Co je index tělesné hmotnosti? Proč je důležité vědět všem?

Každý musí znát index tělesné hmotnosti. Index tělesné hmotnosti je detektor, který se obvykle provádí na začátku, aby zjistil, zda je u osoby riziko vzniku chronického onemocnění nebo ne. Pak, jak to vypočítat?

Co je index tělesné hmotnosti?

Index tělesné hmotnosti je míra používaná k určení nutričního stavu osoby získaného z poměru hmotnosti a výšky. Proto musí každý člověk vypočítat, co je hodnota IMT, aby zjistila, zda je jejich nutriční stav normální nebo ne.

Výpočet BMI spočívá v rozdělení tělesné hmotnosti (v kilogramech) výškou (v metrech čtverečních). Například máte váhu 68 kg s výškou 165 cm (16,5 metru).

Hodnota IMT, která je ve vlastnictví, je tedy 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m²

Chcete-li to usnadnit, můžete zjistit hodnotu indexu tělesné hmotnosti v tomto kalkulátoru BMI nebo na následujícím odkazu bit.ly/indeksmassatubuh

Index tělesné hmotnosti je nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda je osoba ohrožena chronickým onemocněním nebo ne. Ačkoli hodnota BMI nemůže být použita pro měření hladin tělesného tuku, které jsou také důležité vědět.

Index tělesné hmotnosti je nástrojem pro hodnocení, který může pomoci diagnostikovat jednu nemoc. Jen výpočet BMI však nestačí k vynucení diagnózy nemoci Lékaři vám obvykle poradí, abyste provedli různá jiná lékařská vyšetření..

Jak číst výsledky indexu tělesné hmotnosti?

Pokud jste dosáhli IMT skóre, pak toto číslo ukazuje, že stav výživy je rozdělen takto:

Tato kategorie je stejná pro muže i ženy se všemi těly a věky. U dětí a dospívajících však musí být index tělesné hmotnosti vypočítán zvláštním způsobem podle pohlaví a věku. To je proto, že množství tělesného tuku se mění s věkem a liší se mezi dívkami a chlapci.

Jak vypočítat index tělesné hmotnosti u dětí?

Pro zjištění, zda má vaše dítě dobrý výživový stav, musí zdravotnický personál vypočítat index tělesné hmotnosti. Protože existují způsoby a speciální tabulky, které slouží jako měřítko pro zobrazení hodnoty dítěte BMI.

BMI dětí není stejné jako u dospělých BMI, protože děti stále zažívají růst, takže jejich váha a výška jsou nestabilní nebo konstantní. V Indonésii, děti do 2 let, jsou výpočty BMI založeny na křivkách CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Zatímco děti ve věku nad 2 roky lze vidět z tabulky růstu Světové zdravotnické organizace (Světová zdravotnická organizace).

Měli byste proto zkontrolovat své dítě u lékaře, abyste zjistili stav a stav výživy. Tímto způsobem můžete vědět, zda je vaše malá tenká, nadváha nebo normální.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.

Přečtěte si také:

• Jak vypočítat index tělesné hmotnosti (Body Mass Index)
• Jak často bychom měli vážit váhu?
• Zhubnout může zbavit toxinů v těle, ale existují podmínky