Proč mi bolí spodní část zad, když kašlem?

Když kašle, tělo, zejména zadní, bude vibrovat. V tomto stavu se kašel bude pohybovat i v dolní části zad. Obvykle se záda při kašlání posouvá dopředu. Protože kašel ovlivňuje polohu vašeho těla, je možnost pocitu bolesti zad poměrně velká. Někteří lidé dokonce cítí bolest v dolní části zad nebo v pase. Takže to, co způsobuje, že dolní část zad zranila při kašli?

Příčiny bolesti zad při kašli

Obvykle pouze lidé s chronickým kašlem zažijí bolest, která je docela piercing v dolní části zad nebo v pase. Chronický kašel je kašel, který trvá osm týdnů nebo déle. Tento stav je nejen únavný, ale může také zatěžovat záda a způsobit více než obvyklé kontrakce.

Při bolestech zad při chronickém kašli je příčinou nadměrný tlak na zadní část těla. Při postupném hojení kašle se obvykle vymizí i bolesti dolní části zad.

Nicméně, když zažijete jen mírný kašel, ale vaše dolní části zad bolí, je pravděpodobné, že existují i ​​jiné problémy. Tento stav je obecně způsoben problémy v páteři nebo svalech, které se zhorší při kašli. Dolní bolest zad může být způsobena několika stavy, jako jsou:

1. Herniated disk

Tento stav nastává, když pryžová podložka (disk) mezi páteří vyčnívá ven nebo se zlomí a tlačí na nervový kořen. Tento herniated disk může také nastat, když se setkáte s chronickým kašlem v důsledku přílišného ohýbání, takže komprimuje páteř.

2. Poranění svalů

Svalové zranění může nastat, když děláte fyzickou aktivitu mimo vaše schopnosti. Kromě toho se mohou zranění vyskytnout také tehdy, když jsou zadní svaly dislokovány nebo zpřísněny. Jako výsledek, vazy nebo části, které spojují kosti a sám jsou roztrhané.

3. Svalové křeče

Svalové křeče se mohou objevit, když svaly zažívají nadměrné a náhlé kontrakce, včetně kašle. Obvykle bude křeč trvat několik vteřin a svaly se utáhnou.

Špatná kvalita matrací

Stav matrace, která nebyla příliš dlouho vyměněna, může také způsobit bolest dolní části zad. Vzhledem k tomu, zadní vyžaduje měkké podložky během spánku na podporu zdraví. V důsledku toho, když vaše záda není podporována správnou matrací, bude bolest dolní části zad silnější, když máte chronický kašel.

Musíte navštívit lékaře?

Pokud se bolest zad nezlepší během dvou týdnů, musíte okamžitě navštívit lékaře. Kromě toho, další příznaky, které naznačují, že máte jiný závažný stav než jen zpětné kontrakce při kašli, konkrétně:

• Horečka
• Bolest se cítila ještě víc v noci
• Ztráta kontroly močového měchýře (často si přejete mokré lůžko)
• Necitlivost, slabost a brnění v jedné noze nebo obojí.
• Bolest, která vzniká po traumatu, je jako po pádu.
• Bolest a pulzování v žaludku.
• Úbytek hmotnosti náhle bez jasného důvodu.

Také věnujte pozornost tomu, zda se chronický kašel, který zažíváte, v průběhu času zlepšuje. Protože léčba kašle by měla pomoci zmírnit bolest v dolní části zad, která se ukáže být problematická.

Aby se zabránilo bolesti v důsledku špatného tlaku a držení těla, snažte se udržet stav vaší páteře ne příliš ohnuté, včetně naklonění dopředu. Doporučujeme vám, abyste se pokusili umístit ramena uvolněně dolů tak, aby se při kašli nadměrně nestalo.

Přečtěte si také:

• 5 Efektivní způsoby, jak překonat zádové svalové záchvaty
• 5 Potraviny a nápoje, aby se zabránilo při kašlání
• Stejně tak kašel pokračuje, to je rozdíl chronické bronchitidy s emfyzémem
• Co můžete a nemůžete udělat, když máte nízkou bolest zad