Jsou lidé, kteří se nikdy necítí šťastně, smutně a naštvaně. Proč?

Vidět něco vtipného, jako je komediální show v televizi, zpravidla může většina lidí smát. Naopak, když se potýkáte se srdcervoucí nebo srdcervoucí situací, pocit, že nemáte srdce nebo smutek, může přemoci vaše srdce. Emoce hrají důležitou roli při určování toho, jak si myslíte a jak se chováte k rozhodování a jednání. Cítíte, že emoce vám pomohou přežít, vyhnout se nebezpečí a vcítit se do ostatních. Zajímavé je, že existuje několik lidí, kteří nemají žádné emoce a nemohou to cítit. V psychologickém světě se tato emoční porucha nazývá porucha depersonalizace-derealizace (DD).

Vědět depersonalizaci, když někdo nemá žádné emoce

Ve skutečnosti se každý může občas cítit neschopen cítit emoce, a to občas v jeho životě. Například, když se cítíte velmi ohromeni stresem v kanceláři. Vaše mysl je automaticky naplněna všemi špatnými věcmi, které se týkají práce, takže emocionálně máte tendenci být méně citliví, když dostanete dobré zprávy..

No, je to tak stresující, že nereagujete vesele, ale možná i reagujete klidně a odpovíte "Dobře díky" nebo "Duh, jsem zaneprázdněn, nemůžete se obtěžovat." Hayo, prostě přiznejte, že zažil něco takového, že? Nebo dokonce obětí unesen další přítel?

Do jisté míry je tato reakce stále považována za přiměřenou. Ale když emocionální tendence „znecitlivění“, kterou po dlouhou dobu cítíte přetrvává opakovaně a zasahuje do činností a dokonce poškozuje váš vztah s ostatními, může to znamenat příznak psychologické poruchy zvané depersonalizace (DD)..

Pak, když nemůžete cítit emoce, co se stane?

I když nemají žádné emoce, někdo, kdo má DD, bude vykazovat obecné znaky a příznaky, jako například:

Pocit jeho duše, mysli a těla není spojen; jako váš duch je uvolněn z těla (disociace). Toto je fáze depersonalizace.
Cítit se daleko od okolního prostředí; není spojeno s okolním prostředím. Toto je fáze derealizace
Pocit cizí k vlastnímu životu (depersonalizace).
Pociťujte depresi bez zjevného důvodu.
Často zapomeňte na čas, den, datum a místo.
Přemýšlíte, že jsou nesmyslné a nehodné.
Pocit „života je neochotný, mrtvý nechce“; pocit prázdného srdce a mysli; pocit jen chůze při spaní na cestách; už se necítíte šťastní, když děláte koníček.
Myslíš nebo cítíš, že jeho duševní stav je nestabilní.
Pomalu přijímáte a zpracováváte signály přijaté tělem, jako například; zrak, sluch, chuť a dotek.
Chyby vizuálního vnímání, jako například vidět objekty větší nebo menší ve skutečnosti.
Chyba ve vnímání zvuku; zvuk se stává pomalejším nebo pevnějším než ve skutečnosti.
Nikdy se necítíte fit, i když jste pilní na cvičení nebo vždy spát dost.
Zažijte změny ve vnímání obrazu těla (obrázek těla) sám.
Vypadá méně empaticky, nedokáže pochopit sociální podmínky.

Způsobuje depersonalizaci a derealizaci

Poruchy DD vznikají, když funkce částí mozku, které zpracovávají emoce, empatii a interosepci (funkce, které hrají roli a cítí věci, které se vyskytují v těle), pocítí pokles aktivity.

DD má tendenci se jevit jako strategie zvládání podvědomí tak, aby člověk nezažil ještě větší duševní stres. Tato podmínka se nazývá decentralizace.

Proto se tato psychologická porucha častěji objevuje poté, co byla vyvolána dlouhodobým těžkým stresem nebo po traumatických minulých událostech, a to jak fyzicky, tak psychicky (například po sexuálním násilí, zneužívání dětí, obětech domácího násilí, finanční krizi nebo úmrtí po smrti). ).

Problémy s nezaměstnaností způsobené DD však nelze přirovnat k jiným typům duševních poruch, které se také týkají stresu, jako jsou záchvaty způsobené epilepsií, záchvaty paniky a úzkostné záchvaty nebo deprese..

Depersonalizace může také nastat kvůli vedlejším účinkům vystavení chemickým lékům, které potlačují práci mozku. Léky, které obecně vyvolávají účinky emocionální necitlivosti, jsou narkotika ketaminu, LSD a marihuany. Užívání legálních léčiv (pod dohledem lékařů), jako jsou antidepresiva a SSRI, může také způsobit podobné vedlejší účinky.

Co lze udělat?

Obvykle se příznaky DD zlepšují samy se změnami vzorců životního stylu, sociální podpory a postupem času. Různé způsoby, které lze provést, jsou:

Snížení napětí.
Regulovat vzorce výživy a aktivity.
Dostatečný čas spánku.
Pochopte příčiny, spouštěče a zdroje stresu a vyhněte se jim nějakou dobu.
Podělte se s ostatními o věci, které cítíte, aka nemají emoce.
Zaneprázdněn pozitivní věci, aby odvrátil pozornost od stresu.
Pochopte, že špatné věci, které prožíváte, jsou pouze dočasné.

Nejlepší je konzultovat s psychologem nebo terapeutem, pokud nemůžete překonat stres nebo když jsou příznaky DD velmi závažné, abyste našli účinnější a bezpečnější strategii zvládání stresu..

U některých lidí může zastavení užívání antidepresiv eliminovat symptomy DD. Před rozhodnutím o ukončení dávky se však poraďte se svým lékařem.

Přečtěte si také:

6 způsobů, jak zlepšit emoční inteligenci (EQ)
Když deprese Burden skrývá za veselou obličejovou masku
8 Klíčové klíče k prevenci recidivy deprese