Poznejte příznaky hypomanie u lidí s bipolární poruchou

Bipolární porucha nebo bipolární porucha je duševní onemocnění charakterizované výkyvy nálady, které bývají extrémní. Ano, můžete se najednou cítit velmi šťastně nebo smutně bez zjevného důvodu. Když se lidé s bipolární poruchou začínají cítit šťastní a povznášející, znamená to, že jsou ve fázi hypománie. Už víte o hypománii? Pokud ne, zjistíme více o tomto jednom bipolárním symptomu prostřednictvím následujícího přehledu.

Vzácně si uvědomil, že hypománie je bipolární symptom

Podle Americké psychiatrické asociace je hypomanie bipolární symptom ve formě výkyvů nálady, které nejsou příliš extrémní, aka lehčí než mánie. Když je ve fázi hypománie, člověk se bude cítit energičtější a sebevědomější, ale ne nadměrný.

Odborníci stále neznají přesnou příčinu hypomanie. Existují však některé věci, které mohou zvýšit riziko vzniku hypomanie, včetně:

• Změna sezóny (sezónní afektivní porucha/ SAD).
• Deprese.
• Genetika. Pokud jeden člen rodiny zažije hypománii, riskujete, že v budoucnu zažijete totéž.
• Nadměrné užívání drog, například amfetamin.
• Vedlejší účinky léků, například steroidy a antidepresiva.

Příznaky a příznaky hypomanie

Tento jeden příznak bipolárního je těžké předvídat. Protože hypománie vypadá jako obyčejné štěstí jako ostatní normální lidé.

Ale pokud je zkoumána hlouběji, pocit štěstí v důsledku hypománie je téměř podobný epizodě mánie. Rozdíl, pocit radosti, není příliš výbušný ani nadměrný.

Osobě lze říci, že pociťuje symptomy bipolární fáze mánie, pokud se u Vás vyskytnou alespoň tři následující příznaky:

• Nálada je lepší než obvykle.
• Sebevědomí se zvyšuje.
• Ve skutečnosti nepotřebujete spát ani odpočívat. Například pocit, že máte dostatek odpočinku, i když spíte jen 3 hodiny.
• Další rozhovor.
• Neklidný a snadno rozzlobený, nebo nazvaný psychomotorická agitace.
• Je snadné ztratit pozornost, i když to není důležité.
• Dělat věci, které bývají negativní, například nakupování položek, které nejsou důležité, utrácení peněz za hazardní hry nebo volný sex atd..

Když tyto příznaky mohou vyvolat vhodný cíl, příznaky hypomanie mohou být dobrou věcí. A co je nejdůležitější, lidé, kteří jsou ve fázi hypománie, jsou schopni racionálně a stručně přemýšlet o svých životních cílech, takže plán může jít podle očekávání.

Naopak, bipolární symptomy hypomanie mohou mít také negativní dopad, pokud ji pacient nemůže správně ovládat. Například utrácení velkého množství peněz může způsobit, že pacienti upadnou do chudoby, volný sex může zvýšit riziko pohlavních chorob a tak dále..

Jak odlišit štěstí kvůli hypománii nebo ne

Je třeba poznamenat, že když se vaše nálada zlepší a je aktivnější než obvykle, neznamená to, že musíte zažít příznaky bipolární hypománie, huh. I když jsou příznaky podobné, ale rozdíl je patrný z toho, jak dlouho symptomy přetrvávají.

Bipolární symptomy hypomanie obvykle trvají nejméně 4 po sobě následující dny. Cítit se šťastný, povznášející a sebevědomý se cítí většinu dne a téměř každý den. To je jasně odlišné, pokud cítíte „obyčejné“ štěstí, které zmizí, když euforie klesá.

Další způsob, jak zjistit rozdíl, je vidět jeho osobnost. Pokud dříve někdo inklinuje být neproduktivní a líný k socializaci, pak se najednou změní, aby se stal plný nadšení a štěstí, takže to může být příznak bipolární hypománie. Změny během fáze hypománie jsou velmi snadno pozorovány lidmi v okolí pacienta, ať už je to rodina, přátelé nebo partneři.

Pokud se u Vás objeví bipolární symptomy, jako je mánie, hypománie nebo deprese ve velmi rychlém čase, okamžitě navštivte lékaře nebo psychologa. Lékař může podat antipsychotikum nebo antidepresivum ke zmírnění hypomanie.

Také změna zdravého životního stylu může také pomoci kontrolovat vaši náladu. Trik je jíst zdravé a výživné potraviny, které jsou vyvážené, pravidelné cvičení, a dostat dostatek spánku každý den. Vaše pocity budou v budoucnu mnohem lepší a stabilnější.

Přečtěte si také:

• Zdá se, že to je důvod, proč se někdo může stát Kleptomania
• Poznejte Mythomania, když lhář věří ve svou vlastní lež
• Chcete chytit nebo tahat za vlasy? Rozpoznat psychologické poruchy Trichotillomania