Výstraha, vysoký krevní cukr může způsobit vzestup hladiny cholesterolu a triglyceridů

Vysoká hladina cukru v těle může způsobit obezitu a diabetes mellitus. Vysoká hladina cukru v krvi se však může rozšířit i na další stavy, jako je cholesterol a triglyceridy. Tyto dvě složky mají málo co do činění se srdečními chorobami. Proto musíte být opatrní, pokud se u pacientů s vysokou hladinou cukru v krvi, komplikací může objevit jiné onemocnění. Už víte, jaké je spojení mezi vysokou hladinou cukru v krvi a cholesterolem a triglyceridy? Podívejte se na níže uvedenou recenzi.

Jaký je vztah mezi hladinou cukru v krvi, cholesterolem a triglyceridy?

Podle zprávy Healthline, že lidé s vysokou hladinou cukru v krvi budou mít nižší hladinu HDL cholesterolu (dobrý cholesterol) a vyšší LDL cholesterol (špatný cholesterol) a triglyceridy.

LDL cholesterol je cholesterol, který bude cirkulovat z jater do různých orgánů těla, které vyžadují hladinu cholesterolu. Pokud je v krvi příliš mnoho LDL cholesterolu, může tento stav zvýšit riziko aterosklerózy, aka hromadění plaků v cévách.

HDL cholesterol je cholesterol, který pracuje na obnovení přebytku LDL cholesterolu v krevním řečišti zpět do jater, takže nedochází k zablokování krevního oběhu, protože LDL se hromadí.

Hladiny HDL jsou proto velmi důležité pro udržení rovnováhy cholesterolu v krvi. Snížení HDL a zvýšení LDL znamená, že se zvyšuje riziko onemocnění srdce a cév.

Triglyceridy jsou typem tuku, kde se tato hladina zvýší po jídle. Tělo bude ukládat přebytek kalorií ve formě triglyceridů. Triglyceridy se získávají z jakékoli potraviny, která produkuje kalorií nejen tuku.

Mezi jídly, když potřebujete energii, jsou triglyceridy uvolňovány z tukových buněk a cirkulují v krevním řečišti. Tukové buňky jsou všude, například pod kůží nebo mezi orgány. Triglyceridy tělo skutečně potřebuje, ale vysoké množství triglyceridů zvýší riziko srdečních onemocnění a stane se známkou metabolického syndromu..

S těmito stavy to znamená, že čím vyšší hladina cukru v krvi zvýší riziko srdečních onemocnění v důsledku zvýšeného LDL a triglyceridů, spolu s poklesem HDL cholesterolu.

Jak může hladina cukru v krvi ovlivnit hladinu cholesterolu a triglyceridů?

Podle Dr. Elizabeth Klodas, FACC na stránce WebMD, když jsou hladiny cukru vysoké, tělo bude reagovat uvolněním velkého množství inzulínu. Inzulín je důležitý hormon pro metabolizaci cukru a cholesterolu (tuku) v krvi. Inzulín slouží k tomu, aby cukr cirkulující v krvi mohl být transportován do buněk těla. Účinek uvolnění množství inzulínového hormonu však nejen způsobuje ukládání cukru v krvi. Pokud se hladiny inzulínu zvyšují, LDL cholesterol stoupá, zatímco HDL cholesterol klesá.

Pak, pokud tělo uložilo veškerý cukr podle potřeby, ale v krevním řečišti stále cirkuluje mnoho krevního cukru, pak inzulín přemění cukr na triglyceridy. To je důvod, proč, když vysoká hladina cukru v krvi, tuk v těle ve formě triglyceridů může také jít nahoru.

Vzhledem k tomu, že krevní cukr, cholesterol a triglyceridy jsou vzájemně propojené, je to zejména pro lidi s diabetem mellitus, kteří mají tendenci mít vysokou hladinu cukru v krvi, měli by si být více vědomi tohoto stavu.

Jak zabránit vysoké hladině cukru v krvi?

Vzhledem k tomu, že vysoká hladina cukru v krvi může skutečně způsobit škodlivé účinky, je důležité udržet hladinu cukru v krvi v těle stabilní. Existuje několik způsobů, jak to udělat:

• Udržení ideální tělesné hmotnosti
• Jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny
• Cvičte nejméně 30 minut denně, nejméně 4 dny v týdnu
• Přestat kouřit
• Pravidelně kontrolujte hladinu cukru v krvi, krevní tlak, cholesterol a triglyceridy

Přečtěte si také:

• Cholesterol a Triglyceridy, jaký je rozdíl? Což je nebezpečnější?
• Vysoká Triglyceridy, Škodlivý z cholesterolu
• Je pravda, že tučné potraviny musí zvyšovat hladinu cholesterolu?