Děti ještě před porodem nepadly na pánevní, co by měli dělat?

Pohyby dítěte v děloze začnou klesat, je jedním z prvních známek toho, že se vaše tělo připravuje na práci. Co se však stane, když se blíží porod, ale dítě ještě nespadlo do pánve? Co může udělat budoucí matka? Podívejte se na níže uvedené tipy, ano.

Pochopení pohybů dítěte dolů do pánve

Když se tělo začne připravovat na porod, dítě klesne do pánve. Tento pohyb dítěte, který klesá do pánve, se nazývá klesá nebo zesvětlení. Tento pohyb znamená, že dítě obrací své tělo, aby postavil hlavu tak, že se blíží porodní cestě. Děti musí dosáhnout optimální polohy v děloze, aby mohly projít porodním kanálem.

Dětská kapkase může objevit několik týdnů před zahájením porodu, mezi 34. a 36. týdnem těhotenství. U některých žen se však pohyb dítěte v děloze může objevit jen několik hodin před zahájením práce.

Pokud máte pocit, že se vaše dítě snížilo, může lékař zkontrolovat polohu dítěte a předvídat, kdy začne práce.

Každé těhotenství je jiné. U některých žen není dodací lhůta příliš daleko, když pohyby v děloze klesly. Jiní však mohou mít ještě dlouhou vzdálenost. Některé další potenciální matky nikdy necítí, že dítě v děloze klesá až do posledních sekund před porodem.

Co lze udělat, aby dítě mohlo jít dolů do pánve?

Pokud se nezdá, že by se dítě dostalo do pánve i po 36 týdnech těhotenství, můžete provést následující.

• Nechte se hýčkat mírnou fyzickou aktivitou, abyste otevřeli děložní čípek. Například, chůze a dřepy. Nezapojujte se však do činností, které jsou příliš těžké.
• Vyhněte se sedět se zkříženýma nohama, protože to může tlačit dítě zpět. Posezení s otevřenými koleny a naklonění dopředu může dítě pohnout dolů do pánve.
• Použití gym ball pro těhotné ženy (narození míč) Pomoci pohybovat dítě do pánve a také snížit bolest zad a pasu.
• Squat pomáhá při otevírání pánve a posilování pánevních svalů. To pomáhá pohybovat dítě blíže k pánvi. Vyhněte se však squattingu.
• Leží na levé straně s polštářem mezi koleny.
• Plavat se žaludkem nahoru. Vyhněte se prsu, pokud je pánevní bolest.
• Pokud je vaše práce dlouhá doba sedět nebo stát na jednom místě, nezapomeňte si odpočinout a pohybovat se vyváženým způsobem. Pokud jste seděli příliš dlouho, postavte se a projděte se několik minut. Pokud jste stáli příliš dlouho, pusťte se a najděte si místo.

Poraďte se se svým lékařem předtím, než se pokusíte některý z výše uvedených tipů, nebo pokud máte podezření, že se dítě nepohybuje do oblasti pánve.

Přečtěte si také:

• Matky často kýchání během těhotenství, je nebezpečné pro děti v obsahu?
• Postavení dítěte v nejideálnějším obsahu pro současnou práci
• Tváří v tvář 7 úzkosti pro těhotné ženy před prací