Test domácího krevního tlaku

Definice

Co je krevní tlak (test doma)?

Zkouška krevního tlaku doma usnadňuje udržení krevního tlaku u vás doma. Krevní tlak je měřítkem síly krve v tepnách. Většina lidí používá automatické nástroje pro měření krevního tlaku v domácnosti. Tento nástroj pracuje tak, že čerpá manžetu kolem ramene, aby zastavil průtok krve v dočasných tepnách. Jak vzduch pomalu sklouzne z manžety, tento nástroj zaznamená tlak, při kterém krev začne znovu proudit.

Krevní tlak zaznamenaný ve dvou velikostech:

první číslo je systolický tlak. Systolický tlak ukazuje maximální krevní tlak, který se objeví, když se srdce stahuje
druhé číslo je diastolický tlak. Diastolický tlak ukazuje nejnižší krevní tlak, který se objeví, když se srdce mezi pulsy uvolní.

Tyto dva tlaky jsou uvedeny v milimetrech rtuti (mm Hg), protože původní měřidlo krevního tlaku používá sloupec rtuti. Měření krevního tlaku se zaznamenává jako systolický / diastolický (tj. Systolický nad diastolický). Například pokud je systolický tlak 120 mm Hg a diastolický tlak je 80 mm Hg, krevní tlak je zaznamenán jako 120/80 (řekněme 120 nad 80)..

Automatický monitor krevního tlaku

Automatické monitory nebo elektronické nebo digitální monitory jsou monitory, které pracují s bateriemi používajícími mikrofony pro detekci krevních pulzů v tepnách. Manžeta, která je ovinuta kolem ramene, se automaticky rozpíná a vyfukuje, když stisknete tlačítko Start.

Typ monitoru krevního tlaku běžně v supermarketech, lékárnách a nákupních centrech je automatizovaný nástroj.

Monitor krevního tlaku, který měří krevní tlak v prstu nebo zápěstí, je obvykle nepřesný a nedoporučuje se.

Manuální monitor krevního tlaku

Manuální model je podobný tomu, co lékaři obvykle používají k měření krevního tlaku. Tento přístroj, nazývaný tlakoměr, obsahuje obvykle manžetu, tlakovou žárovku pro manžety čerpadla, stetoskop nebo mikrofon a měřič krevního tlaku..

Měření krevního tlaku se provádí zastavením průtoku krve v dočasné tepně (obvykle čerpáním manžety kolem ramene) a umístěním stetoskopu přes kůži podél tepny. Posloucháte zvuk krve, který začíná znovu proudit tepnami, protože vzduch je uvolňován z manžety.

Krevní tlak je zobrazen na kruhovém zařízení s jehlou. Když se tlak zvyšuje v manžetě, jehla se na nástroji pohybuje ve směru hodinových ručiček. Pokud tlak v manžetě klesá, jehla se pohybuje proti směru hodinových ručiček a číslo načtené v přístroji, když je slyšet první průtok krve, je systolický tlak. Číslo, které se přečte, když již není slyšet průtok krve, je diastolický tlak.

Monitor ambulantního krevního tlaku

Monitor ambulantního krevního tlaku je malé zařízení, které se nosí po celý den, obvykle 24 nebo 48 hodin. Tento nástroj automaticky odebírá krevní tlak. Váš lékař Vám může tento monitor doporučit, pokud si myslíte, že máte krevní tlak „bílého pláště“ nebo jiné metody nevykazují konzistentní výsledky.

Kdy musím podstoupit krevní tlak (test doma)?

Váš lékař Vám může doporučit, abyste monitorovali krevní tlak doma, pokud: \ t

diagnostikovaná pre-hypertenze (systolická čísla mezi 120 a 139 mm Hg nebo diastolická čísla pod 80 a 89 mm Hg)
diagnostikována hypertenze (systolický 140 mm Hg nebo více nebo diastolický 90 mm Hg nebo více)
rizikové faktory pro vysoký krevní tlak

Prevence a varování

Co mám vědět, než podstoupím krevní tlak (test doma)?

Neupravujte léky na krevní tlak na základě měření krevního tlaku doma, pokud vám to lékař neřekne. Krevní tlak obvykle stoupá a klesá ze dne na den a dokonce i od okamžiku k okamžiku. Krevní tlak bývá vyšší ráno a nižší v noci. Stres, kouření, stravování, cvičení, zima, bolest, hluk, léky, a dokonce i mluvení může ovlivnit. Jediný vysoký výsledek neznamená, že máte vysoký krevní tlak. Průměrná měření opakovaná několikrát během dne je přesnější než jediné čtení.

Krevní tlak může být vysoký pouze při návštěvě lékaře. Tato hypertenze se nazývá „bílý plášť“ a může být způsobena stresem z návštěvy lékaře. Pokud pravidelně kontrolujete krevní tlak doma, můžete zjistit, že krevní tlak je nižší, když nejste v ordinaci nebo v nemocnici.

Proces

Co mám dělat, než podstoupím krevní tlak (test doma)?

Před kontrolou krevního tlaku musíte:

najít klidné místo pro kontrolu krevního tlaku. Budete muset poslouchat svůj tep
ujistěte se, že se cítíte pohodlně a uvolněně, a vyprázdněný močový měchýř (plný močový měchýř může ovlivnit čtení)
odpočinek v křesle vedle stolu po dobu 5-10 minut. Rameno musí spočívat pohodlně paralelně se srdcem. Sedí se rovně opřený, nohy nejsou zkřížené. Položte horní ruku na stůl dlaní nahoru.

Jak zpracovat krevní tlak (test doma)?

Krevní tlak na pravé paži může být vyšší nebo nižší než krevní tlak na levé paži. Při každém testu zkuste použít stejné rameno. Na začátku je to dobrý nápad, aby se krevní tlak třikrát za sebou, každých 5-10 minut. Pokud jste při přijímání krevního tlaku pohodlnější, budete ho muset měřit pouze jednou nebo dvakrát.

Pokyny pro používání monitoru krevního tlaku se liší v závislosti na typu monitoru krevního tlaku, který si zvolíte. Níže je uveden obecný návod:

krevní tlak, když se cítíte pohodlně a uvolněně. Posaďte se tiše minimálně 5 minut oběma nohama na podlaze. Snažte se nepohybovat ani mluvit při měření krevního tlaku
sedět s lehce složenými pažemi a pohodlně odpočívat na stole tak, aby vaše paže byly na stejné úrovni jako srdce
Umístěte manžetu krevního tlaku na kůži nadloktí. Možná budete muset vyhrnout rukávy, otevřít si rukávy nebo se svléknout
pevně ovinete manžetu krevního tlaku kolem horního ramene tak, aby dolní konec manžety byl asi 2,5 cm nad loktem.

Co mám dělat, když podstoupím krevní tlak (test doma)?

Zaznamenejte číslo krevního tlaku s datem a časem. Můžete použít počítačovou knihu nebo tabulku. Monitor může mít funkci, která bude zaznamenávat čísla pro vás. Některé monitory mohou tyto informace přenést do počítače. Také zaznamenávejte své každodenní činnosti, například když užíváte léky nebo se cítíte vztek nebo stres. Vaše poznámky mohou pomoci vysvětlit změny v měření krevního tlaku a pomoci lékařům upravit léky.

Vysvětlení výsledků testu

Co znamená výsledek testu??

Krevní tlak pro dospělé ve věku od 18 let (mm Hg)

Ideálnísystolický (119 nebo nižší), diastolický (79 nebo nižší)

Prehypertenze: systolický (120-139), diastolický (80-89)

Hypertenzesystolický (140 nebo vyšší), diastolický (90 nebo vyšší)

Obecně platí, že čím nižší je krevní tlak, tím lépe. Například výsledky krevního tlaku nižší než 90/60 jsou zdravé, pokud se cítíte dobře. Pokud však trpíte nízkým krevním tlakem a pociťujete závratě, chcete omdlet nebo zvracet, poraďte se se svým lékařem.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.