Vývoj těhotenství ve 13. týdnu

Vývoj plodu

Jak je vývoj plodu 13 týdnů mého těhotenství?

Během vývoje plodu 13 týdnů těhotenství je váš plod asi 7 cm dlouhý (od hlavy k patě). Zatímco hmotnost plodu dosáhla 30 gramů.

Při vstupu do 4. nebo 13. měsíce těhotenství se vaše placenta vyvinula a sloužila jako dodavatel kyslíku, výživy a zpracování výkalů. Placenta také produkuje hormony progesteron a estrogen, které pomáhají udržet těhotenství.

Během vývoje plodu 13 týdnů těhotenství, mohou být oči plodu také otevřené a uzavřené pro ochranu očí. Plod v děloze může dát palec do úst, i když sání sval stále není plně vyvinut.

Změny v těle

Jak změny v těle těhotných žen ve 13. týdnu těhotenství?

Při vyšetření v 13. týdnu může lékař poskytnout těhotenství výživové doplňky a vitamíny. Jíst zdravé potraviny zajistí, že nenarozené dítě je vybaveno nezbytnými vitamíny a minerály, jako je kyselina listová, zinek, železo a vápník pro růst a vývoj.

Poraďte se prosím se svým lékařem, abyste určili nejlepší způsob konzumace vitamínů, jako je pití při jídle nebo pití spolu s některými druhy nápojů.

Udržet těhotenství, které trvá 13 týdnů

Existuje několik věcí, které musí být vzaty v úvahu při vývoji plodu 13 tento týden. Pamatujte si tipy níže v průběhu těhotenství, pokud chcete pokračovat ve své rutině cvičení jako před těhotenstvím, nebo začít nový cvičební zvyk:

Udržet intenzitu cvičení věnovat pozornost tomu, jak silný je váš dech, když mluví mezi sporty.
Snižte intenzitu cvičení nebo si udělejte pauzu, pokud začnete pociťovat nedostatek dechu, únavu a závratě.
Poznámka: čím déle je těhotenství, tím těžší bude vaše dítě. Takže cvičení během těhotenství způsobí těžké břemeno. Buďte opatrní při cvičení, požádejte o doprovod svého manžela nebo přítele při cvičení.
Pokud se u Vás vyskytnou nějaké potíže, bolest nebo jiná závažná únava, měli byste se také poradit s lékařem o pravidelném cvičení.

Návštěva lékaře / porodní asistentky

Co musím s lékařem projednat ve 13. týdnu?

Ve vývoji plodu 13 týdnů těhotenství, budete pravděpodobně cítit dušnost. Mírná dušnost způsobí, že se budete cítit nepříjemně a neovlivní zásobování dítěte kyslíkem. Pokud však máte potíže s dýcháním, rty nebo prsty vypadají namodralé, nebo máte bolesti na hrudi a rychlý abnormální puls, okamžitě kontaktujte lékaře..

Testy, které mohou být potřebné v gestačním věku 13týden

V závislosti na vašem lékaři a na vašich specifických potřebách může lékař provést následující testy a kontroly:

Měření tělesné hmotnosti a krevního tlaku
Zkontrolujte cukr a bílkoviny v moči
Zkontrolujte tepovou frekvenci plodu
Zkontrolujte velikost dělohy s vnější palpací
Změřte délku od dna k děloze
Zkontrolujte, zda vaše ruce a nohy mají oteklé žíly nebo křečové žíly

Informujte svého lékaře o svých příznacích, zejména neobvyklých příznacích.

Máte-li otázku nebo problém, o kterém chcete diskutovat, poznamenejte si, abyste se na to během konzultace nezeptali.

Zdraví a bezpečnost

Co potřebuji k udržení zdraví a bezpečnosti během těhotenství?

1. Cvičení

Když je vaše tepová frekvence více než 140 úderů za minutu během cvičení, můžete se obávat, že něco není v pořádku. Nejlepší způsob, jak udržet pravidelné cvičení během těhotenství bezpečné a účinné, je naslouchat reakci vašeho těla.

Vaše tepová frekvence bude reagovat velmi odlišně při cvičení, takže místo pozorování tepové frekvence používejte objektivnější a přesnější hodnocení. Cílem je udržet intenzitu cvičení na mírné úrovni, ale stále je to výzva pro vytrvalost těla.

Musíte cvičit na úrovni, která vás nenechá dech při mluvení. Pokud máte pocit dechu, je to signál pro vás, abyste snížili intenzitu cvičení a odpočinku. Tato metoda umožňuje všem ženám s různou tělesnou hmotností cvičit na bezpečné úrovni bez ohrožení zdraví matky a dítěte.

2. Kofein

Nejezte příliš mnoho čokolády, protože čokoláda obsahuje kofein. I když neexistuje žádný důkaz, který by zjistil množství kofeinu, které by ohrozilo těhotné ženy, je lepší, aby těhotné ženy omezily konzumaci čokolády..

Dalším důvodem, proč byste se měli vyhnout čokoládě, je to, že může ovládat zdravé potraviny, které konzumujete, abyste konzumovali příliš mnoho kalorií a způsobili nadměrné zvýšení hmotnosti matky a plodu..

Takže příští týden jaký druh plodu poroste?