Příčiny Coccydynia, co potřebujete vědět

Bolestivé ocasní kosti vám mohou způsobit nepříjemné aktivity. I bolest se může rozšířit do jiných částí, jako jsou boky, stehna nebo konečník. Máte-li to, můžete být obtížné sedět, cvičit, dokonce i spánek narušen. Pojďme se dozvědět více o bolestech ocasní kosti!

Co je to bolest kostrče?

Zdravotní stav kostrče je obvykle nazýván coccydynia. Coccydynie nebo kostrčová bolest je stav, kdy je ocasní kost zapálena v důsledku podnětu a v důsledku toho tento zánět způsobuje velmi znepokojující bolest. Většina lidí, kteří mají coccydynia zkušenosti zkušenosti tupé bolesti (jako je tlak) a svalové křeče.

Obecně, bolavá kostra způsobí, že budete cítit ostrý bodnutí v dolní páteři. Tato ostrá bodavá bolest se obvykle objevuje při dlouhém sezení. Tato bolest se pak může šířit pod nohou nebo dozadu.

Tato bolest se také může objevit, když někdo defecates, a také během sexu. U žen může kostrč v důsledku kokcydynie vyvolat během menstruace velmi nepříjemný pocit.

Proč mi může ublížit kostra?

Různé zdravotní problémy, od mírných až po závažné, mohou způsobit bolení ocasních kostí.

Tato bolest může vyplynout z triviálních věcí, jako je příliš dlouhé posezení na tvrdé lavici, nebo něco, co by se do něčeho vrazilo.

Další nejčastější příčiny bolesti kostrče jsou:

• Trauma během porodu. Kostrč je v tomto případě poraněn nebo dokonce zlomen během porodu.
• Komprese nebo tlak během těhotenství. Během těhotenství, čím větší je trimestr, tím větší je tlak na sedací kost. Díky tomu je coccyx snazší pociťovat bolest
• Levatorův syndrom. To je stav, který způsobuje svalové křeče v análních svalech. Tato bolest se také rozšíří na kostrč.
• Problémy s páteří. Například, poranění míchy, operace páteře, to může také způsobit bolest v kostrč.
• Obezita, ať už je to nadváha nebo obezity. To může zvýšit tlak na oblast ocasní kosti
• Infekce nebo nádor

Jak se vypořádat s bolestmi ocasních kostí?

Existují různé způsoby, jak pomoci překonat bolest ocasních kostí.

1. Medicína

Pokud je tato bolest již skvělá, užívání léků proti bolesti je jedním ze způsobů, jak to udělat ... Můžete si koupit obecné léky proti bolesti, které lze zakoupit bez lékařského předpisu. Například ibuprofen, aspirin nebo acetaminophen.

Kromě pití léků, můžete také použít krém ve formě úlevy od bolesti.

Ve vážnějších případech již léky proti bolesti a krémy již nejsou účinné a lékař doporučuje vstřikování léků přímo do prostoru kolem kostrče. Lékař podá steroidní léky nebo nervové bloky.

2. Vezměte lehký úsek

Pokud jste dostatečně silný, abyste cvičili, měli byste se lehce protáhnout, abyste mohli svaly kolem kostrče protáhnout.

Nicméně, ne všichni lidé s bolestí kostrče se mohou natáhnout přímo. To závisí na příčině bolesti, která se objeví. Pokud opravdu můžete cvičit, udělejte si úsek, který zahrnuje aktivní pohyb kostrč a okolních svalů.

3. Další pohyby

Coccyx bolest se často zhoršuje, když sedí příliš dlouho. Takže je to nejlepší, zkuste zkrátit dobu sezení a dokončit běh na několik minut.

Nebo můžete přepnout na tabulku, která umožňuje uživatelům stát. Nebo použijte kobliha polštář (který má střední díru) snížit tlak na kostrč při sezení.

Pokud se po tomto ošetření nedojde k lepšímu ocasu, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Důvodem je, že v některých případech se kostrč může stát znakem rakoviny nebo nádoru. Pokud jste však nemocní kvůli zlomené kosti, budete požádáni o další lékařské vyšetření, jako je rentgen.

Přečtěte si také:

• Znát Levoskoliózu, Levé zakřivené spinální abnormality
• Trauma trační kosti
• Vše, co potřebujete vědět o bolesti kostí