Cukr obsah infografiky na vaše oblíbené potraviny a nápoje

Kdo rád pije nealkoholické nápoje? Nebo chcete jíst sladké potraviny?

Podle ministerstva zdravotnictví Indonéské republiky je maximální limit spotřeby cukru za jeden den 50 gramů cukru, což odpovídá 4 lžicím. Ale ve skutečnosti, často tento příjem cukru byl stráven v jednom svačinu nebo láhev nealkoholického nápoje.

Ve skutečnosti, nadměrný příjem cukru může nejen způsobit obezitu, ale také vyvolat různé druhy nebezpečných onemocnění, jako je cukrovka, srdeční onemocnění, a tak dále..

Bohužel ne každý ví, kolik cukru je v každodenním občerstvení. Viz průvodce zde.

Přečtěte si také:

• Infografika: Každý, kdo je ohrožen diabetes?
• Infografika: Diabetes v Indonésii
• 6 tipů pro jíst sladké potraviny, aniž by krevní cukr vzestup