Proč se někteří lidé bojí umřít?

Nikdo neví, kdy a jak přijde smrt. Ale určitě všichni nakonec zemřou. Malý strach z umírání je přirozený, protože o budoucnosti nikdo neví. Co je nepřirozené, je pocit velmi, velmi se bojí umřít do bodu stresu a omezit se tak, že se neublíží nebo onemocní..

Tanatofobie, když se někdo bojí zemřít

Strach o zdraví je přirozená věc. Tímto způsobem se naučíte lépe se o sebe postarat - zdravým jídlem, pravidelným cvičením a zvýšenou opatrností ve svých činnostech, abyste se nezranili..

Obavy z osobní bezpečnosti také pomáhají brát v úvahu každý krok, který musí být učiněn v životě a připravit se na všechny nejhorší možnosti, například když se potýkají s přírodními katastrofami..

Podobně se smutkem a smutkem, který zasáhl srdce poté, co ho navždy opustili milovaní. Smutné vlaky vás, takže se můžete stát zralejší a tvrdý člověk čelit životu.

Hrstka lidí na tomto světě však může cítit extrémní strach ze smrti nebo samotného procesu smrti. Tento nepřirozený strach se nazývá tanatofobie, neboli smrtelná fobie.

Thanatofobie není oficiálně uznána Americká psychiatrická asociace jako psychologická porucha. I tak se stres a závažná úzkost, které mohou být způsobeny, často spojují s generalizovanou úzkostnou poruchou.

Proč jsou lidé, kteří se bojí zemřít?

Samotná fobie je psychologická porucha charakterizovaná pocitem extrémního strachu a nerozumnosti. Na rozdíl od strachu obecně jsou fobie obvykle spojeny s jednou konkrétní věcí.

Kromě toho, obyčejné obavy obecně trvají jen chvíli a mohou ustoupit, jakmile spoušť zmizí. Na rozdíl od fobií. Možná víte a uvědomujete si, že vaše obavy nedávají smysl, ale ty pocity stále nedokážete ovládat.

Není známo přesně, co způsobuje fobie. Nadměrné obavy z umírání však mohou být vyvolány určitými faktory. Například traumatické zkušenosti z minulosti. Člověk může mít extrémní strach ze smrti, pokud zažil život ohrožující situaci nebo téměř způsobil smrt, jako je přírodní katastrofa, nehoda nebo nemoc - jak pro sebe, tak pro své nejbližší lidi..

Tanatofobie může být vyvolána náboženskými nebo náboženskými faktory. Téměř všechna náboženská učení musí učit o životě po smrti, jako je život v nebi a pekle. Někteří lidé s natožofobií zažívají nadměrné starosti o život po smrti, protože nevědí, co se v té době stane.

Jaké jsou rizikové faktory pro natofobii?

Mladí dospělí jsou více ohroženi tanatofobií než starší lidé. Nadměrná úzkost nad smrtí obvykle nastane v 20s. U žen může tento extrémní strach pokračovat až do 50. let.

Navíc lidé, kteří mají mnoho vážných zdravotních problémů, také častěji pociťují nadměrnou úzkost o budoucnosti svého života.

Jaké známky mají lidé strach z nadměrného umírání?

Stejně jako jiné fobie, příznaky tanatofobie nejsou vždy přítomny. Známky můžete realizovat pouze tehdy, když začnete přemýšlet o smrti vás nebo někoho, koho milujete. Ve skutečnosti, i přemýšlet o fobii spoušť vám může velmi stresující a studený pot.

Mezi nejčastější symptomy tohoto psychického stavu patří:

• Časté záchvaty paniky
• Pocit velmi, velmi znepokojený
• Dizzy
• Pocení
• Nepravidelný tep
• Nevolnost
• Bolest žaludku
• Citlivost na horké nebo studené teploty

Kromě fyzických symptomů může tanatofobie také způsobit emocionální symptomy, jako jsou:

• Uzavření se z prostředí
• Dlouho se vyhýbejte přátelům a rodině
• Vztek
• Cítíte se příliš smutně
• Snadno uražený
• Pocit viny
• Neustálé starosti

Existuje něco, co lze udělat pro překonání thanatofobie?

Cílem léčby pro tanatofobii je snížení nadměrného strachu a úzkosti ze smrti. Terapie může zahrnovat konzultaci s psychologem, kognitivně behaviorální terapii (CBT), relaxační techniky ke zmírnění úzkosti, užívání léků na předpis, pokud je to nutné..

Můžete také podstoupit kombinaci fobie terapie z několika výše uvedených možností. Chcete-li zjistit, která léčba je pro váš stav správná, poraďte se se svým lékařem.

Přečtěte si také:

• Mysophobia, ne jen nechutné dotýkat se špinavých věcí
• Genofobie, podmínka, která dělá někoho, kdo se bojí mít sex
• Znát klaustrofobii, strach z úzkého prostoru
• Kognitivní terapie a chování, poradenství pro různé psychologické problémy