70% častěji pociťovalo poruchy nálady, jako je deprese..

Další studie srovnávají hladiny stresového hormonu kortizolu u pacientů s IBS a bez IBS. Výsledkem je, že lidé s IBS mají vyšší změny kortizolu, což znamená vyšší úroveň stresu.

Přečtěte si také:

• Čokoládové stravování je dobré pro lidi se syndromem střevní dráždivosti (IBS)
• 5 způsobů, jak překonat IBS (syndrom dráždivého tračníku) doma
• Je pravda, že nedostatek vitamínu D může způsobit IBS?