Pokles chuti k jídlu po chemoterapii, jak to překonat?
Citováno z Verywell, až 50 procent pacientů s rakovinou, kteří podstoupili chemoterapii, si stěžují na chuť kovu v ústech, hořkou, nebo dokonce příliš sladkou, když jí. V důsledku toho mají tendenci ztrácet chuť k jídlu. Ve skutečnosti, jíst skutečně pomůže tělu zotavit rychleji po chemoterapii. Nejdřív se uklidněte. Zde je několik způsobů, jak obnovit sníženou chuť k jídlu v důsledku chemoterapie.
Jak se vyrovnat se sníženou chutí po chemoterapii
Účinky chemoterapie, i když jsou účinné při usmrcování rakovinných buněk, mohou také poškodit buňky jazyka, které detekují sladkou, slanou, kyselou a hořkou chuť. Jako výsledek, jídlo, které vstoupí do úst se bude cítit bez chuti a učinit pacienty líný jíst.
Pacienti s chemoterapií si často stěžují na problémy se sníženou chutí k jídlu
1. Udržujte zuby a ústa v čistotě
Účinek chemoterapie může narušit rovnováhu bakterií v ústech a dráždit chuťové buňky na jazyku. Chcete-li to překonat, udržujte si zuby a ústa čistou, a to tak, že budete dvakrát denně čistit zuby, a to ráno a před spaním.
Nejenže brání infekcím zubů a úst, ale také pomáhá obnovit citlivost na jazyk. Chuť jídla už není chutná a můžete si vychutnat podávané jídlo.
2. Žvýkačku bez cukru
Pokud se jazyk po chemoterapii cítí kovový nebo hořký, zkuste ho překonat žvýkáním žvýkačky bez cukru. Můžete také popíjet šálek čaje, zázvorovou vodu nebo sportovní nápoj, aby se odstranil hořký pocit v ústech.
3. Jezte trochu, ale často
Pokud nemůžete strávit jednu porci celého jídla přímo, proč se nepokoušejte jíst málo, ale často?
Dejte pauzu každé 2 až 3 hodiny k jídlu malých porcí, takže vaše nutriční potřeby jsou zachovány. Rovněž rovnováhu jíst zdravé občerstvení, jako je ovoce nebo jogurt jako doplněk.
A co je nejdůležitější, vždy splnit vaše tělesné tekutiny potřebuje pití nejméně osm sklenic vody denně. Dehydratace může váš jazyk cítit suchý a stále hořčí.
4. Do jídla přidejte koření
Neváhejte přidat koření do potravin, jako je česnek, zázvor, skořice, citron, máta, a tak dále. Kromě zvýšení chuti potravin mohou tyto potraviny také stimulovat citlivost jazyka pacientů s rakovinou při jídle.
Můžete také použít různé druhy omáček, jako je majonéza omáčka, teriyaki omáčka, nebo barbecue omáčka (BBQ) do svých oblíbených potravin. To může pomoci zlepšit chuť jídla a zároveň obnovit chuť k jídlu.
5. Poraďte se s lékařem
Vaše tělo stále potřebuje výživu, zvláště pokud podstoupíte řadu léčebných postupů. Pokud stále dochází k poklesu chuti k jídlu, který se nezlepší, okamžitě vyhledejte lékaře. Váš lékař vám může poskytnout vitamínové nebo minerální doplňky, které pomohou uspokojit vaše denní potřeby výživy.
Přečtěte si také:
- Jak regulovat stravovací návyky během chemoterapie?
- Jak dlouho je vedlejší účinek chemoterapie v těle osoby s rakovinou?
- Kov vzniká v ústech po chemoterapii, jak je překonat?
