Děti hrají Gagdet více než 2 hodiny denně, vliv na inteligenci
Přirozeně, pokud si děti hrají na pomůckách, aby si jednoduše vzaly po škole, nebo když se opravdu nudí a chtějí najít jinou zábavu. Pokud jde o hodiny studia, hraní miniaplikací má také časový limit. Pro děti je však příliš zdarma, aby si mohly hrát miniaplikace, dokonce i více než 2 hodiny denně, což může určitě způsobit pro děti špatné účinky. Žádná výjimka pro fyzické, mozkové a denní spánkové vzorce dětí.
Dvě hodiny, maximální čas pro děti hrát miniaplikace
Kteří rodiče nechtějí, aby jejich dítě rostlo chytře? Na tomto základě vás výzkumní pracovníci z dětské nemocnice ve Výzkumném ústavu pro východní Ontario ve Spojených státech podporují, abyste omezili dobu, kdy děti hrají miniaplikace tak, aby ne více než 2 hodiny denně. Také se ujistěte, že dítě je dostatek spánku a zůstává aktivní po celý den.
Ano, poradenství vyšlo poté, co se výzkumníci podívali na přibližně 4 500 dětí ve věku 8 - 11 let, a to tím, že vyhodnotili, kolik času děti obvykle tráví hraním miniaplikací, spaním a fyzickou aktivitou..
Ve skutečnosti je ideální pouze asi 5 procent dětí, které splňují svůj denní plán. Doporučení z kanadských 24hodinových směrnic o pohybu dětí a mládeže, a to 2 hodiny na hraní miniaplikací, 9-11 hodin spánku v noci a 1 hodinu na aktivity zahrnující fyzickou aktivitu.
Je zajímavé, že děti, které mají ideální denní rozvrh, mají lepší inteligenci než jejich vrstevníci, kteří nerozdělují čas na hraní miniaplikací, spánku a fyzické aktivity..
Jaký je vztah mezi dobou spánku a kognitivní funkcí mozku dítěte?
Jeremy Walsh, jako jeden z výzkumníků, řekl, že když děti hrají pomůcky více než 2 hodiny, aniž by si uvědomily, že mohou skutečně snížit kognitivní schopnosti dětí. V určitém smyslu mohou být děti více rády, než aby se učily, takže jejich schopnost v akademickém prostředí bývá nižší než jejich vrstevníci, kteří jen zřídka hrají miniaplikace.
Podporující prohlášení, Eduardo Esteban Bustamante, asistent přednášející na University of Illinois 'College of Applied Health Sciences, vyjádřil svůj názor, že ve skutečnosti čas na hraní miniaplikací může skutečně ovlivnit mozkovou schopnost dětí přemýšlet.
Nejen, že biologické hodiny těla dítěte jsou narušeny, což narušuje jeho optimální dobu spánku. Podle něj příliš často a dlouho při hraní miniaplikací může zasahovat do procesu obnovy stresu v těle.
Ve skutečnosti je to dnes velmi potřebné ve vývoji dětí, z nichž jeden vzniká, když dítě spočívá. V podstatě jedna minuta strávená zíráním na obrazovku miniaplikace snížila jednu minutu spánku.
Klíč, aby pravidla pro přehrávání miniaplikací
Ve skutečnosti to není snadné oddělit děti od jejich oblíbených přístrojů. To však neznamená, že je to nemožné, že? Stále musíte pracovat extra tvrdě, abyste porozuměli dětem o pravidlech hraní miniaplikací, které jsou dobré a správné.
Nejlepší je omezit vaše dítě na používání miniaplikace alespoň 1 hodinu před spaním. Zdůrazněte také, aby se snížila intenzita hraní miniaplikací za den, ale znásobte tím, že děláte více užitečných aktivit.
Například čtení knih, sledování filmů o znalostech ve formě, která je atraktivní pro děti, a tak dále. Udělej to v dobrém smyslu, nezdá se, že pushy, ale stále pevné, takže dítě může být přesunuta, aby se řídit tímto pravidlem.
Kromě toho, když děti hrají pomůcky, není jediným determinantem inteligence. Proto je vaším úkolem jako rodiče stále vést děti, aby vždy dělaly pozitivní věci, které jsou dobré pro sebe a pro jejich budoucnost.
Ve skutečnosti, tak málo jako odpočinek a odpovídající spánek, dělá fyzické aktivity co nejvíce, omezit dětský čas při hraní miniaplikací. Kognitivní funkce mozku dítěte se kromě toho, že jsou dobré pro zdraví dětí, také rozvíjejí.
Přečtěte si také:
- 5 Efektivní tipy na zastavení Gadgets závislé děti
- Doporučená doba sledování televize a hracích pomůcek, které jsou bezpečné pro děti
- Zvyšování dítěte pod péčí o miniaplikaci, jaký je dopad?
