5 věcí, které nevědomky způsobují pocit bolesti zad

Různé umístění bolesti zad, také různé příčiny. Pravá bolest zad se může objevit v důsledku různých věcí. Počínaje svalovými nebo kostními problémy v oblasti až po problémy ve vnitřních orgánech daleko od místa bolesti. Jaké jsou možné příčiny?

Bolest horní části zad, možná proto, že ...

1. Svaly jsou tuhé nebo napjaté

Špatné držení těla při sezení nebo postavení může způsobit zranění pravé horní části zad. Vzhledem k tomu, svaly na zádech a krku jsou nuceni neustále podporovat hmotnost hlavy, když se ohnout. Mezitím se svaly horní části těla i nadále stahují dolů, když ramena klesají a klesají, protože vaše držení těla není pevné.

Kromě toho, různé činnosti, které používají příliš mnoho pravé ruky mohou také způsobit bolest v pravé horní části zad. Například, hrát badminton, malovat, a také pracovat celý den u počítače s pravou rukou drží myš (myši).

Různé opakované pohyby na stejné straně v nadměrné míře způsobí, že se svaly napínají, dokud se necítí bolestivě.

2. Poranění

Pokud jste spadl na pravý záda nebo máte nehodu s horní části zad, může to být příčinou vaší pravé horní bolesti zad.

Různá zranění, která zažijete a necháte na pokoji, mohou později způsobit bolest zad.

Existují různá zranění, která mohou způsobit bolest v pravé horní části zad, a to:

• Poranění kostí, například zlomené žebro nebo pravá strana páteře.
• Poranění svalů, vazů, chrupavek a dalších měkkých tkání na pravé straně krku, pravého ramenního kloubu a horní a střední části zad.
• Sportovní zranění, která způsobují tažení svalů a kostí a poranění měkkých tkání.
• V pravé horní části zad je rána.

3. Poruchy pohybového aparátu

Poruchy pohybového aparátu jsou stavy, které narušují funkci kloubů, vazů, svalů, nervů, šlach a páteře. Problémy, které ovlivňují tuto část pohybového aparátu, mohou být příčinou bolesti zad, například:

• Trápné pohyby těla, špatné polštáře během spánku, jak zvednout nesprávné zatížení a protáhnout špatné otáčení těla.
• Zdravotní problémy, které ovlivňují žebra a klouby v oblasti pravé horní části zad.
• Fibromyalgie, myofasciální bolest a další stavy svalové bolesti, které ovlivňují krk, ramena a pravý horní zádech.
• Poruchy páteře, jako jsou nervové svorky a tlak na nervy.

4. Problémy s plicemi

Různé problémy v plicích, zejména na pravé straně, mohou způsobit bolest v zádech. Zápal plic, pohrudnice a pleurální výpotek (mokré plíce) způsobuje nejen bolest na hrudi, ale může také způsobit bolest na pravé horní části zad.

Kromě toho může plicní embolie také způsobit, že zažijete bolest pravé horní části zad doprovázenou krátkým dechem a náhlou bolestí.

5. Trávení

Ačkoli to vypadá nesouvisející, ale zažívací poruchy mohou způsobit, že vaše pravé horní záda bolí.

Například zánět žlučníku může způsobit silnou bolest pod pravým hrudním košem a zasahovat do pravé horní části hřbetu k pravé lopatce. Tento stav je obvykle doprovázen nauzeou, zvracením, změnou barvy kůže a ztrátou chuti k jídlu

Kromě toho mohou problémy v játrech, břišních orgánech a také ve střevech způsobit bolest, která také ovlivňuje horní část zad.

Pokud je bolest zad delší dobu a zhoršuje se, okamžitě vyhledejte lékaře.

Přečtěte si také:

• 6 návyků, které nevědomě dělají bolesti zad
• 7 Roztahování pohybů doma k úlevě od bolesti zad
• 4 Účinné pohyby ohřevu k prevenci bolesti zad
• 5 věcí, které můžete udělat každý den, aby se zabránilo bolesti zad