Uznání a boj proti stigmatizaci duševních poruch

V uplynulém roce byl svět šokován zprávami o slavných lidech s duševními poruchami. Počínaje korejskou celebritou T.O.P, fotbalistou Aaronem Lennonem, posledním zpěvákem Linkin Park Chesterem Beningtonem, který dokonce zjistil sebevraždu kvůli podezření z deprese. Tento incident nás nutil si uvědomit, že duševní poruchy jsou kolem nás a lidé si to neuvědomují.

Duševní poruchy mohou postihnout každého

Duševní poruchy jsou syndromy nebo vzorce chování, které jsou klinicky smysluplné a související se stresem (úzkostí) ve funkci života. Tato choroba ve skutečnosti postihuje 43,8 milionu lidí v Americe nebo 1 z 5 dospělých. V Indonésii je 6% lidí v Indonésii se symptomy deprese a úzkosti a 400 000 lidí se schizofrenií.

Indonéští lidé stále považují duševní poruchy pouze za nemoc trpící lidmi v duševní nemocnici. I když duševní poruchy mohou postihnout každého, včetně nás a těch nejbližších. Povědomí a znalosti o této situaci jsou bohužel stále nízké, zejména v Indonésii. Takže nebuďte překvapeni, když si mnozí neuvědomují, že zažívají symptomy duševní poruchy.

Stigma, že lidé s duševními poruchami jsou šílení

Ve společnosti je stále stigma, takže lidé, kteří se setkávají s těmito příznaky, se zdráhají hledat léčbu, protože nechtějí být řečeno jako „šílené“. I když se duševní poruchy mohou objevit v mírné formě a mohou být jen ve formě úzkosti a smutku.

Pokud příznaky, které se objevily, narušily vaši funkci při práci a ve společnosti, například, můžete již říci, že máte duševní poruchu. I když lidé mohou jen říci, že jste prostě "unaveni" nebo "nudí". Možná si neuvědomujete, že to, co zažíváte, je mnohem vážnější.

Toto stigma souvisí také s představou, že existuje rozdíl mezi fyzickým onemocněním a duševním onemocněním. Takže lidé se zdráhají hledat léčbu, protože mají pocit, že porucha, kterou zažívají, nebude schopna se s léčbou zotavit. Ačkoli je známo, že duševní poruchy jsou úzce spojeny s nerovnováhou neurotransmiterů nebo chemie mozku. Například lidé s depresí mají nízkou hladinu serotoninu. Z tohoto důvodu lékaři v určitých případech předepisují léky, které pomáhají vyrovnat chemii mozku. To se obvykle podává spolu s dalšími terapiemi.

Tato stigma způsobuje, že symptomy duševních poruch nejsou realizovány a řeší se, které pak budou závažnější, což může dokonce skončit sebevraždou. Proto je třeba si uvědomit duševní poruchy, abychom je mohli zvládnout a předcházet jim dříve, než se stanou těžkými

Jaké jsou příznaky duševních poruch?

Příznaky duševních poruch se mohou značně lišit a objevovat se v každodenních činnostech. tyto příznaky se obvykle objevují se změnami emocí, myšlenek nebo chování. Příklady příznaků, jako například:

• Pocit smutku
• Potíže s koncentrací
• Nadměrná úzkost nebo strach
• Vyhněte se přátelům a rodině
• Pocit vždy unavený nebo potíže se spánkem
• Obtížnost při zvládání denního stresu
• Užívání alkoholu nebo nadměrných drog
• Změny stravovacích návyků
• Vzniká hněv a nadměrné násilí
• Výskyt halucinací
• Vina a zbytečnost

Příznaky, na které je třeba dávat pozor, jsou sebevražedné myšlenky. Pokud k tomu dojde nebo pokud to ukáže nejbližší osoba, okamžitě požádejte o pomoc někoho jiného nebo psychiatrického lékaře.

Nenechte se stydět hledat pomoc

Pokud se nám to stane, necítíte se v rozpacích nebo odrazováni. Duševní poruchy jsou věci, které se mohou stát a neliší od fyzických poruch. Pokud tyto příznaky nezmizí, neváhejte a promluvte si s nejbližšími lidmi, protože břemeno nesené společně se bude cítit lehčí. Nebojte se požádat o odbornou pomoc, protože porucha může být kontrolována a zlepšována. Svědčí o tom mnoho lidí s duševními poruchami, kteří se mohou optimálně vrátit ke své činnosti.

Pokud má nejbližší osoba duševní poruchu

Pokud se to stane nejbližší osobě, můžete udělat první pomoc v oblasti duševního zdraví, která se skládá z:

1. Přístup, odhalení nebezpečných příznaků a pomoc nejbližší osobě v různých situacích. Nebezpečné symptomy, které vznikají, jako jsou sebevražedné myšlenky, chtějí ublížit sobě nebo jiným, nebo se vyhnout rodině, přátelům nebo společenským aktivitám.
2. Poslouchejte jejich příběhy bez úsudku.
3. Poskytovat podporu a informace.
4. Podněcovat trpící k získání odborné pomoci,
5. Pomáhá v jiných věcech, jako je sport, relaxační terapie, zve k diskusi v podpůrných skupinách a zve je na společenské aktivity s přáteli nebo rodinou.

Duševní poruchy jsou opravdu vážné problémy, které většina lidí nepochopila a způsobila stigma. Proto se s tím spojme. To může být zahájeno poskytnutím správných informací o duševních poruchách, aby lidé mohli rozpoznat a odstranit existující stigma.

Přečtěte si také:

• 7 Předpoklady o duševních poruchách, které jsou ve skutečnosti špatné
• Pochopení: Jeden příznak schizofrenní duševní choroby
• Jak léčit lidi s duševními poruchami?