Fakta o chudokrevnosti související s nedostatkem vitamínů

Anemie související s nedostatkem vitaminu se vyskytuje proto, že tělo člověka nedostává dostatek živin používaných k produkci zdravých červených krvinek. Vitamín B6, vitamín B12 a kyselina listová (vitamín B9 nebo) hrají roli při vytváření červených krvinek potřebných k poskytování kyslíku buňkám v celém těle. Pokud je tato hladina vitaminu v lidském těle nízká, může dojít k anémii.

Tento typ anémie se vyskytuje nejčastěji ve stáří, zejména pro ty, kteří mají nižší chuť k jídlu. Studie zjistily, že 13% lidí starších 65 let trpí nedostatkem vitaminu B12 a asi 5% z nich trpí nedostatkem kyseliny listové. Vegetariáni mají také zvýšené riziko nákazy anémie související s nedostatkem vitamínů, protože maso je hlavním zdrojem vitamínu B12.

Příčinou anémie související s nedostatkem vitamínů závisí na tom, jaký nedostatek důležitých vitaminů ve vašem těle.

Anémie související s nedostatkem vitaminu B6

Vaše tělo potřebuje vitamín B6 k produkci hemoglobinu, bílkoviny v červených krvinkách, která je potřebná k zajištění kyslíku v těle. Tato forma anémie z nedostatku vitamínů se nejčastěji vyskytuje, když nejíte dostatek potravin bohatých na vitamin B6, jako jsou obiloviny, ořechy, banány, ořechy, maso, drůbež, ryby a některé druhy ovoce a zeleniny..

Nedostatek vitaminu B6 může být také způsoben některými léky, včetně přípravku Nydrazid (isoniazid), který se používá k léčbě tuberkulózy a L-DOPA, léčbě Parkinsonovy nemoci a dalších neurologických stavů..

Anémie související s nedostatkem vitaminu B12

Tento vitamin je důležitý při produkci zdravých červených krvinek. Existuje několik důvodů, proč člověk může mít nedostatek vitaminu B12, včetně:

Většina lidí dostává vitamín B12 z masa, ryb, vajec a mléčných výrobků. Lidé, kteří nemají dostatek potravy z těchto potravin, jako jsou vegetariáni, jsou vystaveni riziku anémie související s nedostatkem vitamínů. Alkohol může interferovat s absorpcí vitaminu B12, což činí alkoholiky další rizikovou skupinou.
Střevní nebo trávicí poruchy. Podmínky jako celiakie a Crohnova choroba mohou inhibovat schopnost těla absorbovat vitamin B12. Rodiče mohou mít také stav zvaný achlorhydria, kde tělo nevytváří dostatek žaludeční kyseliny k uvolnění vitamínu B12 v potravě pro absorpci ve střevě. Operace žaludečního bypassu prováděná za účelem snížení hmotnosti může také způsobit formu anémie související s nedostatkem vitaminu.
Perniciální anémie. Aby bylo možné absorbovat vitamín B12, živiny, které musí být vázány na proteiny produkované v žaludku, se nazývají vnitřní faktory. Při zhoubné anémii je imunitní systém těla sám o sobě aktivní a ničí žaludeční buňky, které produkují vnitřní faktory. B12 nelze vstřebat a vyvíjí se anémie.

Anémie související s nedostatkem kyseliny listové

Červené krvinky vyrobené bez dostatečného folátu v těle mají tendenci být velké a vadné a rychle umírají. Folát, také známý jako kyselina listová, další vitamin B - B9. Příčiny nedostatku folátu zahrnují:

Folát lze nalézt v zelené listové zelenině, kvasnicích a játrech. Strava, která konzumuje méně potravy, může způsobit anémii související s nedostatkem vitaminu. Alkohol také interferuje s absorpcí folátu.
Střevní poruchy. Podmínky, jako je celiakie, mohou interferovat s absorpcí folátu střevem.
Některá léčiva mohou interferovat s absorpcí folátu, zejména s protizánětlivými léky, jako je fenytoin, primidon a fenobarbital..
Těhotné ženy mají zvýšenou potřebu folátu, což může způsobit nedostatek folátů, pokud nepoužívají doplňky kyseliny listové.

Léčba anémie související s nedostatkem vitaminu

Léčba anémie související s nedostatkem vitamínů nejčastěji zahrnuje zlepšení stravy tak, aby obsahovala potraviny bohaté na vitamíny, kde je tělo nedostatečné. Můžete také použít vitamínové doplňky ústně nebo ve vážných případech i injekcí.

Pokud je Vaše anémie způsobená nedostatkem vitaminu způsobena střevní nebo trávicí poruchou, musí lékař tuto příčinu léčit. Mezitím vitamínové doplňky nebo injekce mohou udržet růst počtu červených krvinek. Lidé se zhoubnou anémií musí dostávat injekce vitamínu B12 po zbytek života.

Ve všech případech, kdy tělo začne dostávat dostatečné množství potřebných vitamínů, může se chudokrevnost související s nedostatkem vitaminu zotavit během několika týdnů..