Jen kartáčování zubů není dost. To je význam použití dentální nitě (dentální nit)
Kdo nechce, aby jejich zuby byly bílé, čisté a dechové po celý den? Chcete-li získat všechny tyto věci, ukazuje se, že to nestačí jen čistit zuby dvakrát denně. Další věc, kterou můžete udělat, je vyčistit zuby alias dentální nití dentální nit.
Někteří říkají, že čištění zubů nitěmi je jen ztráta času a marně. Ale je to pravda? ve skutečnosti, jak důležité je používat zubní nit k čištění zubů?
Pro co použít dentální nit?
Pokud se opravdu chcete vyhnout bakteriím a plakům z vašich zubů, měli byste po čištění zubů použít zubní nit jako druhý čisticí nástroj. Podle průzkumu může čištění zubů nitěmi odstranit plaky a bakterie jsou účinnější 40% než jen pomocí zubního kartáčku.
Plakety, které se tvoří v ústech, mohou produkovat kyseliny, které dělají zuby snadno erodované, duté, a dásně zapálené. Dokonce i studie zjistila, že lidé, kteří nejsou zvyklí na používání dentální nitě, mají sklon k zánětům v ústech než lidé, kteří běžně čistí zuby nitěmi..
Profesor stomatologie z New York University School of Dentistry, Allan Wheeler, reportuje z WebMD a uvádí, že zuby mají ve skutečnosti 5 povrchů. Když si čistíte zuby, ne všechny povrchy mohou být vyčištěny. Existují dva povrchové zuby, které zůstanou špinavé, pokud je nevyčistíte závitem.
Americká asociace zubařů také zjistila, že dentální nit je skutečně navržena tak, aby byla schopna vyčistit prostor mezi zuby, které je obtížné dosáhnout zubním kartáčkem. Ve skutečnosti, většina plaků je více často nalezená mezi zuby nebo zuby s dásní.
Jak správně a správně používat dentální nit?
Věci, které byste měli věnovat pozornost při čištění zubů se závitem je síla bít nit. Pokud přejdete příliš tvrdě, poškodí dásně a je třeba se tomu vyhnout.
Jak používat správnou dentální nit?
- Vyberte vhodný typ dentální nitě. Tam jsou vlastně dva typy dentální nit, které můžete použít, a to ty vyrobené z nylonu (multifilament) a PTFE (monofilame). Příze vyrobené z monofilu mají tendenci být dražší, protože jsou více kluzké, takže se snadno pohybují mezi zuby..
- Potom vezměte dentální nit asi 45 cm a jeden konec závitu na levý prst, zatímco druhý konec, abyste mohli ovládat pohyb nitě.
- Pak si nit mezi zuby, ujistěte se, že jemně přejeďte a ne narazil na dásně, protože to bude jen vaše dásně bolet \ t.
- Když se dotknete spodní části zubu nebo v blízkosti dásní, přesuňte nit tak, aby se vytvořilo písmeno C a pohybujte nahoru a dolů.
Nejlepší je vyčistit zuby pomocí nití tím, že budete dodržovat stejný vzor. To znamená, že pokud obvykle nejprve vyčistíte pravý zub a pak se přesunete doleva, pak pokračujte ve zvyku a neměňte vzor.
Také se ujistěte, že to po čištění zubů. Hlavní funkcí dentální nitě je čištění mezi zuby, které nejsou dosaženy zubními kartáčky. Pokud uděláte opak, pak se zubní pasta bude hromadit mezi zuby a miss být vyčištěn.
Přečtěte si také:
- 9 Zubní kartáčky na chyby, které často děláte nejčastěji
- Čištění jazyka je důležité, ale zubní kartáček nemůžete použít
- Zdraví škodlivý při užívání léků?
