Často horké bez brýlí? To je nebezpečí
Plánujete dovolenou na pláži? Jedna z věcí, kterou musíte nosit, je určitě sluneční brýle. Možná, že vaším cílem nosit brýle na pláži je dělat styl. Ale vlastně víc než to. Používání brýlí na pláži nebo když je slunce horké, potřebujete to. Výhodou je chránit oči před nebezpečím slunce.
Věděli jste, že sluneční světlo může poškodit oči?
Sluneční světlo je potřebné k podpoře našich životů. Za obrovským přínosem pro život však sluneční světlo také obsahuje nebezpečné ultrafialové světlo. Během této doby můžete jen vědět, že ultrafialové světlo nebo UV světlo může poškodit kůži, takže při opuštění domu používáte krém nebo opalovací krém. Ukázalo se však, že sluneční světlo může také poškodit vaše oči. Jak to?
UV světlo může být absorbováno molekulami přítomnými v buňkách a oční tkáni. Pokud tedy oko absorbuje příliš mnoho UV světla, může dojít k poškození struktur, jako je rohovka, čočka a sítnice. UV expozice, která je příliš přijata do oka, může způsobit fotokeratitidu nebo ultrafialovou keratitidu. Tento stav je pociťován jako rohovka a spojivka, která je hořící a jistě bolestivá. Obvykle si to uvědomíte až po několika hodinách expozice. Příznaky jsou červené oči, pocit, že v oku je cizí předmět, oči jsou velmi citlivé na světlo a nadměrné oční tekutiny.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Chraňte svou kůži před zářením od Slunce tímto způsobem
Co se stane s očima, pokud často dostanete sluneční paprsky UV?
Dlouhodobé působení UV světla na oko může způsobit vážné oční problémy, například:
- Pterygium, to je růst abnormální tkáně, která pokrývá bílou část oka a může blokovat vaše vidění. Pterium vyžaduje operaci odstranit to. Pokud je velmi závažný, může tento stav způsobit astigmatismus.
- Makulární degenerace, dochází z důvodu poškození sítnice, která může poškodit centrální vidění. Makulární degenerace může způsobit slepotu.
- Katarakta, stav, ve kterém se čočka oka zakalí, takže se zrak stane rozmazaným. Šedý zákal se obvykle vyskytuje u starších osob, ale může se objevit i v každém věku.
Jak sluneční brýle chrání vaše oči?
Nejen pro styl, sluneční brýle v teple slunce je také užitečné pro péči o oči. Sluneční brýle mohou blokovat záření z UV světla, aby se dostaly do oka. Brýlové čočky mohou zakrýt oči před sluncem. Kromě toho mají čočky na brýle vyrobené ze skla nebo plastu (polykarbonát) také speciální povlak absorbující nebo odrážející UV záření.
Plastové čočky mají lepší schopnost blokovat UV světlo ve srovnání se skleněnými čočkami. Mezitím, volba fotochromní čočky vám může poskytnout plnou ochranu před UV zářením.
Při nošení brýlí to znamená, že chráníte oči před UV zářením, čímž se sníží riziko problémů s očima nebo slepoty. Kromě toho mohou brýle také bránit vniknutí prachu, písku a jiných malých částic do vzduchu. Používání brýlí, když je počasí horké nebo na místě s velkým množstvím prachu, se proto doporučuje chránit oči.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: brýle a kontaktní čočky, což je pro vás nejlepší?
Pro ochranu očí zvolte brýle, které mají ochranu proti UV záření. Možná budete muset koupit brýle na předpis, aby vaše brýle mají ochranu proti UV záření. Sklenice, které nepoužívají předpis, však mohou mít stejnou kvalitu, pokud mají stejnou ochranu proti UV záření a velikost čoček. Brýle s tmavými čočkami jsou dobrou volbou pro ochranu vašich očí.
Tipy pro výběr dobrých slunečních brýlí na ochranu očí
Níže jsou uvedeny některé tipy na výběr slunečních brýlí na ochranu očí před UV zářením:
- Vyberte si brýle, které mohou blokovat UV A a UV B paprsky 99-100%. Tyto informace můžete vidět na štítku.
- Zkontrolujte, zda brýle, které si zvolíte, dobře sedí a nepoškozují oči.
- Nevybírejte brýle podle úrovně temnoty nebo barvy objektivu. Brýle s tmavšími čočkami nemusí být schopny blokovat UV světlo lépe než jiné barevné čočky, pokud se nejedná o brýle na předpis. Chcete-li si vybrat lepší brýle, měli byste si přečíst etiketu.
- Sluneční brýle s větší velikostí rámu jsou lepší, protože pokrývají více vašich očí než UV záření. Vyberte si brýle, které také pokrývají stranu očí, protože sluneční světlo může pocházet z různých mezer.
- Pokud cestujete hodně lodí nebo hodně jezdíte, měli byste si vybrat sluneční brýle s polarizovanými čočkami. Tento objektiv je účinný pro snížení odlesků slunečního světla.
- Nenechte se zavěsit na cenu brýlí. Brýle s dražšími cenami nemají nutně lepší kvalitu v ochraně vašich očí před UV zářením. Výzkumy ukazují, že některá skla s vysokými cenami jsou méně účinná při ochraně očí před UV zářením ve srovnání s levnějšími brýlemi.
READ ALSO: Nebezpečí nošení levných brýlí
