Rozpoznávání obstrukční spánkové apnoe, bolest v bolestech

Každý, kdo spí 30% svého života. Tam jsou někteří lidé, kteří mají špatné návyky během spánku, které jsou velmi rušivé pro okolní lidi, a to chrápání nebo chrápání. Ale víte, že zvyk chrápání je zdravotní porucha?

Ano, doposud se veřejnost domnívala, že chrápání je jen formou zvyku, který pochází z fyzického vyčerpání. Ve zdravotnickém světě jsou však do příznaků onemocnění zahrnuty návyky chrápání. Bylo provedeno mnoho studií zahrnujících mnoho oborů, včetně oboru pulmonologie (plicní expert), kardiologie (kardiolog) a ENT..

Návyk chrápání podle Random House Dictionary of English Language je dýchání během spánku v chraplavém hlasu způsobeném vibracími patra. Mezinárodní klasifikace poruchy spánku definuje zvyk chrápání jako hlasitý hlas v horních dýchacích cestách během spánku bez dýchání (apnoe) nebo hypoventilace (nedostatek dýchání vzduchu). A jedna z nemocí chrápání se nazývá Obstruktivní spánková apnoe nebo OSA.

Co je obstrukční spánková apnoe (OSA)?

Obstrukční spánková apnoe je stav přerušení proudění vzduchu po dobu 10 sekund, což způsobuje snížení průtoku vzduchu alespoň o 30-50%, takže pokles hladiny kyslíku v krvi. U OSA dochází k úplnému nebo částečnému obstrukci dýchacích cest, ke kterým dochází opakovaně během spánku. OSA se může vyskytovat v různých fázích spánku, a to jak během REM, tak REM. Kvůli této překážce je proud vzduchu do plic ucpaný. Představte si, když spíte, kyslík, který přichází v zastávkách. Strašidelné, že? Takže nepředpokládejte triviální chrápání.

Obstrukce v dýchacích cestách způsobí, že se člověk náhle probudí vztekem. A obvykle se neodváží vrátit se do spánku kvůli pocitu dusivosti během fáze apnoe (zastavení dýchání). Události při apnoe se vyskytují po dobu 10-60 sekund a extrémní OSA se může vyskytovat opakovaně každých 30 sekund.

Spouštěcí faktor obstrukční spánkové apnoe

Existuje mnoho věcí, které mohou člověka vyvolat k rozvoji tohoto onemocnění. Kromě faktorů, které nelze změnit, existuje i mnoho faktorů, kterým lze ve skutečnosti zabránit. Americká akademie spánku medicíny ji dělí na dvě, a to:

Neměnný faktor

• Věk → hlášený počet případů a stupeň OSA se zvyšuje s věkem.
• Pohlaví → riziko mužů trpících OSA je 2krát vyšší než u žen do menopauzy.
• Tvar a velikost abnormálních dýchacích cest:
  • Kraniofaciální struktura (rozštěp patra, mandibulární retropozice)
  • Micrognathia (malá čelist)
  • Macroglossia (velký jazyk)
  • Rozšíření adenotonsillar nebo mandlí
  • Malá průdušnice (úzké dýchací cesty)

Faktory, které lze změnit

• Faktory nemoci, zejména všechna onemocnění spojená s poruchami nebo respiračními poruchami, včetně:
  • Emfyzém a astma
  • Neuromuskulární onemocnění (obrna, myasthenia gravis atd.)
  • Nosní obstrukce (obstrukce dechu)
  • Hypotyreóza, akromegálie, amyloidóza
  • Poruchy hlasivky
  • Vrozené poruchy jako Marfanův syndrom a Downův syndrom
• Faktory životního stylu, jako je kouření, konzumace alkoholu, užívání tablet na spaní a obezita. Čím tlustší člověk je, tím větší je jeho tendence zažívat OSA. Studie říká, že počet případů OSA u obézních lidí je u mužů 42-48% au žen 8–38%.

Příznaky obstrukční spánkové apnoe

Americká akademie spánkové medicíny říká, že příznaky OSA se skládají ze symptomů v noci (tj. Když osoba spí) a symptomů během dne (v důsledku nedostatku spánku). Mezi tyto příznaky patří:

Noční příznaky

• Hlavním příznakem je chrápání
• Sucho v ústech
• Spánek není během spánku slyšet
• Viditelné přestat dýchat, zatímco spí jeho partner spánku
• Odstranění slin při spánku (slintání)
• Škrtání nebo dušnost během spánku

Příznaky ráno nebo odpoledne

• Ospalý
• Probuzení se necítí čerstvé
• Nemůžu se soustředit
• Snížené libido
• Dizzy, když se ráno probudím
• Deprese
• Impotence
• Gastroezofageální reflux nebo zvýšení hladiny žaludeční kyseliny do úst, obvykle začíná pocitem nevolnosti nebo nachlazení

Léčba obstrukční spánkové apnoe

Existují 3 možnosti, které může zvolit OSA. Léčba však závisí také na závažnosti OSA. Čím závažnější, pak může být zapotřebí kombinace léčby, aby se udržel průtok vzduchu v plicích během spánku. Možnosti jsou:

• Změny životního stylu. Zhubnout, vyhnout se alkoholu a pomocných léků spát, vyhnout se extrémní únavě, snížit spotřebu kofeinu, a přestat kouřit.
• Chirurgie. Nosní chirurgie je plastická chirurgie pro patra, uvula a hltan. V těžkých případech musí být dýchací trakt, průdušnice, propíchnut tracheostomickým postupem.
• Umělé nástroje
  • Nástroj pro udržení polohy čelisti a zabránění pádu jazyka dozadu (zachování polohy jazyka)
  • Krční límce nebo krční polštáře
  • Kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP) → vzduchová maska ​​během spánku

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• Jaký je vztah mezi obstrukční apnoe a mrtvicí?
• Jak regulovat cyklus zdravého spánku, pokud nemáte dostatek času
• "Chybějící" během spánku, to je lékařské vysvětlení