Známky hladin tělesné kyseliny příliš vysoké, které jsou často podceňovány Toto je sponzorovaný článek. Úplné informace o zásadách inzerenta a sponzora naleznete zde.

Hladina kyseliny v těle může být příliš vysoká. Tento stav je znám jako acidóza. I když se zdá, že je to triviální, zvýšení hladin kyseliny v těle může později narušit metabolismus, funkci jiných orgánů, způsobit potenciálně život ohrožující zdravotní problémy..

Co je míněno stavem těla, je příliš kyselé?

Jak již bylo zmíněno dříve, normální hodnoty pH by neměly být nižší než 7,35, ale také by neměly překročit 7,45. Jinými slovy, hodnota pH je klasifikována jako kyselina, pokud je nižší než 7,35 a je alkalická, pokud je vyšší než 7,45.

Různé důležité procesy v těle obvykle produkují řadu kyselin, které budou neutralizovány plícemi a ledvinami. Nicméně, jiný příběh je když ledviny a plíce nemohou pracovat správně udržovat rovnováhu pH těla.

Každé pH pH je příliš kyselé?

Protože pH těla je příliš kyselé, je to docela nebezpečné, měli byste okamžitě rozpoznat běžné příznaky, které obvykle vyplývají z tohoto stavu. Začněte změny v oblasti zubů a úst, jako jsou sliny, které jsou kyselé, vznikají vředy vředů, zánět dásní, až se zuby stanou citlivějšími na potraviny, které jsou příliš horké a studené.

Kromě toho, kůže bude obvykle vypadat více suché, svědění, a snadno zažít podráždění. Vlasy, které kdysi vypadaly zdravě, by mohly být snazší vypadnout, matně a rozvětvené a nehty by se daly snadněji zlomit. Změny lze také pozorovat z očí, které jsou náchylnější k zánětu a podráždění.

Kromě těchto obecných znaků je stav pH těla příliš kyselý (acidóza), který je ve skutečnosti rozdělen do dvou typů, přičemž každá z nich není příliš podobná.

1. Respirační acidóza

Respirační acidóza je stav, který nastává, když oxid uhličitý (CO2) produkovaný plicemi nemůže být při výdechu zcela odstraněn tělem. V důsledku toho tělo ukládá příliš mnoho CO2. Tento stav je obvykle způsoben různými věcmi, jako je astma, obezita, nadměrné pití alkoholu, slabost svalů hrudníku a problémy v nervovém systému..

Některé příznaky respirační acidózy jsou:

• Snadno unavený
• Snadné spaní
• Hloupý (těžké přemýšlet jasně)
• Dušnost
• Bolesti hlavy

Pokud není léčena okamžitě, respirační acidóza se může vyvinout ještě více, takže způsobuje kómu nebo smrt.

2. Metabolická acidóza

Na rozdíl od respirační acidózy způsobené plicními problémy je metabolická acidóza hromadění kyseliny v těle, protože ledviny nefungují optimálně. Nevím, protože neodstraňuji řadu kyselin, které nejsou potřeba, nebo protože odstraňují příliš mnoho báze. Mezi stavy, které způsobují metabolickou acidózu, patří diabetická ketoacidóza, průjem a renální tubulární acidóza.

Některé příznaky metabolické acidózy zahrnují:

• Těžká únava
• Nevolnost
• Zvracení
• Bolesti hlavy
• Daze (těžké přemýšlet jasně)
• Dýchejte krátce a rychleji
• Chuť k jídlu se snižuje
• Žloutenka
• Srdeční frekvence se zvyšuje

Metabolická acidóza, která se příliš neliší od respirační acidózy, může také vést ke komatu nebo smrti, pokud není rychle léčena.

Překonat hladiny kyseliny příliš vysoké

Léčba, která může být provedena, aby se hodnoty pH vrátily do normálu, se může lišit v závislosti na příčině a typu acidózy, kterou zažíváte. Přesto všechny tyto snahy společně usilují o snížení hladin kyseliny v těle.

Vezměme si například, léčba respirační acidózy je více určena tak, aby se funkce plic mohla vrátit do normálu. Lékaři mohou podávat léky na rozšíření dýchacích cest nebo instalaci zařízení CPAP (nepřetržitý pozitivní tlak v dýchacích cestách) k usnadnění dýchání.

Při metabolické acidóze může lékař podat hydrogenuhličitan sodný (perorální) nebo intravenózně. Lékaři mohou také poskytovat kyslík nebo antibiotika drogy.

Obvykle budete vyzváni, abyste se vyhnuli konzumaci kyselých nápojů a potravin, jako je káva, alkohol, sýr, máslo, soda, citrusové plody a zpracované potraviny (hovězí maso z kostí)., nugget, a klobása). Místo toho množí spotřebovávat zdroje potravy s alkalickým pH, včetně vajec, medu, sójových bobů, zeleniny a několika druhů ovoce.

Nejen, že můžete pomoci vyrovnat kyselé hodnoty pH pravidelně pitnou vodou obsahující pH 8+. Nejenže pomáhá neutralizovat kyselinu v těle, pitná voda s pH 8+ může také udržet rovnováhu pH v těle.

Výzkum v Journal of International Society of Sports Nutrition také dokazuje, že pití pitné vody s pH nad 8 může udržet vaše tělo hydratované lépe než běžná pitná voda, takže nejste snadno nedostatek vody.

Pro ty z vás, kteří mají vysoký krevní tlak, cukrovku a vysoký cholesterol, může pitná voda obsahující pH 8+ pomoci překonat stížnosti, které jsou pociťovány, podle výzkumu z Šanghajského časopisu preventivních lékařů.

Zajímavé je, že pitná voda s pH 8+ obsahuje velmi malé molekuly vody (mikromolekuly), které tělo lépe absorbuje. Ujistěte se, že vždy přijmete zdravý životní styl. Například běžným pitím vody obsahující pH 8+, udržováním diety, přiměřeným odpočinkem a pravidelným cvičením.

Přečtěte si také:

• Význam udržení úrovně pH těla zůstane vyvážený (co je ideální pH těla?)
• Buďte opatrní! Kyselé potraviny Udělejte pH těla také kyselé
• Příčiny tělesné zkušenosti Acidosis, když jsou tělesné tekutiny příliš kyselé