Neboj se! Horký balzám zjevně nemůže léčit svalovou bolest

Časté bolesti svalů? Samozřejmě to dělá vám nepříjemné a může rušit činnosti, takže budete okamžitě najít lék proti bolesti k léčbě bolesti svalů, jako je balzám.

Balzám, který má tepelný účinek, používá mnoho lidí k léčbě bolesti svalů nebo ke zmírnění příznaků mírného onemocnění. Věděli jste však, že tento horký balzám není účinný při léčbě bolesti svalů?

Co způsobuje bolest svalů?

Svalová bolest je něco, co se často stává komukoliv, zejména po cvičení nebo namáhavé činnosti. Svalová bolest se může objevit v jakékoli části těla, jako je krk, záda, nohy a ruce. Od mírné bolesti až po mučení a omezování pohybů vašeho těla.

Nejčastější příčiny svalové bolesti jsou svalové napětí a nadměrné svalové využití. Například, jako když cvičíte tvrději nebo déle než obvykle. Změny ve vašich cvičebních návycích mohou způsobit drobná poranění svalových vláken a svalové pojivové tkáně, takže budete pociťovat, že vaše svaly jsou zraněny. Obvykle nebudete okamžitě cítit bolest, ale o den později budete cítit bolest.

Svalová bolest může být také způsobena svalovými křečemi, chřipkou, revmatismem, kalcifikací kloubů (osteoartrózou), zraněním, syndromem chronické únavy, fibromyalgií a užíváním drog (např. Cholesterol statinů)..

Proč horký balzám neúčinkuje účinně na bolest svalů?

Balzám je jedním z léků, které je často vyhledáváno, když se začala cítit bolest svalů. Pocit tepla způsobený balzámem činí z lidí, kteří ho užívají, pohodlnější. Ve skutečnosti někteří lidé záměrně hledají pocit tepla, aby se cítili lépe, protože si možná myslí, že teplejší balzám je účinnější při léčbě bolesti svalů. Ale je to pravda?

Vlastně neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že pocit tepla z balzámu může dobře léčit bolest svalů. Studie publikovaná Cochrane Database of Systematic Reviews dokazuje, že krémy obsahující salicyláty (které způsobují teplo) ve skutečnosti nezmírňují bolest..

Horký balzám působí tak, že vyvolává dráždivý efekt, díky kterému se při nošení cítíte teple. Pocit tepla na kůži, zarudnutí kůže a silné aroma může odvrátit pozornost od svalů, které cítíte. Takto funguje horký balzám. Tento lék skutečně nevyléčí bolest až do vzniku problému. Takže stále existuje možnost svalové bolesti, která vás může znovu napadnout.

Jaký lék může překonat bolest svalů přímo u zdroje?

Výše uvedená studie ukazuje, že pouze 1 z 6 pacientů s chronickou bolestí svalů může mít prospěch z užívání horkého krému / balzámu. Nicméně u 1 ze 3 pacientů, kteří užívají gely obsahující úlevu od bolesti obsahující nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo diklofenak, může být přínosem více.

To znamená, že použití gelů na zmírnění bolesti obsahujících ibuprofen nebo diklofenak je účinnější při léčbě bolesti svalů než horký balzám u mnoha lidí..

Léky obsahující diklofenak mají protizánětlivé účinky, takže mohou cílit přímo na zdroj bolesti svalů. Tento lék má také vysokou absorpci, takže se může vypořádat s bolestí rychleji.

Přečtěte si také:

• To je důvod, proč máte svalové bolesti po cvičení
• Mohou děti používat balzám? To jsou slova odborníků
• 5 Pokyny pro silnou chůzi u pacientů s artritidou