Různé příčiny nízkých hladin sodíku ve vašem těle

Dosud možná to, co často slyšíte, je „nespotřebujte příliš mnoho potravin obsahujících sodík, protože to může způsobit vysoký krevní tlak“. Ukazuje se však, že nízké hladiny sodíku v těle také nejsou dobré pro vaše zdraví. To může způsobit únavu, závratě, nevolnost, zvracení, svalové křeče, svalové křeče a zmatenost. Jak může být hladina sodíku v krvi nízká?

Funkce sodíku v těle

Sodík je minerál a také elektrolyt potřebný pro normální tělesnou funkci. 85% sodíku v těle se nachází v krvi a lymfatické tekutině. Tento minerál pomáhá udržovat rovnováhu tekutin a elektrolytů v těle. Sodík také hraje roli v práci svalů a nervů. A hraje roli při udržování krevního tlaku.

Hladina sodíku v těle je řízena hormonem aldesteronu. Tento hormon řekne ledvinám, když vylučují sodík močí a kdy drží sodík v těle. Kromě průchodu moči se malé množství sodíku také dostává z těla potem. To je způsob, jak tělo udržet rovnováhu sodíku v těle.

Sodík může vstoupit do těla prostřednictvím potravin, které jíte, jako jsou potraviny, které obsahují stolní sůl, konzervační látky, jedlá soda a další formy sodíku. Kromě toho různé léky také obsahují sodík, jako jsou laxativa, aspirin, zubní pasty a další.

Příčiny nízkých hladin sodíku v těle

I když je hladina sodíku v krvi regulována hormonem aldesteronu, hladina sodíku v krvi může být také nízká. To se nazývá hyponatremie. Nízké hladiny sodíku se mohou objevit, když tekutina a sodík v těle nejsou vyvážené, může to být proto, že příliš mnoho tekutin v těle nebo proto, že hladiny sodíku v těle nestačí..

Musíte vědět, normální hladiny sodíku v těle jsou mezi 135-145 miliekvivalenty na litr (mEq / L). Hladiny sodíku v krvi jsou údajně nízké nebo se vyskytují hyponatremie, pokud jsou hladiny sodíku v krvi nižší než 135 mEq / L.

Tato nízká hladina sodíku v krvi může nastat v důsledku různých faktorů, jako jsou:

Změny v hormonech v těle. Addisonova choroba může způsobit nedostatečnost nadledvinek v těle. Tak to může ovlivnit nadledvinky v produkci hormonů, které pomáhají udržet rovnováhu sodíku, draslíku a tekutin v těle. Nízké hladiny hormonu štítné žlázy mohou také způsobit, že hladiny sodíku jsou v těle nízké.
Pijte příliš mnoho vody. Tím se tělo stává přebytečnou tekutinou, takže hladina sodíku v krvi klesá.
Dehydratace. Opakem přebytečné tekutiny, nedostatku tekutin v těle nebo dehydratace může být také nízká hladina sodíku. Při dehydrataci tělo ztrácí mnoho tekutin a elektrolytů (hladiny sodíku jsou také nízké).
Zvracení nebo těžký průjem. Zvracení nebo průjem mohou způsobit ztrátu velkého množství tekutin a elektrolytů v těle, takže hladina sodíku v krvi klesá..
Problémy srdce, ledvin a jater. Srdeční problémy (např. Městnavé srdeční selhání), selhání ledvin nebo onemocnění jater mohou ovlivnit činnost ledvin a jater. Tento problém může způsobit hromadění tekutiny v těle, což může mít za následek nízké hladiny sodíku v krvi.
Syndrom nevhodného anti-diuretického hormonu (SIADH). V tomto stavu jsou antidiuretické hormony produkovány ve vysokých hladinách tělem. To způsobí, že tělo drží více vody v těle, místo aby ho odstranilo močí. Aby vaše tělo mohlo zažívat přebytečnou tekutinu a pak se snížily hladiny sodíku.
Diabetes insipidus. Diabetes insipidus může způsobit, že tělo nebude schopno produkovat dostatek antidiuretických hormonů. Výsledkem je, že tělo vytěží více moči, pak tělo postrádá tekutiny a hladina sodíku v krvi se snižuje..
Některé léky. Některé léky, jako jsou diuretika, antidepresiva a léky proti bolesti, mohou způsobit, že budete moct více močit nebo se potit. Takže, zvyšování rizika pro nedostatek tekutin a hyponatremie.

Přečtěte si také:

6 Nebezpečí pro tělo, pokud jíte příliš mnoho soli
Jaké jsou limity cukru, soli a tuku, které mohou být spotřebovány za den?
Vztah mezi vysokým krevním tlakem a onemocněním ledvin