Po ukončení kouření jsem stále v ohrožení rakoviny plic?
Cigarety jsou hlavním rizikovým faktorem rakoviny plic. Aktivní kuřáci mají vyšší riziko rozvoje této smrtící nemoci než pasivní kuřáci. Otázkou teď je, jste stále pronásledován rizikem rakoviny plic i po ukončení kouření?
Riziko rakoviny plic po ukončení kouření dramaticky pokleslo
Po ukončení kouření existuje mnoho pozitivních změn, které se v těle objeví. Jedním z nich je zlepšení plicních funkcí. Při hlubokém dýchání už nebudete cítit bolest. Kromě toho při ukončení kouření riziko srdečního infarktu a mrtvice také klesá, zejména po dvou až třech letech. A co rakovina plic??
Citace z OncoLink, po ukončení kouření vaše riziko rakoviny plic a dalších onemocnění způsobených kouřením se sníží a bude i nadále klesat. Trvá asi 10 let bez kouření, aby se snížilo riziko rakoviny plic o 50 procent.
Zejména po 15 letech odvykání kouření je vaše riziko vzniku rakoviny plic téměř tak nízké, jako někdo, kdo nikdy nekouřil a nedýchá kouř.
To však neznamená, že jste zcela zdarma
Ale mějte na paměti, že riziko rodičovského záchvatu vůbec nezmizí, i když jste přestali kouřit dlouho. Vzhledem k tomu, že tělo bylo již dlouhou dobu vystaveno cigaretám, tak se ve vašem těle stále vyvíjejí účinky jedů z cigaret.
To bylo potvrzeno výzkumem provedeným na 600 lidech, kteří byli požádáni o operaci rakoviny plic. Ze všech pacientů bylo 77% bývalých kuřáků a pouze 11% kouřilo. Výsledky studie dospěly k závěru, že pacienti s diagnózou karcinomu plic v průměru přestali kouřit po dobu 18 let.
Tímto způsobem, zastavení kouření snižuje riziko, ale nemusí nutně vás zbavit možnosti rakoviny plic.
Co je třeba udělat pro snížení rizika rakoviny plic?
Kuřáci nemohou uniknout stínu rakoviny plic. Riziko však můžete snížit skríninkem. Citovaný z Verywell Health, screening rakoviny plic může pomoci snížit úmrtnost o 20 procent ve Spojených státech.
Musíte provést screening rakoviny plic, pokud:
- Již aktivní kuřák tráví dva balíčky denně po dobu 15 let.
- Ve věku 55 až 80 let.
- Stále kouří nebo se zastavil za posledních 10 let.
- Zdravé dost, aby podstoupily operaci, pokud se zjistí abnormality.
Co však, když někdo nesplňuje uvedená kritéria? Stále musíte navštívit lékaře a provést screening rakoviny plic, i když nesplňuje uvedená kritéria. Zvláště pro ty z vás, kteří jsou vystaveni vysokému riziku rakoviny plic, jako je rodinná anamnéza rakoviny.
Při screeningu může lékař detekovat počáteční příznaky rakoviny plic a okamžitě podniknout kroky, než se rakovinové buňky rozšíří. Různé příznaky rakoviny plic, které musíte znát, jsou:
- Kašel, který se neléčí.
- Vykašlávání krve.
- Ztrácíte dech i při odpočinku.
- Pocit bolesti v hrudi.
- Úbytek hmotnosti bez jasného důvodu.
- Chraptivý hlas.
- Slabé a slabé tělo.
- Sipot dechu (zní jako "kňučení").
Jakékoliv příznaky, které cítíte, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Nikdy nepodceňujte negativní signály, které vám vaše tělo dává, pokud nechcete litovat později.
Také změňte svůj životní styl, aby byl zdravější tím, že jí vyvážené výživné jídlo, pravidelné cvičení, a dostat dostatek spánku každý den.
Přečtěte si také:
- Příznaky rakoviny plic, které by měly být opatrní, pokud jste kuřák
- Když se rakovina plic šíří, která část je napadena v první?
- Stále může plíce obnovit po odvykání kouření?
- Změny v těle po ukončení kouření
