Různé příčiny špatného dechu
Špatný dech, z lékařského hlediska, se nazývá halitóza, může být velmi nepříjemný a trapný. Představte si, že každý den musíte komunikovat a hovořit s mnoha lidmi, ale ukazuje se, že váš špatný dech dělá lidem neochotu se k vám přiblížit. Tato podmínka musí učinit lidi kolem vás a sami se stanou nepříjemnými. Z tohoto důvodu musíte pochopit rozmanitost špatného dechu nebo halitózy.
Co je halitóza?
Halitóza nebo špatný dech je způsoben bakteriemi, které rostou a množí se v ústech. V důsledku toho, když otevřete ústa nebo vydechujete ústy, vyjde nepříjemné aroma.
Kdo může dostat zápach z úst?
Častým problémem je špatný dech nebo halitóza. Každý může mít špatný dech. Dokonce i průzkumy ukazují, že 25% světové populace má problémy se špatným dechem. To znamená, že pro všechny čtyři lidi má jeden z nich špatný dech.
Někdy ti, kdo mají špatný dech, si ani neuvědomují své problémy. Lidé také bývají ochotni vám sdělit, zda máte problém se špatným dechem. Je tedy velmi důležité pravidelně kontrolovat vůni vlastního dechu, aby se zabránilo halitóze. Trik spočívá v olizování vnitřku zápěstí. Počkejte, až bude trochu suchý, a pak vůně slin. Pokud cítíte zápach, znamená to, že váš špatný dech má problém. Další možností je přímo zeptat se zubaře nebo lidí, kteří jsou vám nejblíže.
Co způsobuje špatný dech?
Existuje mnoho věcí, které mohou vyvolat nebo zhoršit špatný dech. Chcete-li zjistit, co to způsobuje, zvažte následující.
1. Sucho v ústech
Špatný dech způsobený sucho v ústech vzniká v důsledku nedostatku produkce slin v ústech. Sliny, které jsou také známé jako sliny, jsou zodpovědné za přirozené čištění úst. Pokud jsou vaše ústa suchá, bakterie a zárodky se pohodlně usadí v ústech. Tyto bakterie a bakterie způsobují špatný zápach. Samotné sucho v ústech je vyvoláno dehydratací, vedlejšími účinky léků, které se užívají, nebo pokud jste právě podstoupili radioterapii kolem krku a hlavy. Sucho v ústech je také důvodem špatného dechu, když se ráno probudíte.
2. Potraviny, nápoje a léky
Chemikálie obsažené v potravinách, nápojích nebo lécích, které konzumujete, mohou být absorbovány vaší krví a vydechovány plícemi. To je důvod, proč váš dech bude cítit špatně poté, co budete jíst jídlo nebo pití, který má silnou vůni jako cibule, petai a durian. Zbytky potravin, které zůstaly na zubech, mohou také rozšířit nepříjemné pachy v ústech.
3. Kouření
Silná vůně tabáku nebude snadno čistitelná v ústech. Kouření také zvyšuje riziko onemocnění pro vaše dásně, což znamená, že můžete pociťovat nepříjemný zápach z úst.
4. Určitá onemocnění
Některé typy onemocnění mohou způsobit špatný dech. Jedním z nich je onemocnění dásní a plaku. Plaky, které se objeví na zubech, vznikají, když se sliny mísí s kousky potravin a bakteriemi. Plak se bude držet na povrchu zubu a způsobí špatný dech. Onemocnění dásní nastane, když se tkáně obklopující zuby zapálí. Charakteristickými rysy jsou barva dásní, která zaplavuje, nebo pokud vaše dásně často krvácí.
Jiné nemoci, jako je sinusitida nebo hrudky v nose, mohou také vyvolat špatný dech. Zvláště u dětí tento nepříjemný zápach vzniká, když dýchají nosem nebo ústy.
Některé typy rakoviny mohou způsobit špatný dech, například rakovinu ústní dutiny. Stejně tak s různými onemocněními jater a metabolismu, bronchitidou a pneumonií. Tyto nemoci produkují chemikálie, které vyvolávají zápach z úst. Takovéto případy se však vyskytují jen zřídka.
Co lze udělat, aby ústa zůstala čerstvá a necítila?
Pro udržení čerstvosti a zdraví ústní dutiny se musíte pečlivě starat o ústní hygienu. Kartáčování zubů čistit alespoň dvakrát denně a flossing je třeba udělat každý den. Kartáčujte zuby po dobu tří minut a dostaňte se do každé oblasti úst. Také musíte být pilní při výměně zubních kartáčků, což je každé tři až čtyři měsíce. Pokud je to nutné, můžete také použít antiseptické dezertní produkty. Nejlepší je konzultovat se svým zubařem, jaké produkty jsou pro vás vhodné, aby se zabránilo špatnému dechu.
Vyhněte se látkám, které produkují nepříjemný zápach, jako jsou cigarety. Pokud budete jíst potraviny, jako je cibule a durian, ujistěte se, že pít dostatek vody, takže produkce slin v ústech není narušena. Tímto způsobem budou sliny očistit vaše ústa od různých nepříjemných pachů a bakterií nebo choroboplodných zárodků.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 10 nemocí, které mohou být někdy detekovány přes ústní zápach
- Bakterie v ústech, které ohrožují zdraví
- Seznam potravin a nápojů ústní vůně
