To je riziko, pokud dospělí pijí každý den sladké kondenzované mléko
Vzpomínáš si stále na zprávy o slazeném kondenzovaném mléce, které se ukázalo jako mléko? Zdá se, že v současné době je pro mnoho lidí tématem konverzace slazené kondenzované mléko. Mnoho lidí se mýlí se sladkým kondenzovaným mlékem. Zprávy o slazeném kondenzovaném mléce, které se ukázaly být mlékem, znemožnily, aby se více lidí znovu zdrželo slazeného kondenzovaného mléka. Co se stane, když dospělí každý den pijí sladké kondenzované mléko? Existují nebezpečí? Podívejte se na níže uvedenou recenzi a najděte odpověď!
Co je to sladké kondenzované mléko??
Sladené kondenzované mléko, které bylo doposud široce rozšířeno v komunitě, se obecně používá jako poleva nebo směs v potravinách a nápojích, a to i někteří lidé ji denně konzumují a dávají dětem..
I když, na rozdíl od výživného mléka nebo růstu mléka, obsahuje slazené kondenzované mléko více cukru než tuk a bílkoviny, které pomáhají růst a zvyšují nutriční příjem..
Citované ze stránky indonéské agentury pro kontrolu potravin a léčiv (BPOM), sladené kondenzované mléko je jedním z druhů mléka, který obsahuje nejméně 8% mléčného tuku a asi 6,5% obsahu bílkovin.
Sladené kondenzované mléko se vyrábí, když je sladké mléko vypuštěno do poloviny svého objemu (kondenzováno). Cukr záměrně přidávaný na začátku nebo během procesu kondenzace jako konzervační látka. Vysoký obsah cukru během výrobního procesu může zvýšit osmotický tlak, takže některé mikroorganismy v mléce mohou zemřít.
Co se stane, když dospělí pijí slazené kondenzované mléko?
Sladené kondenzované mléko obecně obsahuje nejméně 28% mléčných pevných látek a 8% mléčných tuků. Kromě toho obsahuje také další cukr, dextrózu, glukózu a laktózu v různých kombinacích. Nezapomeňte, že zvýšení nutriční hodnoty, ne zřídka oslazené kondenzované mléko přidané vitamin D a vitamin A.
Ačkoliv obsahuje také několik vitamínů a minerálů, neznamená to, že sladké kondenzované mléko může být konzumováno každý den, aby se zlepšil nutriční příjem dospělých. Nezapomeňte, že slazené kondenzované mléko není stejné a nenahrazuje běžné, více výživné kravské mléko.
To je důvod, proč se dospělým ve skutečnosti nedoporučuje pít sladké kondenzované mléko každý den. Vzhledem k obsahu cukru, který je dostatečně sladký ve zhuštěném kondenzovaném mléce, může konzumace slazeného kondenzovaného mléka denně způsobit zvýšení hmotnosti a zvýšení rizika diabetu. Obsah cukru ve slazeném kondenzovaném mléce může přispět k nadbytku cukru v těle.
Koneckonců, i když obecně obsahuje vitamin D a vitamin A, sladké kondenzované mléko stále nemůže pomoci uspokojit denní výživové potřeby dospělých.
Sladené kondenzované mléko je vhodnější ke konzumaci jako jídlo nebo pití, které není základní nebo doplněk stravy. Například jako kávové sladidlo, jak uvádí Kirana Pritasari, generální ředitelka veřejného zdraví, ministerstvo zdravotnictví Indonéské republiky, citované ze stránky indonéského ministerstva zdravotnictví.
Přečtěte si také:
- 5 Překvapující fakta o slazeném kondenzovaném mléce (SKM), které se stává ne mlékem
- Je pravda, že nízkotučné mléko je pro diabetiky zdravější
- Kdy je nejlepší čas pro děti pít mléko, ráno nebo v noci?
