Vlastní péče o gestační diabetes

Gestační diabetes je hladina vysoké hladiny cukru v krvi, která se vyskytuje během těhotenství. Obvykle to nevykazuje jasné a život ohrožující symptomy u těhotných žen, ale gestační diabetes způsobuje, že matky rodí větší děti. To může zvýšit pravděpodobnost problémů v práci. Toto onemocnění také způsobuje zvýšené riziko vysokého krevního tlaku v těhotenství.

Jak se vypořádat s gestačním diabetem?

Zdravá strava může kontrolovat hladinu cukru v krvi, takže nemusíte používat drogy. Lékaři, zdravotní sestry a odborníci na výživu vám připraví dietu. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může doporučit, abyste zaznamenali cokoli, co jíte. Během těhotenství nepijte alkohol.

Cvičení může udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Chůze je nejjednodušší cvičení. Snažte se chodit až 1-2,5 km, třikrát nebo více týdně. Dobré je také plavání nebo jiné sporty s malým dopadem. Zeptejte se svého lékaře, jaké cvičení a jak často se pro vás dělá nejlepší.

Léky mohou kontrolovat gestační diabetes. Většina žen s gestačním diabetem však nepotřebuje léky. Změníte-li svou dietu, neovládáte hladinu cukru v krvi, možná budete muset užívat léky nebo inzulínovou léčbu

Zkontrolujte hladinu cukru v krvi

Můžete vidět, jak to děláte kontrolou hladiny cukru v krvi doma. Váš lékař Vás může požádat, abyste jednou nebo vícekrát denně zkontroloval hladinu cukru v krvi.

Nejběžnějším způsobem, jak kontrolovat hladinu cukru v krvi, je píchnout prst, abyste si vzali kapku krve. Pak budou kapky krve umístěny na monitor (testovací stroj). Pokud vám monitor poskytne příliš vysoké nebo příliš nízké číslo, měli byste stabilizovat hladinu cukru v krvi.

Váš lékař bude sledovat hladinu cukru v krvi s vámi. Ujistěte se, že víte, jaká by měla být hladina cukru v krvi.

Návštěvy a testy pro vás a vaše dítě

Váš poskytovatel zdravotní péče bude sledovat vás a vaše dítě během těhotenství. To zahrnuje:

• Návštěva u lékaře každý týden
• Ultrazvuk, který ukazuje velikost vašeho dítěte
• Neinvazivní test, který ukazuje, zda je vaše dítě zdravé nebo ne

Co dělat po porodu

• Ženy s gestačním diabetem musí být pečlivě sledovány po porodu. Měli by také pokračovat v vyšetření při další návštěvě lékaře, aby se zjistili známky diabetu.
• Vysoká hladina cukru v krvi se často vrátí do normálního stavu po porodu. Nicméně, mnoho žen s gestačním diabetem nakonec vyvine diabetes během 5 k 10 rokům po porodu. Riziko je vyšší u obézních žen.

Kdy kontaktovat lékaře

Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče na následující problémy související s cukrovkou:

• Vaše dítě vypadá v žaludku méně mobilní
• Rozmazané vidění
• Žíznivější než obvykle
• Nevolnost a zvracení