Žvýkací guma zjevně užitečná pro mozek, pokud není spotřebována nadměrně
U některých lidí musí být ve vaku k dispozici žvýkačka. Pocit žvýkačky je skutečně jedinečný. Zvláště v dnešní době je guma dostupná v různých zajímavých příchutích. Věděli jste, že se ukázalo, že žvýkačka, kterou má mnoho lidí, je prospěšná pro mozek? Yuk, dozvědět se více o výhodách gumy pro mozek níže.
Jak udělat gumu?
K tomu, aby guma, je třeba pár kroků. Za prvé, složky budou shromážděny nejprve ze stromu sadila. Po zpracování a rozmrazení budou složky ochuceny nebo oslazeny. Pak se vloží do stroje a vytvoří tlustou stuhu, která má gumovou texturu. Silné pásy pak budou slisovány do tenkých vrstev a pak ochlazeny, řezány a pak uspořádány v atraktivních obalech.
Jaké jsou výhody žvýkačky pro funkci mozku?
Když děláte žvýkací pohyby, ukazuje se, že některé části mozku se stávají aktivními. Tyto části zahrnují cerebellum, cerebrum, motorický kortex, caudate, cingulate, a jiní. Kromě toho při konzumaci žvýkačky může obsah cukru ve žvýkačce zvýšit průtok krve do mozkové tkáně. Toto zvýšení může aktivovat frontotemporální části kortexu a mozečku.
Cerebellum, známý jako cerebellum, funguje k regulaci koordinace rovnováhy těla. Zatímco přední lalok slouží k plánování, logickému uvažování a řešení problémů. Časový lalok je rozdělen do dvou, pro levý lalok fungovat pro verbální paměť, takový jako pamatovat si jména. Zatímco pro pravý lalok slouží pro vizuální vzpomínky, jako je schopnost zapamatovat si tváře a obrázky. To jistě může zlepšit práci mozku a zvýšit kognitivní schopnosti.
Kromě toho se ukazuje, že konzumace gumy bez cukru může také zlepšit paměť, a to jak krátkodobé paměti a dlouhodobé paměti. Odborníci se domnívají, že je to proto, že při žvýkání se zvyšuje aktivita mozku v části hipokampálního mozku. Tato část mozku je zodpovědná za provádění paměťových funkcí.
Existují i další výhody dásní?
Žvýkačka má také další výhody pro mozek a duševní zdraví, které mohou snížit pocit stresu a tlaku na někoho. Žvýkačka je považována za jednu ze způsobů relaxace. Žvýkačka může ve skutečnosti snížit pocit nudy a pocit deprese, kterou někdo zažívá. Na základě výzkumu, který provedl Paul Smith, bylo zjištěno, že ti, kteří konzumují gumu, zažijí náladu což je lepší než lidé, kteří nejí žvýkačku.
Kromě toho se ukazuje, že stále existují výhody dásní, které bohužel chybí, zejména pro lidi, kteří často zůstávají pozdě. Žvýkačky vám mohou pomoci zůstat vzhůru a ostražitý, zejména pokud konzumujete druh gumy obsahující kofein. I když se nemůžete úplně zbavit ospalosti, žvýkačky vám mohou udělat čerstvější.
I když je to užitečné, neznamená to, že by se dá žvýkačka konzumovat co nejvíce
Obsah cukru ve žvýkačce může způsobit zubní kaz na zubech. Zubní kaz se tvoří v důsledku bakterií, které se váží na zubní plak, doprovázené fermentací bakterií. To může způsobit demineralizaci zubů a nakonec poškození zubů.
Plakety, které se objevují na zubech, jsou tvořeny komplikovaným procesem. Připojení bakterií na zubní plaky může zhoršit vaše zubní zdraví. Proto byste neměli jíst žvýkačku příliš často. Pokud se vám líbí žvýkačka, nezapomeňte se vždy postarat o své ústní a zubní zdraví a pravidelně se u lékaře.
Přečtěte si také:
- Od těžkých tašek až po žvýkačku, to je 14 příčin neočekávaných bolestí hlavy
- 5 Dopad zdravotního stavu narušujícího stravování
- Je pravda, že žvýkačka nemůže být trávena? Podívejte se na 5 mýtů o zažívacím systému
