4 Zdravotní rizika způsobená vzdáleným žaludkem

Ukazuje se, že s roztaženým žaludkem se stávají kořeny všech zdravotních problémů. Jaké jsou zdravotní problémy, které mohou vyplynout z roztaženého žaludku? Podívejte se na recenze o vzdáleném břiše níže.

Proč se může žaludek roztažit?

V těle jsou 2 druhy tuků, a to viscerální tuk (v dutině břišní) a podkožní tuk (za kůží). Osoba může mít rozšířený žaludek, protože existuje hromada nadměrných typů viscerálního tuku.

Tento tuk zabalí orgány v dutině břišní, jako je slinivka, játra a střeva. Tato akumulace viscerálního tuku může být ovlivněna mnoha faktory. Počínaje nadměrnou váhou, nedostatkem pohybu, nedostatkem spánku, stresem, špatnými stravovacími návyky, často konzumují potraviny s vysokým obsahem cukru a trans tuky, genetické podmínky a také stav stárnutí..

Nebezpečí, že tento tuk se liší od podkožního tuku za kůží. Viscerální tuk může ovlivnit funkci hormonů v těle. Proto má viscerální tuk nebezpečnější vliv na zdraví.

Roztažené břicho lze snadno měřit od obvodu pasu. Pokud je obvod pasu u žen větší než 88 cm a u mužů 102 cm, musíte být opatrní.

Pokud chcete #HidupEnak, měli byste se držet dál od tohoto vzdáleného žaludku. Čím vyšší je viscerální tuk v žaludku nebo čím větší je obvod pasu, tím více jste vystaveni riziku vzniku určitých chronických onemocnění.

Riziko onemocnění, které se může objevit, pokud máte distancovaný žaludek

1. Srdeční infarkt, srdeční onemocnění a mrtvice

Ukázalo se, že viscerální tuk je schopen vyvolat zánět tak, že riziko vzniku srdečních onemocnění. MUDr. Samuel Dagogo-Jack, prezident Americké asociace pro diabetes, uvedl, že viscerální tuk, který tvoří destilovaný žaludek, je tuk, který produkuje tuk, který pracuje aktivně, ne pouze uložený..

Mezi viscerálními tuky jsou chemické složky zvané cytokiny. Tyto cytokiny jsou látky, které zvyšují riziko vzniku srdečních onemocnění. Kromě toho vysoký viscerální tuk je také spojován s vysokým LDL cholesterolem (špatným tukem) v těle.

Příliš vysoký LDL cholesterol může zvýšit riziko tvorby plaků v cévách. Tento plak může ucpat krevní oběh v krevních cévách srdce, což způsobuje rušení srdce a dokonce i srdeční infarkt. Navíc, LDL cholesterol může také ucpat části krevních cév v mozku, tak to může způsobit mrtvice.

2. Diabetes 2. typu

Distribuované břicho způsobené hromadou viscerálního tuku může rušit inzulinovou práci a v konečném důsledku riziko diabetu 2. typu, což může nastat i v případě, že nemáte diabetes mellitus v rodině..

Hromady viscerálního tuku jsou hlášeny ze stránky Healthline a produkují proteiny vázající retinol, které mohou zvyšovat rezistenci na inzulín. Lidé, kteří jsou vzdáleni, mají tedy vyšší riziko vzniku diabetes mellitus.

3. Vysoký krevní tlak

Viscerální tuk může také rychle zvýšit krevní tlak. Výzkumníci zjistili, že přítomnost viscerálního tuku zvyšuje riziko vzniku vysokého krevního tlaku o 22% ve srovnání s těmi, kteří nemají viscerální tuk nebo nemají distální žaludek..

Na stránce American Heart Association je vysvětleno, že viscerální tuk může zvýšit krevní tlak ovlivněním stavu ledvin. Viscerální tuk je tuk, který je kolem vnitřních orgánů v dutině břišní, včetně ledvin a nadledvinek..

Tyto dvě složky jsou důležité orgány, které regulují krevní tlak. Takže důraz na viscerální tuk kolem ledvin a nadledvinek může ovlivnit zvýšení krevního tlaku.

4. Rakovina

Mezi hromadami viscerálního tuku budou produkovány sloučeniny zvané cytokiny. Tento cytokin způsobí zánět v těle. Tento zánět vyvolává změnu zdravých buněk na rakovinné buňky.

Typem rakoviny, která nejčastěji pochází ze vzdáleného žaludku, je rakovina prsu a kolorektálního karcinomu. Výzkumníci zjistili na stránce Medical News Today, že viscerální tuk také produkuje látku zvanou fibroblastový růstový faktor-2 (FG2) více než subkutánní tuk.

Přítomnost velkého množství FG2 bude tlačit normální buňky těla na rakovinné buňky. Proto je viscerální tuk výrobce distálního žaludku považován za nejnebezpečnější druh tuku.

Co je tedy řešením, jak tomu zabránit?

Jistě nechcete, aby tyto nebezpečné nemoci přišly k vám kvůli roztaženému žaludku, že? Začněte tedy od jednoduchých věcí, jako je výběr zdravé svačiny.

Jedna svačina, která je nejen zdravá, ale také chutná a snadno dostupná, je sója.

Nejen jako zdroj rostlinných bílkovin potřebných pro tělo, obsah sojových vláken je také poměrně vysoká. V údajích o složení potravin indonéského ministerstva zdravotnictví obsahuje 100 gramů sóji 2,9 gramu vlákniny. Tento obsah vlákniny je potřebný pro udržení zdraví trávicího traktu a také udržení váhy.

Plus, sójové boby mají nízký glykemický index, takže mohou pomoci kontrolovat váš hlad.

No, takže dělat sójové boby jako denní svačinu určitě z vás udělá #HidupEnak bez nutnosti znovu se zabývat roztaženým žaludkem. Nemoc odejde z vašeho těla.

Přečtěte si také:

• Snadné tipy na snížení vzdálenosti žaludku
• 9 Příčiny distingovaného žaludku, i když tělo není tuk
• 5 Tiché návyky způsobují vzdálený žaludek