Zastavte prd, který smrdí těmito 7 triky

Fart je přirozený způsob, jak se zbavit tělesného odpadu ve formě plynu. Podle American College of Gastroenterology, průměrný člověk zkušenosti 10 až 20 krát prd den. Nicméně, ne všechny prdy mají zdravý a odporný zápach. Mnoho faktorů způsobuje nepříjemný zápach, jedním z nejčastějších je jídlo. Odstranění prdů, které voní špatně, bude jistě velmi znepokojující. Vůně pronikající do nosu může způsobit, že se budete cítit nepříjemně. Z tohoto důvodu se tento článek bude zabývat různými způsoby, jak překonat a zabránit faul páchnoucí prdy.

Příčina prd špinavý zápach

Než zjistíte, jak zabránit zápachu, musíte znát různé příčiny plynů, které vyhazujete zápach. Zápach je zapříčiněn následujícími věcmi.

Potravinová nesnášenlivost. Tento stav způsobí, že tělo nebude schopno rozebrat potravu, což nakonec způsobí, že se potravina usadí v žaludku a kvasí bakteriemi ve střevě. V důsledku toho se uvnitř žaludku vytvoří páchnoucí plyn, než se konečně uvolní ven. Někteří lidé trpí nesnášenlivostí laktózy a lepku (bílkovina obvykle obsažená v pšenici).
Potraviny bohaté na vlákno. Vysoká hmotnost skupiny potravin vyrábí fart faul, protože tři věci. Za prvé, potraviny s vysokým obsahem vlákniny se tráví pomaleji, takže proces kvašení je dostatečně dlouhý a nakonec produkuje páchnoucí plyn. Druhou je přirozená vůně samotného jídla. Konečně, obsah síry v některých typech potravin může produkovat nepříjemný plyn.
Zácpa. Když se výkaly hromadí ve tlustém střevě a nejsou také odstraněny, bakterie způsobující zápach se budou i nadále množit, takže uvolněný plyn je páchnoucí..
Bakterie a infekce v zažívacím traktu. Bakterie způsobující infekci, které napadají střevo a trávicí trakt, mohou způsobit, že objem plynu v žaludku bude vyšší a bude mít silný zápach.
Rakovina tlustého střeva. Polypy nebo nádory, které se tvoří v zažívacím traktu, mohou způsobit intestinální obstrukci, což má za následek nahromadění plynu v žaludku.
Některé léky. Některé druhy léků, z nichž jeden je antibioitický, způsobují nerovnováhu v zažívacím traktu, protože mohou zabít některé dobré bakterie.

Překonání nepříjemného pachu

Chcete-li řešit a snížit zápach prd, identifikovat příčinu vašeho prchající zápach na základě různých příčin, které byly popsány. Po tom, překonat změnou své stravy nebo navštívit lékaře, pokud je tento stav způsoben některými chorobami.

Musíte se také zeptat lékaře, zda způsobené léky způsobují zápach plynu. Pokud máte pocit, že trpíte nesnášenlivostí některých potravin, vyhněte se jejich konzumaci. Pak se podívejte na změny, zda plyn, který odstraňujete, stále voní nebo ne.

Také zvážit užívání léků, které mohou rozbít bubliny v plynu a odstranit over-the-counter flatulence, jako je simethicone, aktivního uhlí a beano.

Můžete navštívit lékaře, pokud:

Mít jiné příznaky kromě zápachu
Lék na řešení zápachu plynu nemá žádný účinek.
Změny ve stravě nepomáhají překonat prd, který voní.

Pokud se s tím setkáte, tento plyn bez zápachu může být způsoben infekcí a určitými zdravotními problémy, které vyžadují další léčbu.

Jak zabránit prd tak, že to není smrdět

Níže jsou uvedeny způsoby, kterými lze zabránit zápachu. Pozorně, huh.

Jezte trochu, abyste udrželi zdravé trávení.
Vyhněte se potravinám, které vaše tělo nedokáže strávit, nebo je snižte.
Vyhněte se přirozeně vonícím potravinám, jako je cibule a květák.
Jezte pomalu, aby se do žaludku nedostalo příliš mnoho plynu.
Pijte dostatek vody, abyste odstranili odpad a plyn v těle.
Vyhněte se sycené nápoje, které mohou produkovat hodně žaludeční plyn.
Jíst jogurt a další potraviny, které obsahují probiotika, aby pomohly obnovit dobré bakterie ve střevě, aby mohly zlepšit vaše trávení.

Pokud jste udělali různé způsoby, jak zabránit zápachu z návratu, ale stále nejsou žádné změny, pak se poraďte se svým lékařem získat přesnější lékařské vysvětlení o vašem současném stavu..

Přečtěte si také:

9 Praktické způsoby, jak omezit nadměrné prdy
7 potravin, které dělají váš prd zápach
To se stane s tělem, když držíme prdy
Detekce zdraví těla prostřednictvím prdy