Příčiny a léčba anémie z nedostatku železa
Anémie z nedostatku železa je nejběžnějším typem anémie na světě. Pacienti, kteří mají ve svém těle nízké hladiny železa, nemohou produkovat hemoglobin, protein bohatý na železo, který je důležitou součástí zdravých červených krvinek. Bez dostatečného hemoglobinu nemůže tělo poskytnout kyslík z plic do jiných tkání a orgánů.
Lidé s anémií se často cítí unaveni, slabí a v určitých časech mohou pociťovat dušnost. Pokud je anémie z nedostatku železa neošetřena, může způsobit vážné poškození srdce a dalších hlavních orgánů. Těhotné ženy s anémií s nedostatkem železa mají riziko porodu předčasně narozených dětí nebo dětí s nízkou hmotností. Mezitím se u dětí s anémií z nedostatku železa projevují poruchy růstu a poruchy chování a učení.
Asi 20% všech žen a 50% těhotných žen nemá ve svém těle železo. Odhaduje se, že 30-70% lidí v rozvojových zemích trpí chudokrevností z nedostatku železa.
Příčiny anémie z nedostatku železa
Podmínky nedostatku železa v těle mohou být způsobeny několika příčinami:
- Ztráta krve. Ztráta krve znamená ztrátu železa obsaženého v krevních buňkách. Pokud nemáte dostatek železa uloženého v těle a kostní dřeni, máte sklon k anémii z nedostatku železa. Ženy s těžkým menstruačním obdobím mohou také snížit hladinu železa. Vnitřní krvácení v zažívacím traktu způsobené chronickým užíváním aspirinu, vředy, polypy nebo rakovinou může také způsobit anémii. Jiné příčiny zahrnují krvácení kvůli zranění nebo trauma.
- Špatná strava. Jídlo je důležitým zdrojem železa, ale tělo absorbuje přibližně 1 miligram (mg) na každých 10-20 mg železa, které vstupuje do těla potravou. Lidé, kteří pravidelně nejedí potraviny bohaté na železo - nebo kteří konzumují příliš mnoho potravin, které narušují vstřebávání železa - jsou vystaveni riziku vzniku anémie z nedostatku železa.
- Změny tvaru těla. Rychlý růst dospívajících nebo těhotenství může zvýšit produkci červených krvinek, které skutečně vyčerpávají železo v těle.
- Obtížné vstřebávání železa. Zdravotní stavy, jako je celiakie nebo Crohnova choroba, mohou inhibovat absorpci železa v těle. Operace žaludečního bypassu mohou také interferovat s absorpcí železa v důsledku nadužívání antacid.
Na základě výše popsaných příčin je rozdělen do několika skupin s nejvyšším rizikem rozvoje anémie z nedostatku železa. Skupina zahrnuje:
- Děti, které zažívají prudký růst
- Lidé, kteří nemají dost železa kvůli špatné stravě
- Těhotné nebo kojící ženy
- Ženy s těžkým menstruačním obdobím
- Lidé, kteří mají vředy nebo trávicí problémy
Léčba anémie z nedostatku železa
Anémie z nedostatku železa je snadno rozpoznatelná po zjištění. Po určitou dobu se můžete cítit unaveni a letargičtí, zatímco hladina železa v těle se zvyšuje. Tento proces může trvat měsíce.
Daná léčba závisí na příčině:
- Ztráta krve. Pokud se u Vás objeví krvácení, lékař zjistí zdroj krvácení a léčí ho. Tato léčba zahrnuje léky na vředové případy nebo operaci pro případy krvácení z polypu nebo rakovinových nádorů. Ženy s těžkým menstruačním obdobím mohou dostávat antikoncepci, aby snížily závažnost menstruace.
- Dieta. Můžete snadno získat více železa z potravin bohatých na železo, jako je červené maso, kuře, krůta, vepřové maso, ryby a korýši. Kromě toho můžete vyzkoušet non-maso zdroje, které jsou bohaté na železo, jako je špenát, fazole a sušené ovoce, i když tělo má tendenci absorbovat železo snadněji z masa. Můžete si také vzít železné doplňky, ale musí být pod dohledem lékaře. Důvodem je, že příliš mnoho železa může být pro organismus toxické. Příjem vitamínu C je také třeba zvážit, protože vitamin C může pomoci vstřebat železo v těle. Omezte příjem čaje a sójových bobů, protože může ovlivňovat vstřebávání železa.
Nedávná studie zjistila, že mléko obohacené železem bylo schopno zvýšit zásoby železa v neanemických batolatech. Ve stejné studii děti bez anemie, které zvýšily konzumaci červeného masa, zabránily snížení hladiny železa.
Těhotné ženy a děti, které procházejí růstovým spurtem, jsou povzbuzovány, aby jedly potraviny bohaté na železo, aby se zabránilo chudokrevnosti chudé na železo.
