Rozpoznat a pozor na příznaky atypické deprese

Mnozí nevědí, že deprese má ve skutečnosti mnoho typů. Jedním z nejvíce diagnostikovaných typů deprese je závažná deprese (velká depresivní porucha /MDD). Majoritní deprese (MDD) je pak rozdělena do několika typů, z nichž jeden je atypická deprese. V tomto článku se budeme důkladně zabývat atypickou depresí.

Jaký je rozdíl mezi hlavní depresí (velká depresivní porucha /A atypická deprese?

Podle Diagnostický a statistický manuál pro duševní poruchy (DSM) -IV, MDD se často označuje jako klasická deprese, která je definována jako depresivní nálada, která trvá nejméně 2 týdny.

Mezi hlavní příznaky velké deprese patří pocit smutku, utrpení, nebo nepřetržité zoufalství; ztrácí zájem a vášeň dělat věci, které byly kdysi považovány za zábavu; ztráta chuti k jídlu a hubnutí; a nespavost. Nemnoho lidí s velkou depresí také má sebevražedné myšlenky nebo sebevražedné tendence.

Protože atypická deprese je podtypem velké deprese, charakteristiky obou jsou téměř stejné. Rozdíl je v tom, že lidé mají atypická deprese může mít za následek zlepšení nálady v reakci na pozitivní stavy a události. Klasický MDD zatím neukazuje žádné změny nálady, když se potýká s příjemnými podmínkami nebo událostmi.

Jaké jsou příznaky atypické deprese?

Depresivní symptomy se mohou u jednotlivých osob lišit. Kromě běžných depresivních symptomů, jak je uvedeno výše, bude atypická deprese vykazovat následující příznaky:

• Vaše nálada se zlepšuje, když zažíváte nebo vidíte pozitivní události, nebo slyšíte dobré zprávy.
• Zažijte alespoň 2 z následujících příznaků:
  • Zvýšená tělesná hmotnost nebo zvýšená chuť k jídlu.
  • Hypersomnie, stav, který se projevuje, když ve skutečnosti dostáváte dostatek spánku, ale přesto se během dne cítíte ospalý a unavený.
  • Paralýza aka slabost v rukou a nohou.
  • Interference s interakcí se společenským životem a prací.

Co způsobuje atypickou depresi?

Přesná příčina atypické deprese, stejně jako jiné typy deprese, není známa. Existuje však řada faktorů, které mohou zvýšit riziko, že se s ním setkáte. Mezi běžné rizikové faktory patří:

• Traumatické zážitky, jako je fyzické násilí, sexuální násilí, smrt milovaného člověka nebo rozvod.
• Historie užívání alkoholu a drog.
• Diagnostikován závažnými onemocněními, jako je rakovina, HIV, mrtvice a srdeční onemocnění
• Genetický (existuje historie rodinných příslušníků trpících depresí)

Deprese může být také způsobena nerovnováhou hormonů v mozku, které regulují nálady, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin..

Léčba atypické deprese

Deprese by neměla být podceňována, protože vám může zabránit naplno užívat života.

Možnosti léčby atypické deprese mohou zahrnovat léky na předpis, psychoterapii s psychology, změny životního stylu, nebo také jejich kombinaci..

Lékařství

Váš lékař Vám může předepsat antidepresiva, jako např inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) nebo selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Váš lékař Vám může předepsat jednu nebo několik lékových kombinací, aby kontroloval vaše příznaky.

Nezapomeňte se zeptat svého lékaře na nežádoucí účinky a interakce s jídlem nebo lékem dříve, než je začnete užívat.

Psychoterapie

Tato terapie zahrnuje pravidelné setkání s terapeutem nebo poradcem. Tento typ léčby vám umožňuje vyjádřit všechny vaše pocity, identifikovat ve vás nezdravé myšlenky a naučit se řešit problémy.

Změny životního stylu

Kromě léků a terapie, změny životního stylu a domácí péče mohou také pomoci zmírnit příznaky atypických vlastností MDD. Změny životního stylu a procedury doma zahrnují:

• Vyhýbat se drogám a alkoholu.
• Cvičení nejméně třikrát týdně.
• Dost spát.
• Použijte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a meditace.
• Vezměte si určité doplňky, jako je rybí olej.

Než začnete užívat jakékoli doplňky, poraďte se s lékařem. Některé přírodní léčby mohou ovlivňovat určité léky, které se používají k léčbě deprese.

Přečtěte si také:

• 6 tipů motivovat se k cvičení, když máte depresi
• 8 Klíčové klíče k prevenci recidivy deprese
• Deprese u mladých mužů a žen: Různé příznaky, různé způsoby, jak je překonat
• 7 věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo své vlastní-škodlivé touhy