Akupunktura se ulehčí bolesti hlavy a migrény
Určitě nejste cizí k léčbě, která využívá vpichu jehly v těle. Ano, akupunkturní techniky. Ačkoli to zní děsivě, tato tradiční čínská medicína technika se ukáže být bezbolestný, tak to je často alternativní volba pro léčbu množství nemocí. Nová studie zjistila, že jednou z výhod akupunktury je pomoc při řešení bolesti hlavy a migrén.
Jsou popsány akupunkturní techniky, aby se zabránilo recidivě migrény
Uvádí se, že akupunkturní techniky snižují frekvenci migrén a bolestí hlavy za měsíc, citované v kanadském časopise Canadian Medical Association Journal. Do studie bylo zapojeno téměř 500 dospělých, kteří byli léčeni akupunkturními technikami vložením akupunkturních jehel do nespecifických bodů na těle. Než však účastníci neznali typ akupunkturní léčby, kterou obdrželi během čtyř týdnů studie.
Na začátku před studiem většina účastníků zažila průměrnou migrénu šest dní v měsíci. Po absolvování akupunkturní techniky až do konce studie účastníci uvedli, že četnost migrén, které pociťovali, klesla na třikrát měsíčně..
Tento úžasný výsledek je podobný jiným studiím, které uvádí americká nadace pro migraci, která zjistila, že akupunktura může snížit frekvenci bolestí hlavy na 50-59 procent. Ve skutečnosti může tento účinek trvat déle než šest měsíců a může mít stejný účinek jako konzumace léků proti migréně.
Pak, jak akupunktura může překonat bolesti hlavy a migrény?
Techniky akupunkturní léčby využívají principu udržování toku energie (tzv. Qi), aby zůstaly vyvážené podél linie meridiánů. Tento princip pak může eliminovat negativní energii jako příčinu bolesti v těle.
Když podstoupíte akupunkturu, vaše tělo bude rozděleno na tlakové body, které jsou místem akupunkturní jehly. Tyto body jehly jsou obvykle blízko nervů vašeho těla, které je podél hřbetu a krku, což je místo pro potlačení toku bolesti. Pak budete mít manuální stimulaci nebo jemný tok elektřiny přes jehlu. Tato stimulace spustí nervy, aby uvolňovaly endorfiny, které spouštějí reakce z těla.
Mezitím jsou migrény poruchou elektřiny v mozku, která ovlivňuje krevní cévy a způsobuje neurogenní zánět. Akupunkturní techniky uvolní endorfiny a aktivují nervy v mozku zodpovědné za snížení bolesti. Kromě toho se zánět, který se vyskytuje kolem hlavy, také snižuje v důsledku uvolnění vaskulárních a imunomodulačních faktorů, čímž podporuje průtok krve v hlavě..
I tak však pozor na vedlejší účinky a rizika akupunktury
Klinická studie doporučuje akupunkturní léčbu dvakrát týdně po dobu dvou týdnů, aby se zmírnily bolesti hlavy a migrény. I když to bylo provedeno certifikovaným odborníkem, mohou se vyskytnout vedlejší účinky akupunktury, zejména pokud poprvé podstupujete akupunkturu..
Některé z těchto nežádoucích účinků jsou malé podlitiny, bolest nebo pocit únavy. Akupunktura může také představovat velmi vážné zdravotní nebo infekční riziko, pokud se provede nesterilním zařízením. Proto se ujistěte, že použité jehly jsou stále sterilní a nové.
Můžete také dokončit obnovu bolesti hlavy a migrény, které pociťujete s dalšími preventivními opatřeními. Jedním z nich je použití levandulového oleje, který se osvědčil jako účinný a bezpečný při léčbě bolesti hlavy. Kromě toho je často doporučeno, aby lidé se stížnostmi na migrénu používali pravidelné cvičení. Protože sport může zlepšit krevní oběh v těle, zmírnit stres a zvýšit kapacitu plic.
Přečtěte si také:
- Různé přínosy a rizika akupunktury
- 3 Výhody akupunktury pro léčbu mrtvice
- Může akupunktura pomoci dostat těhotná rychle?
