Příčiny a příznaky Hipervitaminózy, kdy většina těl ukládá vitamíny

Potřebujeme vitamíny, aby tělo mohlo správně fungovat. Můžete získat vitamíny z čerstvých potravinových zdrojů nebo z drogových doplňků. I tak však většina vitamínů není dobrá. Stav těla, který většinou ukládá vitamíny, se nazývá hypervitaminóza. Zde jsou všechny informace, které potřebujete vědět o hypervitaminóze.

Co je hypervitaminóza?

Hipervitaminóza je stav, který je velmi nadměrné nahromadění vitamínů v těle, takže může způsobit otravu. Příznaky, které se mohou objevit, se mohou lišit v závislosti na tom, jaké vitamíny jsou v těle nadměrné hladiny. Například přebytek vitaminu A je označován jako hypervitaminóza A, jejíž symptomy mohou zahrnovat ztrátu kostní hmoty.

Co je příčinou?

Obecně platí, že nadbytek vitamínů v těle je způsoben nadměrnou konzumací vitaminových doplňků - ne z potravinových zdrojů.

Nejcitlivějšími vitamíny, které se v těle hromadí, jsou vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny D, E, K a A. Vzhledem k tomu, že tyto čtyři vitamíny mohou být v těle skladovány déle než vitamíny, které jsou rozpustné ve vodě..

Existují však i případy přebytku vitaminu B6, který ve skutečnosti spadá do třídy vitamínů rozpustných ve vodě.

Nejběžnější příznaky hypervitaminózy

Vzhledem k tomu, hypervitaminóza může být způsobena mnoha různými vitamíny, mohou být příznaky také odlišné. Zde jsou podrobnosti:

Hipervitaminóza A

Hipervitaminóza A může být akutní (dochází krátce, během několika hodin nebo dnů) nebo je chronická (hromadí se v těle po dlouhou dobu v důsledku rutinního užívání doplňků s vysokými dávkami). Akutní hypervitaminóza je častější u dětí, které omylem polkly doplňky stravy.

Příznaky akutní otravy vitamínem A zahrnují:

• Ospalý.
• Snadno se zlobí.
• Bolest žaludku.
• Nevolnost.
• Zvracení.
• Zvýšený tlak na mozek.

Symptomy chronické toxicity vitaminu A zahrnují:

• Změny ve vidění.
• Otok kostí.
• Bolest kostí.
• Snížená chuť k jídlu.
• Dizzy.
• Nevolnost a zvracení.
• Citlivost na sluneční světlo.
• Suchá, drsná, svědění nebo odlupování kůže.
• Prsty na nehtech.
• Zlomená kůže v rozích úst.
• Vředy v ústech.
• Žloutenka.
• Vypadávání vlasů.
• Respirační infekce.
• Daze.

U kojenců a dětí mohou příznaky také zahrnovat:

• Změkčení lebky.
• Výskyt měkké části lebky dítěte (fontanel).
• Dvojité vidění.
• Prominentní oční bulvy.
• Tělesná hmotnost se nezvyšuje.
• Čárka.

Hipervitaminóza D

Hipervitaminóza D je způsobena:

• Užívejte doplňky vysoké dávky vitaminu D.
• Užívejte léky předepsané pro určité stavy (vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění, antituberkulóza atd.).
• Hnědou kůži solárium.
• Má určité zdravotní problémy.

Příznaky hypervitaminózy D:

• Únava.
• Ztráta chuti k jídlu.
• Úbytek hmotnosti.
• Nadměrný žízeň.
• Nadměrné močení.
• Dehydratace.
• Zácpa.
• Snadno se zlobí, nervózní.
• Tinnitus (zvonění v uších).
• Svalová slabost.
• Nevolnost, zvracení.
• Dizzy.
• Daze.
• Hypertenze
• Srdeční arytmie.

Mezi dlouhodobé komplikace nadbytku vitamínu D patří:

• Ledvinové kameny
• Poškození nebo selhání ledvin
• Nadměrná křehkost kostí
• Kalcifikace tepen a měkkých tkání

Zvýšené hladiny vápníku v krvi mohou způsobit abnormální srdeční rytmy.

Hipervitaminóza E

Hipervitaminóza E je také způsobena nadměrným příjmem vysokodávkovaných doplňků vitamínu E, protože vitamin E, který je přirozeně obsažen v potravinách, nezpůsobuje otravu.

Symptomy hypervitaminózy E jsou:

• Modřiny a krvácení
• Únava, slabost, bolesti hlavy a zažívací poruchy

Hipervitaminóza K

Vitamin K1 a vitamín K2 (přírodní forma vitamínu K) nezpůsobují otravu, i když jsou konzumovány ve velkém množství. Vitamin K3 (syntéza vitamínu K) však může způsobit otravu, zejména u dětí.

Symptomy hypervitaminózy K zahrnují:

• Únava
• Žloutenka

Hipervitaminóza B6

Přebytek B6 je způsoben užitím vysoké dávky syntetické verze vitaminu B6, pyridoxinu.

Příznaky nadbytku vitaminu B6 mohou být:

• Podráždění nervů: necitlivost, svalové křeče nebo křeče
• Bolesti hlavy
• Únava
• Změny nálady
• Poškození nervů: snížená koordinace, rovnováha, svalová síla, smysly teploty a vibrací; pálení nebo ostrá bolest; obtížnost chůze.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.

Přečtěte si také:

• Opravdu potřebujeme vitamín D, ale to je výsledek, pokud je to na přebytek
• Buďte opatrní, většina vitamín B dělá muži více rizika rakoviny plic
• 4 Známky Vaše tělo je nedostatek vitamínů, když je půst