Jsou ženy menopauzy Sexuální touha klesá?
Sexuální vášeň mezi jednou ženou a jinou ženou se liší ze dne na den na základě každodenních činností a zdravotních faktorů. Obecně, sexuální vzrušení se bude postupně snižovat u mužů a žen, ale ženy mohou být až dva až třikrát více postiženy svým věkem. Snížené sexuální vzrušení se obecně vyskytuje u žen ve věku 40 a 50 let.
Tam jsou některé ženy, které zažily menopauze říká, že mají lepší sexuální apetit. Mohlo by to být proto, že už není strach z těhotenství. Vliv věku se navíc liší i pro každého jednotlivce. Tam jsou některé ženy, které zažijí dramatický pokles sexuální touhy, která začíná v relativně mladém věku, a od některých zpráv tam jsou také lidé, kteří skutečně cítí zvýšený zájem o sex při vstupu do středního věku \ t.
Ženy, u nichž dochází ke zvýšenému vzrušení, se mohou cítit spokojenější, protože jsou bez použití antikoncepčních nástrojů nebo se cítí více svobodné, protože doma žijí pouze se svými manžely, kde už děti nežijí doma. To jim umožňuje relaxovat a užívat si intimity s partnerem.
Účinky menopauzy na ženské sexuální vzrušení
Ztráta estrogenů a testosteronu během menopauzy může ovlivnit změny ženského těla a její sexuální touhy. Menopauzální ženy si mohou uvědomit, že nejsou snadno vzrušeny, ale také se cítí méně citlivé, když se dotýkají nebo pohladí.
Mnoho žen, které procházejí nebo prošly menopauzou, si stěžují, že mají problémy se stimulací a nemohou dosáhnout orgasmu, když se milují tak často, jak dříve. Nemluvě o změnách nálady, které často doprovázejí menopauzu, což může snížit zájem o sex.
Nižší hladiny estrogenů mohou navíc způsobit snížení krevního zásobení vagíny. To může ovlivnit vaginální mazání, které může způsobit, že se vagina stane příliš suchou, takže sex bude bolestivý a nepříjemný.
Jiné faktory, které mohou snížit zájem ženy o sex během menopauzy, jsou proto, že menopauza obvykle přináší následující problémy:
- Problémy s ovládáním močového měchýře
- Poruchy spánku
- Deprese nebo úzkost
- Stres
- Drogový faktor
- Zdravotní problémy
Tipy ke zvýšení sexuální touhy při vstupu do fáze menopauzy
Pokud vstoupíte do menopauzy, zde je několik tipů pro udržení a zvýšení sexuální touhy:
1. Žít zdravý životní styl
Jíst výživné potraviny, udržovat zdravou váhu, nekouřit a pravidelně cvičit může zlepšit náladu a čerstvost. To může přímo ovlivnit váš sexuální apetit.
2. Proveďte Kegel cvičení
Kegelova cvičení jsou pohyby zaměřené na zpřísnění svalů pánevního dna. Tato aktivita je užitečná k utažení svalů pod dělohy, močového měchýře a tlustého střeva. Cvičení svalů pánevního dna může posílit vaše svaly během sexu a zvýšit intenzitu vašeho orgasmu.
3. Kontrola stavu
Rutinní lékařská vyšetření, jako je diabetes, vysoký krevní tlak a srdeční onemocnění, jsou nutností, protože tyto tři choroby jsou běžnými chorobami, které trpí, jak stárneme. Kromě toho, rutinní zdravotní kontroly mohou zlepšit zdraví vašich krevních cév, které jsou užitečné pro zlepšení vaší sexuální reakce.
4. Poraďte se se svým lékařem
Máte-li symptomy menopauzy, jako je suchost v pochvě, záblesky aka vznik pocitu tepla, který může přijít náhle na obličej, krk a hrudník, nebo snížené sexuální touhy, zeptejte se svého lékaře na léčbu nebo změny životního stylu, které mohou pomoci zmírnit tyto příznaky.
Zůstat fit a zdravý k stáří nejen zlepší vaše celkové zdraví, ale také zvýší vaše šance na schopnost uspokojit sexuální pohodu po celý život.
Přečtěte si také:
- Co způsobuje, že ženy mají časnou menopauzu?
- 7 tipů k oživení sexuální vášně
- Asexual není totéž co jen nízká sexuální touha
- Jak překonat teplo během menopauzy (horké záblesky)
