Proč se děti učí více často než dospělí?

I když je to jen válcování na posteli, strečink, když se probudíte, vždy se cítí dobře. Často ani úsek, který děláte, není s vaším podvědomím. Připadá mi to, jako by to nebylo úplně začátek dne, aniž by to natahovalo, že? Ale věděli jste, že strečink nebo to, co obvykle voláte, je také často prováděno dětmi?

Proč vstáváme, když se probudíme?

Když se ráno probudíte, Ngulet je vždycky zábavné. Činnosti, které mají tendenci se stát automatickým hnutím, se stávají jakýmsi instinktem, který okamžitě uděláte. Ngulet má také řadu výhod, proto to děláte i nadále. Jaké jsou výhody učení?

Relaxační svaly a klouby

Problém, který se často vyskytuje, je tuhé tělo po probuzení. Tato ztuhlost může nastat proto, že jste si vlezli a aktivovali předchozí den, což vyžaduje, aby vaše tělo bylo po dlouhou dobu ve stejné poloze těla. Tato pozice pak způsobí, že se vaše tělo stane tuhým a svaly se zpřísní. Takže po probuzení se protáhnete, abyste zmírnili bolesti, které se obvykle projeví na krku, zádech a nohou.

Jednoduchý strečink, když se probudíte, vám pomůže uvolnit napjaté svaly, zvýšit tělesnou teplotu a připravit tělo na celodenní aktivity. Jak stárneme, snižuje se také pružnost těla. Takže, strečink může tělo, zejména svaly a klouby, ohnout.

Uvolnění napětí

Někdy se můžete cítit tak líní se probudit ze spánku, protože víte, že den bude únavný den. Počínaje protahováním po dobu delší než 30 sekund bude možné spustit uvolnění šťastných hormonů ve vašem těle, případně vám pomůže pustit svou mysl, která je tak zatěžující a připravená začít den..

Zefektivnění krevního oběhu

Když se probudíte, vaše tepová frekvence stále bije pomalu. Strečink, když se probudíte, vyvolá zvýšení tepové frekvence, aby se nakonec urychlil krevní oběh v těle. Rychlost krevního oběhu v cirkulaci dobrých živin v těle, může vás podpořit, abyste byli více povznášející a aktivní po celý den s lepším výkonem.

Proč děti často drží?

Stejně jako většina dospělých, dítě také vyčnívá, a to i několikrát můžete najít dítě také držet, zatímco spí. Rodiče se v některých případech stále obávají, když uvidí své dítě, které se ve spánku spí příliš často, než se probudí, nebo dokonce plakají.

To je normální. Děti se také musí natáhnout, aby se vyvíjely svaly a klouby.

V některých mateřských fórech mnoho matek dokonce sdělilo, že se jejich novému dítěti po peletování podařilo dostat plyn z těla. Literatura dodává, že pletení může být známkou toho, že dítě je ospalé. Tato aktivita obvykle začíná v prvních 3 měsících života dítěte. Ale mějte na paměti, že vývoj jednoho dítěte s jiným se liší.

Kdy být upozorněn?

Měli byste si nechat dítě zkontrolovat lékařem, pokud v prvních třech měsících života Vaše dítě nedokáže:

• Otevřete a zavřete ruku.
• Dosáhněte nebo přidržte určité objekty.
• Udržujte hlavu.
• Dejte odpověď na zvuk nebo světlo.
• Sledování pohybu objektu očima.

Přečtěte si také:

• Proč jsme Reflexing, když jsme se probudit ráno?
• 10 Snadné roztažení můžete udělat v kanceláři
• Znát typy strečinků (strečink svalů)