Je pravda, že hubené děti jsou snadnější dostat infekci?
Často si můžete myslet, že tenké děti jsou náchylnější k onemocněním, zatímco obézní děti jsou zdravější a méně nemocné. Onemocnění je ve skutečnosti spojeno s nutričním stavem osoby, který je patrný z jeho tělesné velikosti. Není však tak snadné říci, že děti jsou náchylnější k nemocem nebo ne.
Je pravda, že tenké děti jsou nemocnější?
Vlastně to tak není. Ne všechny tenké děti jsou náchylnější k onemocnění nebo častěji nemocné. Přesněji řečeno, děti, které mají podváhu nebo podváhu, jsou více ohroženy rozvojem onemocnění. Pokud má dítě podváhu nebo podvýživu, imunitní systém dítěte bude v boji proti infekci slabší, takže je méně schopný chránit děti před nemocemi..
Musíte vědět, že ne všechny tenké děti mají podváhu nebo podváhu. Tenké a podváhy mohou vypadat na první pohled stejně, ale oba jsou odlišné. Může to být, že dítě vypadá ve vašich očích tenké, ale pokud je dítě změřeno, spadá do kategorie normálního stavu výživy.
Musíte znát nutriční stav svého dítěte, abyste zjistili, zda má vaše dítě podváhu nebo ne. Můžete vzít své dítě do Posyandu, abyste zvážili jeho váhu a změřili jeho výšku, nebo můžete také vzít dítě k lékaři, abyste zjistili nutriční stav dítěte..
Podváha nebo podvyživené děti jsou náchylnější k nemoci
Nízký stav výživy, nebo když děti nemohou řádně plnit své výživové potřeby, bude dítě náchylnější k infekci. Výživa souvisí s imunitou vašeho těla. Čím lepší je váš nutriční stav, tím lepší bude váš imunitní systém. Naopak špatný stav výživy může způsobit oslabení imunitního systému.
To také vyjádřila Elena Blanco-Schumacher, RD, klinická odbornice na výživu. Řekl, že lidé s váhou jsou více či méně náchylní k infekci. Je to proto, že imunitní systém těla je tlustý a snadno narušený. Není tedy divu, že děti se špatným stavem výživy jsou náchylnější k nemocem.
Nedávný výzkum provedený Dobnerem a Kaserem (2017) také ukazuje, že podváha dětí je spojena s vyšším rizikem infekce. Výzkum publikovaný Evropskou společností klinické mikrobiologie a infekčních nemocí také dokazuje, že děti s nadváhou nebo obezitou mají také vyšší riziko infekčních onemocnění..
Je důležité, abyste zachovali nutriční stav dětí
Aby byly děti zdravější a vyhnuly se nemocem, je pro vás důležité zachovat nutriční stav dětí. Jak?
- Dejte dětem výživné jídlo. Věk dítěte je věk, ve kterém jsou výživové potřeby vysoké. Z tohoto důvodu musí děti jíst různé druhy potravin. Zvykněte si na děti, že mají rádi všechny druhy potravin. Nabízejí dětem nejrůznější potraviny, aby se zvýšila rozmanitost potravin, které vstupují do těla dítěte.
- Rutinně změřte stav výživy dětí. Přinést dítě do Posyandu k vážení těla a výšky výšky je velmi důležité znát vývoj nutričního stavu dítěte. Takže můžete také určit, jaké kroky podniknete, pokud výživový stav vašeho dítěte chybí nebo je nadměrný.
- Nechte dítě, aby bylo aktivní, nebo aby bylo zvykem, aby děti pravidelně cvičily. To je důležité, aby se v těle dítěte objevila rovnováha. Vyvažujte energii, která vstupuje, a také energii, která vychází. Normální stav výživy je tedy snazší dosáhnout a udržet. Nedovolte, aby se dítě zdržovalo v přední části televizoru nebo počítače, to jen z něj udělá líný pohyb.
- Ujistěte se, že dítě dostane dostatek spánku. Spánek potřebují děti, aby podpořily svůj růst a rozvoj. Během spánku se buňky v těle dítěte opravují.
Přečtěte si také:
- Tukové děti nejsou jistě zdravé, víte!
- Co se děje s dětmi, které mají podvýživu?
- 7 Výkonné super potraviny pro zlepšení výživy dětí
