Co je obsaženo v mateřském mléce?

ASI poskytuje ideální výživu při doplňování všech potřeb dítěte, jako jsou vitamíny, bílkoviny a tuky. A to vše je poskytováno ve formě, která je snazší strávit než formální mléko. Mateřské mléko obsahuje protilátky, které pomáhají vašemu dítěti bojovat s viry a bakteriemi. Kojení také snižuje riziko astmatu nebo alergií u Vašeho dítěte. Navíc děti, které dostanou exkluzivní kojení po dobu prvních šesti měsíců, aniž by dostávaly mléko, budou mít silnější imunitní systém proti infekcím uší, respiračním onemocněním a průjmovým útokům. Oni budou také hospitalizováni méně často a navštívit lékaře.

Řada studií uvádí, že exkluzivní kojení je spojeno s vyšším skóre IQ v dětství. A co víc, fyzická blízkost, dotek kůže na kůži a kontakt s očima posílí vazbu dítěte s vámi, takže se dítě bude cítit bezpečně. Kojené děti budou mít při pěstování správnou hmotnost a vyhnou se riziku nadváhy. Kojení také hraje roli v prevenci SIDS (syndrom náhlého úmrtí kojenců). Odhaduje se, že kojení může také snížit riziko diabetu, obezity a některých druhů rakoviny, i když je stále zapotřebí dalšího výzkumu..

Výhody kojení pro matky

Kojení spaluje nadbytečné kalorií, takže může rychleji snížit hmotnost po porodu. Kojení může také produkovat hormon oxytocin, který pomáhá děloze vrátit se do své původní velikosti a může snížit krvácení dělohy po porodu. Kojení snižuje riziko rakoviny prsu a vaječníků, rovněž snižuje riziko osteoporózy.

Protože nemusíte kupovat a měřit mléko s obsahem mléka, sterilizovat bradavky nebo teplé láhve, ušetříte vám čas i peníze. To také poskytuje čas na odpočinek s dítětem.

Co je obsaženo v mateřském mléku?

Existují různé vitamíny a minerály v mateřském mléku, a to:

Protein

Existují dva typy proteinů v mateřském mléku, a to syrovátka a kasein. Asi 60% obsahu proteinu ASI je syrovátka, zatímco dalších 40% je protein kaseinu. Bilance bílkovin je vhodná pro hladké trávení dětí. Vzorec mléko má větší procento kaseinu, takže to bude těžké pro dítě trávit to. Asi 60-80% všech bílkovin v lidském mléku je syrovátkový protein. Tento protein je velmi důležitý pro ochranu před infekcí.

Tuk

Lidské mléko obsahuje také tuk, který je důležitý pro zdraví vašeho dítěte. To je nezbytné pro vývoj mozku, absorpci vitaminů rozpustných v tucích a je hlavním zdrojem kalorií. Mastné kyseliny jsou potřebné pro mozek, sítnici a vývoj nervového systému. Mastné kyseliny jsou uloženy v mozku během posledního trimestru těhotenství a nacházejí se také v mateřském mléku.

Vitamíny

Množství a typ vitamínů v mateřském mléce přímo souvisí s příjmem vitaminu matky. To je důvod, proč je velmi důležité, aby matky dostaly odpovídající výživu, včetně vitamínů. Vitaminy rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny A, D, E a K, jsou důležité pro zdraví dítěte, stejně tak jsou velmi důležité také ve vodě rozpustné vitamíny, jako je vitamin C, riboflavin, niacin a kyselina pantothenová. Kvůli tomuto vitamínovému požadavku mnoho poskytovatelů zdravotní péče a konzultantů poradí kojícím matkám, aby užívali prenatální vitamíny.

Sacharidy

Laktóza je hlavní sacharid, který se nachází v mateřském mléku. Sacharidy produkují asi 40% celkových kalorií poskytovaných mateřským mlékem. Laktóza pomáhá snižovat počet nezdravých bakterií v žaludku, což zvyšuje absorpci vápníku, fosforu a hořčíku. Kojení také pomáhá imunitnímu systému bojovat s onemocněním a zvýšit růst zdravých bakterií v žaludku.