Rychlé způsoby, jak překonat rekurentní astma

Nikdy nevíte, kdy se astma, které vy, vaše rodina nebo váš partner opakujete. Když se astma náhle objeví ve vás nebo u jiných lidí, musí být trpící rychle ošetřen. Kromě dlouhodobé léčby každý den pod kontrolou astma existují krátkodobé léčby, které mohou být nouzové léčby, když se astma opakuje. Podívejte se na různé způsoby řešení opakovaného astmatu níže. 

Co způsobuje opakované astma?

Astmatické záchvaty se obvykle vyskytují, když jste vystaveni spouští astmatu. Každý má jiné spouštěče astmatu. Proto je důležité, abyste měli Vy nebo ti nejbližší, kteří mají astma, zjistit, co může vyvolat příznaky astmatu.

Zde jsou některé z nejběžnějších spouštěcích faktorů astmatických záchvatů:

• Alergie. Alergie a astma jsou navzájem příbuzné. Proto jsou alergie jednou z nejčastějších příčin astmatu. Existují dva typy alergií, které mohou být příčinou astmatu, a to inhalačních alergií a potravinových alergií. Inhalované alergie obvykle pocházejí z určitých látek, jako jsou zvířecí chlupy, roztoče, šváby, houby, pyl ze stromů, trávy a květin. Zatímco ve vzácných případech se mohou projevit příznaky astmatu, pokud se alergická reakce vyvíjí silněji na anafylaktický šok po požití určitých potravin..
• Dráždivý. Cigaretový kouř, znečištění ovzduší, spalování kouře, barvy, benzínu, parfémů, vonných mýdel, chemikálií nebo prachu na pracovišti mohou také vyvolat záchvaty astmatu. Ačkoli někteří lidé na to nemusí mít alergie, dráždivé látky mohou narušovat citlivé a zanícené dýchací cesty.
• Respirační onemocnění. Některé nemoci nebo infekce, které napadají části dýchání, jako je nachlazení, chřipka, bolest v krku, zánět vedlejších nosních dutin a pneumonie, jsou nejčastějšími spouštěči astmatu u dětí..
• Sport. Cvičení nebo intenzivní fyzická aktivita mohou ovlivnit astma. Například, když jste jogging, můžete nevědomky vytáhnout a vydechnout ústy. Tento způsob dýchání může být příčinou astmatu. Tato podmínka je známa jako cévní astma (EIA). S náležitou péčí nemusíte pomáhat s fyzickými aktivitami, které se vám líbí.
• Počasí. Studený vzduch, změny teploty a vlhkost mohou způsobit astma. Změny počasí, ke kterým dochází náhle, mohou také způsobit astmatický záchvat.
• Nadměrné emoce. Úzkost, pláč, křik, stres, hněv nebo přílišné smíchy mohou také vyvolat astmatický záchvat. Když pociťujete silné emoce, aniž byste si to uvědomovali, váš dech stoupá a klesá, a to i v případě, že nemáte astma. To je to, co může u lidí s astmatem způsobit sípání nebo jiné příznaky astmatu.
• Některé léky. Existuje několik léků, které mohou vyvolat astmatické záchvaty, a to aspirin a NSAID (Protizánětlivé protizánětlivé léčivo) Kromě toho, beta blokátory léky běžně používané pro onemocnění srdce mohou také zhoršit přírodní příznaky astmatu.
• Další spouštěče astmatu. Hormonální změny během menstruačního cyklu, některé zdravotní problémy, jako je reflux žaludeční kyseliny, těhotenství, sulfitové nebo chemické konzervační látky v potravinách a nápojích, mohou také vyvolat záchvaty astmatu.

Příznaky a symptomy rekurentního astmatu

Příznaky astmatu se v každé osobě velmi liší. Jedna osoba s jinou osobou může zažít různé příznaky astmatu. Včetně závažnosti, trvání útoku. až na frekvenci. Můžete pociťovat záchvat astmatu po dlouhém období bez recidivy a pak se náhle objeví příznaky astmatu pravidelně..

Obecně se však zdá, že první příznaky astmatu je obtížné dýchat. To je způsobeno zánětem v dýchacích cestách (průduškách), které způsobují zúžení okolních svalů, bobtnání a odstranění velkého množství hlenu. V důsledku toho jsou dýchací cesty blokovány a máte potíže s dýcháním.

Člověk může pokaždé, když vydechne, pociťovat dušnost. Sipot je dech, který zní jemně jako trochu píšťalka nebo "cool". Tento zvuk vzniká proto, že vzduch zevnitř plic je vytlačován úzkým a blokovaným vzduchovým kanálem.

Astma ztěžuje trpícím volně dýchat nebo se často cítit bez dechu. Někdo může také cítit úzkost při tažení nebo povzdechu. Kašel je také jedním z nejznámějších příznaků astmatu.

V závažných případech mohou příznaky astmatu zahrnovat:

• Palpitace srdce
• Obtížnost mluvit, jíst a spát kvůli dušnosti
• Rty a konečky prstů vypadají modře
• Vypadá slabý a letargický
• Bledý obličej
• Závrat, který nikdy neodejde
• Typické příznaky astmatu se zhoršují a často
• Inhalátor schopny zmírnit příznaky

Jak se vypořádat s rekurentním astmatem

Postupujte podle některých způsobů, jak se s astmatem vypořádat:

1. Uklidněte se

Klid je prvním způsobem, jak se vypořádat s astmatem. Takže, když se blíží astmatický záchvat, ujistěte se, že nepaniknete. To se týká vás, když se blíží astmatický záchvat nebo vidíte někoho jiného, ​​kdo ho zažívá. Panika bude ve skutečnosti vaše tělo více stresující, takže budete obtížnější dýchat. Pokud jste na přeplněném místě, zkuste se dostat na poměrně klidné místo.

2. Posaďte se

Poté, co byl klidný, podívejte se na ploché místo, kde můžete sedět. Uvolněte pás nebo odstraňte některá tlačítka košile, abyste mohli volně dýchat. Odpočinek při sezení může pomoci uvolnit tělo a zmírnit dýchání.

3. Uspořádejte dýchání v ústech

Zkuste pomalu dýchat ústy. To je nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s astmatem, protože může pomoci kontrolovat dušnost při opakovaném astmatickém záchvatu. Tento způsob, jak se vypořádat s astmatem, pomáhá zpomalit rychlost dýchání, která dělá každý dech, který dýcháte hlubší a účinnější.

Nejen to. dýchání ústy může také pomoci uvolnit vzduch uvězněný v plicích. Jak se vypořádat s astmatem, který můžete použít kdykoliv pokaždé, když zaznamenáte dušnost.

Zde je průvodce:

• Uvolněte svaly ramen a krku.
• Pomalu dýchejte z nosu, přidržte ho několik sekund.
• Nalijte si rty, jako kdyby jste píšťalku zapískali.
• Inhalujte pomalu ústy.

4. Vyhněte se spoušti

Astma se neobjeví, pokud není spoušť. Když se tedy při opakovaném astmatickém záchvatu musíte okamžitě vyhnout spoušti, aby se příznaky nezhoršily. Například, pokud váš astma spouštěcí faktor je cigaretový kouř, pak okamžitě drž se dál od těch, kteří kouří.

Podobně, pokud chcete pomoci někomu, kdo má astma. Pokud nevíte, kdo je spouštěcí faktor astmatu, zeptejte se jich přímo, pokud je to možné.

Pokud má jeden z rodičů nebo nejbližší rodina astma, je důležité vědět, jaké jsou jejich spouštěče astmatu. Toto je děláno pomoci jim předejít nebo předcházet opakovaným astmatickým útokům.

5. Postupujte podle plánu nouzové léčby

Pokud vy nebo někdo, kdo má astma, máte k dispozici nouzový plán léčby astmatu, řiďte se pokyny uvedenými v návodu. Nouzový plán pro léčbu astmatu nebo to, co se nazývá akčního plánu jsou písemné pokyny astmatiků a lékařů. Tyto pokyny jsou navrženy tak, aby pomohly pacientům kontrolovat symptomy rekurentního astmatu.

Pokud budete postupovat podle plánu nouzové léčby, možná nebudete muset chodit do ER. Akční plán obsahuje návod, jak překonat astma, který zahrnuje:

• Telefonní čísla tísňového volání a umístění nouzových zařízení
• Seznam spouštěčů a jak jim zabránit
• Věci, které je třeba udělat před cvičením
• Seznam počátečních příznaků útoku, které je třeba vzít v úvahu a co by se mělo dělat, když se vyskytnou
• Seznam názvů a dávek léků, kdy a jak se používají

Je důležité, abyste vždy nosili v sáčku inhalátor, bronchodilatační přípravek nebo jiné nouzové dýchací zařízení, abyste předvídali, zda se kdykoliv objeví astmatický záchvat..

6. Zhodnoťte závažnost astmatického záchvatu

Někteří lidé nemusí vědět o astmatickém záchvatu, který zažili v mírné nebo těžké kategorii. I když je to důležité, když chcete vyhledat lékařskou pomoc od lékaře.

Některé příznaky již závažného astmatického záchvatu zahrnují:

• Rty a konečky prstů vypadají modře
• Vypadá slabý a letargický
• Bledý obličej
• Kůže, která vypadá, že se nasává mezi žebry a krkem, když se chcete zkusit nadechnout
• Astma se nezlepšuje ani poté, co jste použili inhalátor nebo bronchodilatační léky
• Ztráta vědomí

Pokud vy nebo někdo jiný trpíte závažným astmatickým záchvatem, jak je uvedeno výše, okamžitě okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Můžete se obrátit na ambulanci (118) nebo přímo na pohotovost v nejbližší nemocnici v okolí.

K léčbě astmatu použijte rychlou léčbu

Když se astma nebo jiní lidé relaps, může být poskytnuta rychlá léčba nebo léky první pomoci pro astma. Tato rychlá léčba okamžitě sníží úzké dýchací cesty a zároveň sníží příznaky kašle, sípání a těsnosti hrudníku.

1. Medicína

Hlášení z GetAsthmaHelp, následující způsoby, jak překonat astma pomocí drog:

• SABA. Albuterol, Levalbuterol a Pirbuterol jsou bronchodilatátory, které uvolňují hladké svaly. Jedná se o první možnost léčby, která snižuje akutní symptomy a brání EIB.
• Anticholinergika. inhibuje muskarinové cholinergní receptory a snižuje vnitřní zvuky vagu v dýchacích cestách. Ipratropium bromid poskytuje aditivní přínosy u krátkodobě působících beta-agonistů (SABA) u středně závažných až závažných exacerbací astmatu. Může být použit jako alternativní bronchodilatátor u pacientů, kteří nesnášejí SABA.
• Systémové kortikosteroidy. i když se nejedná o první pomoc, perorální systémové kortikosteroidy se používají k mírným a závažným exacerbacím kromě SABA při urychlení zotavení a prevenci návratu exacerbací.

2. Použijte krátkodobě působící bronchodilatátor

Dalším způsobem, jak se vypořádat s rekurentním astmatem, je použití krátkodobě působícího bronchodilatátoru. Téměř všichni lidé s astmatem užívají tuto drogu. Bronchodilatátor pomůže otevřít blokované dýchací cesty v důsledku astmatu. 

Podobně jako u některých předchozích léků, i krátkodobě působící bronchodilatátory se používají jako léky první pomoci při astmatu nebo záchranných lécích. Zatímco dlouhodobě působící bronchodilatátory mohou být používány každý den ke kontrole astmatu, v kombinaci s inhalovanými steroidy.

Tento bronchodilatátor snižuje akutní příznaky astmatu nebo velmi rychle otevírá astma otevřením dýchacích cest. Tento záchranný lék je nejlepším způsobem, jak překonat astma, pokud se kdykoliv objeví náhle nebo náhle. Tento bronchodilatátor bude fungovat během několika minut po inhalaci a skončí o 2-4 hodiny později.

Kromě toho, krátkodobě působící bronchodilatátory jsou také běžně používány před cvičením k prevenci astmatu souvisejícího s cvičením. Může být také použit jako nebulizátor forma astmatu k léčbě astmatických záchvatů doma.

Krátkodobě působící bronchodilatátory nelze používat každý den. Pokud musíte tento krátce působící brokolici používat příliš často, a to buď v inhalátoru, tabletě nebo v tekutině, znamená to, že vaše astma je mimo kontrolu a musíte být léčeni lépe. Pokud jej užíváte více než dvakrát týdně, poraďte se se svým lékařem o tom, jak znovu naplánovat léčbu, abyste mohli kontrolovat příznaky astmatu.

Nezapomeňte však, že bronchodilatátory mohou také způsobit vedlejší účinky. Mezi nejběžnější vedlejší účinky užívání tohoto léku patří:

• Chvějící se
• Neklidně
• Palpitace srdce nebo palpitace
• Bolest žaludku
• Nespavost
• Svalové bolesti nebo křeče

3. Použijte dýchací přístroj

Použití inhalačních léků je považováno za účinnější, protože může posílat léky přímo do dýchacích cest. Inhalační léky na astma však obvykle vyžadují speciální nástroje, aby bylo možné pocítit optimálně.

Nejčastěji používaným dýchacím přístrojem pro osoby s astmatem jsou inhalátory a nebulizéry. Oba tyto nástroje společně působí na kontrolu symptomů a zmírnění opakovaných záchvatů astmatu.

• Inhalátor

Malý inhalátor ve tvaru spreje. Tento nástroj se obvykle používá u adolescentů a dospělých, protože je praktický a nezabírá prostor. Pokud tento nástroj používáte podle pokynů lékaře, je inhalátor velmi účinný při léčbě astmatu a minimálních vedlejších účinků.

Inhalátory by neměly být používány střídavě s jinými lidmi. Článek: Astma inhalátory mají mnoho typů, které mají různé dávkové síly a funkce. Použití inhalátorů jiných lidí je také velkým rizikem nákazy infekcí.

• Rozprašovač

Rozprašovač je běžně používán jako terapie pro léčbu chronického astmatu nebo závažných případů astmatu, a to jak u dětí, tak u starších rodičů. Je to proto, že ve srovnání s inhalátorem je pára produkovaná nebulizátorem tak malá, že léčivo může absorbovat rychleji do cílové části plic..

Tento nástroj je stroj, který je napájen baterií nebo elektřinou. Pokud má inhalátor malou nálevku pro umístění úst a dýchání léku, nebulizátor je obvykle vybaven hadicí, která má na konci masku pro použití při inhalaci léku..

Jak předcházet recidivě astmatických záchvatů

1. Často kontrolujte funkci plic špičkový průtokoměr

Když jste z webu WebMD citován záchvat astmatu, je velmi důležité vědět, kdy byste se měli obrátit na svého lékaře nebo specialistu na astma, abyste předešli nouzovému astmatu. Naučit se sledovat astma vám pomůže zjistit, kdy se vypořádat s urgentním astmatem.

Můžete použít nástroj nazvaný špičkový průtokoměr, což je jedno z doporučení odborníků na kontrolu astmatu. Peak průtokoměr lze použít doma a je to jednoduché zařízení, které je pro vás užitečné. Dýcháním pomocí tohoto nástroje si můžete přečíst, jaké jsou vaše nejnovější pohyby plic a funkce.

Když jste poprvé diagnostikováni astma, Váš lékař Vás může požádat, abyste jej použil špičkový průtokoměr každý den po dobu 2-3 týdnů. Nejvyšší číslo, které vychází z špičkový průtokoměr je pro vás nejlepší hodnotou. Většina akčních plánů astmatu je založena na čtení špičkový průtok. Na základě těchto údajů můžete podniknout různé kroky k léčbě astmatu.

2. Vyhněte se spouštěčům

Existuje mnoho věcí, které mohou vyvolat astma. Je proto důležité, abyste věděli, jaké konkrétní věci mohou vyvolat opakování astmatu, aby se tomu zabránilo.

Různé spouštěče astmatu mohou zahrnovat:

• Sportovní nebo fyzická aktivita, která je příliš těžká.
• Inhalační alergeny, jako jsou roztoče; Parfémy a parfémy; znečištění ovzduší z vozidel výfukové plyny / odpad z výroby chemické výpary / cigaretový kouř; zvířecí kožešiny; květinový pyl; prášek ze dřeva; a další.
• Chladné a suché větrné počasí, horké počasí podporované špatnou kvalitou vzduchu (plné znečištění) a drastické teplotní změny.
• Infekce horních cest dýchacích (např. Nachlazení, chřipka nebo pneumonie).
• Potravinová alergie.
• Vedlejší účinky některých léků, jako jsou NSA (aspirin a ibuprofen) a beta-blokátory pro onemocnění srdce.
• Měl v anamnéze reflux žaludeční kyseliny (GERD).
• Potraviny nebo nápoje obsahující konzervační látky (např. MSG).
• Nadměrný stres a úzkost.
• Zpívání, smích nebo přílišný pláč

3. Vždy užívejte léky

K astmatickým útokům může dojít kdykoliv a kdekoli. Proto je důležité, aby lidé s astmatem vždy nosili léky v nouzi. Ujistěte se, že nosíte inhalátor, bronchodilatační léky nebo jiné rychle se měnící léky, ať jste kdekoli. Nezapomeňte, vždy ho vezměte akčního plánu nebo pokyny pro léčebný plán lékaře. Tato instrukce může být použita jako nouzové opatření první pomoci při astmatu, pokud se symptomy opakují kdykoliv.

Přečtěte si také:

• 9 Příčiny astmatu Musíte být opatrní, aby se zabránilo opakování
• Široký výběr nejlepších léčebných postupů, od lékařů na předpis až po přírodní složky
• 6 Typy léčby astmatu doporučené lékaři, plus tipy na překonání relapsu Astma