Znát příznaky a příčiny inzulínové rezistence

Pro lidi s diabetem typu dva, možná je termín inzulínová rezistence známému uším. Než se vydáte dále zjistit, co je inzulinová rezistence, prozkoumejme nejprve to, co je inzulín a jak to funguje v těle.

Inzulín je hormon vyrobený v pankreatu. Jeho úkolem je pomáhat buňkám těla absorbovat glukózu, která proudí do krve, aby se rozpadla a použila jako energie. Když budete jíst jídlo, tělo dostane glukózu, která pak proudí do krve. Glukóza také vstupuje do vašeho těla nápoji, které obsahují cukr.

V metabolickém procesu normálních lidí, inzulín uvolněný slinivkou břišní pomůže buňkám těla absorbovat glukózu. Jakmile je glukóza absorbována, rozpadne se v buňkách těla, aby se stala zdrojem energie. Bohužel ne každý má normální metabolické procesy, jak mají. Některé z nich mají stav nazývaný inzulínová rezistence, což má za následek, že tělo není schopno správně zpracovat glukózu v krvi.

Inzulínová rezistence je stav, při kterém tělo nereaguje na inzulín správně. Tato nepřirozená reakce tělesných buněk vede k tomu, že inzulin nefunguje tak účinně jako obvykle. Výsledkem je, že velké množství glukózy není absorbováno buňkami těla a volně proudí do velkého počtu krevních cév.

K překonání tohoto stavu bude slinivka břišní pokračovat ve snaze produkovat inzulín v naději, že čím více inzulínu, tím více cukru v krvi může vstoupit do buněk těla. Tím se snižuje hladina cukru v krvi. Snaha slinivky břišní trvale produkovat nadměrný inzulín, nakonec dělat slinivku “vyčerpaný” konečně ztratit schopnost produkovat inzulín \ t.

Inzulínová rezistence je obvykle bránou k diabetu, protože schopnost těla kontrolovat hladinu cukru v krvi se postupně zhoršuje. Tento stav může trpět také zranitelné na srdeční onemocnění a mrtvice.

Příznaky inzulínové rezistence

Inzulínová rezistence bohužel obvykle nemá žádné příznaky, které by bylo možno jasně vidět nebo rozpoznat. Není tedy nemožné, abyste tento stav prožili léta bez jakýchkoli projevů ve vás. Nové příznaky se objeví, když se objeví další účinky, jako je zvýšení hladiny cukru v krvi.

I když nejsou jisté známky toho, že se tělo člověka stane rezistentním vůči inzulínu, existuje přinejmenším několik dalších příznaků, které vás mohou upozornit na to, že začnete být ostražití. Zde jsou některé známky, které se mohou objevit, včetně:

• Únava
• Snadný hlad
• Těžko se soustředit
• Objeví se acanthosis nigricans (černé skvrny na zadní straně krku, třísla a podpaží)

Kromě těchto příznaků se u pacientů s inzulínovou rezistencí vyskytují i ​​další příznaky: \ t

• Akumulace tuku kolem břicha
• Zvýšení hladiny cukru v krvi
• Hladina cholesterolu stoupá

Akumulace tuku v okolí břicha je jednou z indikací, že máte inzulinovou rezistenci nebo se může rozvinout na diabetes. Nejlepší je zvýšit zdravý životní styl a pravidelně cvičit, když si uvědomíte, že váš žaludek je vyboulený.

Příčiny inzulínové rezistence

Stejně jako symptomy nemají definitivní znamení, příčina je stejná. Dosud není přesně známo, co způsobuje inzulínovou rezistenci, i když faktory, které přispívají k inzulinové rezistenci, mohou být již známy.

Můžete být schopni omezit příjem potravin, které obsahují sacharidy, jako je jíst nudle a rýže dohromady. Potraviny, které obsahují sacharidy, se pak rozdělí na glukózu. Velmi vysoký příjem glukózy do těla může způsobit únavu pankreatu při produkci inzulínu.

Některé z faktorů, které přispívají k inzulínové rezistenci, jsou:

• Obezita
• Líný životní styl se pohybuje
• Léčbu dlouhodobě podávejte vysokými dávkami steroidů
• Chronické napětí

Kromě příčin životního stylu se zdá, že množství inzulínu v krvi je také jednou z příčin inzulínové rezistence. Je důležité si uvědomit, že diagnóza inzulínové rezistence nebo prediabetes je varování.

Chcete-li to předvídat, proveďte rutinní kontrolu hladiny cukru v krvi nebo jiných zdravotních stavů vašeho těla. Pouze tím, že žijete zdravý životní styl a začínáte tělesně cvičit alespoň 30 minut denně, můžete zabránit možnosti inzulínové rezistence a různých dalších metabolických onemocnění ve vás.

Přečtěte si také:

• Jaký je rozdíl mezi inzulínovou rezistencí a inzulínovou citlivostí?
• Výhody Pare pro cukrovku: Udržujte krevní cukr stabilní a zabraňte inzulínové rezistenci
• Při Diabetes Pacienti by měli začít používat inzulín?