Jak funguje Sunblock v ochraně kůže?

Pokud jste často vystaveni slunečnímu záření každý den, možná jste již obeznámeni s opalovacím krémem nebo opalovacím krémem. Opalovací krém je léčebný přípravek, který může chránit pokožku před spálením. Každý výrobek na opalování nabízí řadu různých specifikací. Některé obsahují SPF, který je poměrně vysoký a existují i ti s nízkým SPF. Víte, jak vlastně fungují sluneční clony? Který výrobek nejlépe vyhovuje vašim potřebám? Zde je kompletní průvodce pro výběr a používání opalovací krém správně.

Jak opalovací krém chrání pokožku?

Sluneční světlo vydává enormní energii. V této energii je obsaženo ultrafialové (UV) záření. Radiace se skládá ze dvou typů, a to UVA a UVB. Obě tyto záření mohou být absorbována lidskou kůží. Při vstřebávání pokožkou, UVA a UVB riziko způsobuje různé kožní problémy, od předčasného stárnutí, spálené kůže, k rakovině. Je to proto, že záření je schopno změnit a poškodit buňky ve vašem těle. Takže vystavení se slunci bez ochrany v dostatečně dlouhém čase představuje riziko pro vaše zdraví.

READ ALSO: Jak může sluneční záření způsobit rakovinu?

K ochraně pokožky před nebezpečím UVA a UVB záření blokuje opalovací krém nebo opalovací krém absorpci záření do povrchu kůže. Dominantním obsahem opalovacích krémů je oxid zinečnatý (oxid zinečnatý) a oxid titaničitý. Obě tyto účinné látky fungují jako štíty na povrchu kůže. Vzhledem k tomu, že tyto dvě účinné látky, obvykle textura opalovacího krému se cítí koncentrovanější než krém obecně. Po zakrytí těla opalovacím krémem, obvykle na povrchu kůže, je bílá vrstva. Tato vrstva působí proti škodlivému záření.

Co znamená SPF pro opalovací krém?

Informace o úrovních SPF naleznete na každém balení opalovacích krémů. Úrovně SPF ukazují, jak dlouho můžete být na slunci bez hoření. Každý má jinou úroveň tolerance pro UVA a UVB záření. Lidé, kteří mají jasnou barvu pleti, budou obvykle odolní vůči působení slunečního světla bez jakékoli ochrany po dobu 10-12 minut. Po tom, kůže bude hořet a škodlivé záření ze slunce bude absorbována kůží. Mezitím lidé s tmavší kůží mohou obvykle trvat přibližně 50 minut. Čím jasnější a citlivější je vaše pokožka, tím nižší je vaše tolerance ke spálení.

Pokud máte hnědou barvu pleti, můžete být na slunci bez ochrany po dobu asi 20 minut. Pokud používáte krém na opalování s SPF 15, znamená to, že můžete držet 15násobek své tolerance. Takže můžete být chráněni před slunečním zářením po dobu 20 minut x 15, což je 300 minut.

ČTĚTE TAKÉ: Co je to SPF a jaký je rozdíl mezi opalovacím krémem a opalovacím krémem?

Jak správně používat opalovací krém

Chcete-li získat maximální ochranu před opalovacím krémem, musíte jej nosit správně. Níže se dozvíte, zda jste použili opalovací krém doposud správně.

Vždy používejte opalovací krém, i když neplánujete jít venku.
Použijte opalovací krém po dobu nejméně 15 minut, než půjdete ven.
I když je počasí zamračené a slunce neštípá, neznamená to, že jste bez UVA a UVB záření. Ujistěte se, že používáte opalovací krém, když jste venku na zamračený den. Počasí se může kdykoliv změnit a slunce se může náhle objevit.
Používejte opalovací krém s hladinou nejméně 30 SPF, zvláště pokud je vaše pleť bledá nebo jste citliví na spálení sluncem. Čím vyšší je SPF, tím nižší je riziko vystavení záření.
Po několika hodinách opakujte opalovací krém na kůži. Je to proto, že účinek ochrany proti slunečnímu záření se časem sníží.
Pokud se vaše pokožka potí nebo když plavete, opalovací krém netrvá dlouho na kůži. I když si vyberete vodotěsný (vodotěsný) opalovací krém, průměrný odpor je pouze asi 40-60 minut při vystavení vodě. Pak musíte znovu aplikovat opalovací krém na kůži.
Použití tenkého opalovacího krému neposkytuje maximální ochranu. Čím více používáte opalovací krém, tím lepší výsledky. Rozptýlí se po celém povrchu kůže a lehká masáž, aby se rychleji absorbovala.
Všimněte si data expirace na obalu opalovacího krému. Okamžitě vyměňte opalovací krém, pokud uplynula doba použitelnosti, protože vlastnosti byly ztraceny.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Chraňte svou kůži před zářením od Slunce tímto způsobem