Nestačí se štětcem, zubní nit musí být používána pomocnými uživateli

Ve skutečnosti, pomocí třmenů, musíte být pilnější při čištění zubů. Ve skutečnosti, uživatelé třmenů nejen čistí zuby zubním kartáčkem. Ano, možná je pro vás obtížnější čistit si zuby po použití třmenu. Takže byste měli být připraveni na dentální nit tak, aby vaše ústa a zuby byly čisté.

Význam dentální nitě pro uživatele třmínků

Čištění zubů při používání těchto šle je velmi povinné. Vzhledem k tomu, že riziko akumulace plaku a nečistot bude jednodušší, když použijete závorky spíše než ne. Abychom byli ještě čistší, potřebujete dentální nit.

Nestačí si čistit zuby? Samozřejmě, že ne, ani závorky uživatelé opravdu potřebují zubní nit, aby gumy a zuby čisté.

Zubní nit je vytvořena pro čištění nečistot mezi zuby, což je místo, které je obtížně dosažitelné zubním kartáčkem. Zvláště, když používáte třmeny, některé oblasti se obtížněji čistí zubním kartáčkem, ne? No, zubní nit může pomoci.

Proto lidé s třmeny potřebují dentální nit alespoň jednou denně.

I když je použití dentální nitě skutečně časově náročnější, ale tato technika je velmi důležitá pro čištění zubů mezi lidmi se šlemi.

Jak používat dentální nit?

Flossing techniky jsou velmi důležité pro čištění potravin a plaků mezi zuby. Každý den byste měli čistit zuby po dobu 10-15 minut, od čištění zubů a také přidávání zubní nitě.

Řezané kousky nitě asi 40 cm dlouhé
Nasaďte nit mezi váš drát a zuby. Doporučujeme, abyste tuto dentální nit používali před zrcadlem, abyste viděli, kam přesně je vložena dentální nit
Zavěste konce dentální nitě na ukazováček
Jemně vstupte do dentální nitě za třmen a zastrčte ji na stranu mezi zuby. Posuňte nit nahoru a dolů. Dbejte na to, abyste přesouvali dentální nit mezi jeden zub a jednu stranu a mezi dásně a zuby.
Potom jemně odstraňte nit za drátem. Nenechte se vytáhnout hned, opatrně uvízl v šle.
Přejděte na další zub, který chcete vyčistit. V maximální možné míře netahejte třmeny s nití. Věnujte pozornost tomu, kde se nachází vlákno, které jste zastrčili, pak stiskněte a posouvejte, abyste vyčistili zuby.
Dbejte na to, aby se nit na každé straně zubů pohybovala tak, aby bylo vše zbaveno nečistot, které není možné dosáhnout zubním kartáčkem.
Potom opláchněte ústa, abyste si opláchli zuby, které byly vyčištěny.

Čištění zubů s flossing je povoleno každý den, aby se zabránilo nahromadění plaku v ústech. Zubní nit také nemůže být nahrazen jinými prostředky, například ústní vodou. Oba čistí zuby a ústa různými způsoby.

Také nenechte krvácet dásně při flossing, pokud krvácení znamená, že vaše pohyby jsou příliš tvrdé.

Další tipy a triky pro uživatele třmínků

Kromě dentální nitě byste měli věnovat pozornost následujícím:

Zubní prohlídka pro lékaře

Pravidelně čistěte zuby doma a vždy přijďte k zubnímu lékaři, abyste nahradili gumu a vyčistili zuby pravidelným rozvrhem. Jít k zubaři je velmi důležité, protože u lékaře, vaše zuby mohou být čištěny optimálně.

Kartáčování zubů správným způsobem

V ideálním případě použijte speciální zubní kartáček pro uživatele rovnátka, nebo můžete použít také elektrický kartáček na zuby. Vyberte si měkký zubní kartáček.

V neposlední řadě je třeba vzít v úvahu i to, jak si čistíte své pohyby. Na každém třmenu otřete zuby kruhovými pohyby. Tento kruhový pohyb se provádí před třmenem, z horní oblasti třmenu a ze spodní oblasti třmínku..

Pokud si nemůžete čistit zuby po jídle, opláchněte ústa, abyste se zbavili zbytků potravin, které se vyskytují.

Kromě toho můžete také použít malý kartáček na zuby (mezizubní kartáček), abyste odstranili zbytky nečistot, které jsou ještě připojené..

Snížit sladké potraviny a tvrdé a lepkavé textury

Sladké potraviny snadno spouští výskyt tvorby plaku a zubního kazu. Pokud jsou vaše zuby s třmeny vyplněny plaketou, bude ještě obtížnější je vyčistit. Takže, lépe, zabránit snižování sladké potraviny.

Také snížit lepkavé sladkosti, jako je bonbón, protože to může držet a tahat za třmenový drát. Stejně jako u potravin s tvrdou strukturou byste měli omezit tvrdé texturované potraviny, protože by mohly poškodit část rovnátka nebo ji snadno uvolnit..

Přečtěte si také:

Jen kartáčování zubů není dost. To je význam použití dentální nitě (dentální nit)
5 Pravidla pro péči o zubní zdraví pro pacienty s oblečením
3 tipy pro péči o zuby po vydání značky, které se nevrátí Mess znovu