Různé rizikové faktory hypertenze u žen, které byste měli mít na paměti
Hypertenze je často považována za mužský zdravotní problém, ale je to mýtus. Muži a ženy ve věku 40, 50, až 60 let mají stejnou míru rizika vzniku vysokého krevního tlaku. Po menopauze mají však ženy vyšší riziko vzniku vysokého krevního tlaku než muži. Jedním ze způsobů, jak tomuto onemocnění zabránit, je pochopit a být si vědom rizikových faktorů, které existují. Zvažte různé rizikové faktory pro hypertenzi u jiných žen v tomto článku.
Různé rizikové faktory pro hypertenzi u žen
Zde jsou některé věci, které mohou zvýšit riziko hypertenze u žen:
1. Menopauza
Menopauza je nejčastějším rizikovým faktorem hypertenze u žen. Důvodem je, že krevní tlak ženy se zvýší po menopauze. Hormonální změny související s menopauzou mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti a zvýšení krevního tlaku na sůl.
To je to, co nakonec může způsobit ženský krevní tlak mají tendenci být vyšší během menopauzy. Je důležité sledovat krevní tlak během menopauzy a po ní, protože během této doby se riziko zvyšuje.
2. Vezměte si antikoncepční pilulky
Některé studie spojující použití antikoncepčních tablet jsou jedním z rizikových faktorů hypertenze u žen. Není přesně známo, proč se to může stát, ale existuje několik faktorů, které mohou způsobit větší riziko vzniku hypertenze, pokud užíváte antikoncepční pilulky, včetně:
- Mezi členy vaší rodiny je historie vysokého krevního tlaku
- Během těhotenství máte vysoký krevní tlak
- Máte problém se srdcem nebo cévami
- Kouříte
3. Těhotenství
Těhotenství zvyšuje riziko hypertenze u žen. Vysoký krevní tlak, ke kterému dochází během těhotenství, se také nazývá gestační hypertenze. Tento stav se může rychle vyvíjet. Jako výsledek, to je velmi běžné pro lékaře sledovat krevní tlak důkladně během těhotenství.
Těhotenství může také zhoršit již existující vysoký krevní tlak. Pokud tedy plánujete otěhotnět, je důležité, abyste pravidelně kontroloval krevní tlak.
4. Procento tělesného tuku
Ve srovnání s muži mají ženy vyšší procento tělesného tuku. To nepřímo zvyšuje riziko hypertenze u žen.
Ano, tuk, který se hromadí v žaludku, známý jako viscerální tuk, je spojován s různými chorobami, včetně hypertenze, vysokého cholesterolu, srdečních onemocnění a inzulínové rezistence..
Jaké komplikace mohou být způsobeny touto nemocí?
Bez správné diagnózy možná nevíte, že váš krevní tlak stoupá. Vysoký krevní tlak musí být kontrolován, protože může způsobit velmi vážné zdravotní problémy.
Vysoký krevní tlak je hlavním rizikovým faktorem mrtvice a selhání ledvin. Poškození krevních cév způsobené chronickým vysokým krevním tlakem může také přispět k infarktu. Pro ženy, které jsou těhotné, může být vysoký krevní tlak velmi nebezpečný jak pro matku, tak pro dítě.
Jak kontrolovat krevní tlak?
Nejlepší způsob, jak zjistit, zda máte hypertenze, je kontrola krevního tlaku. To může být provedeno v ordinaci lékaře nebo doma s monitorem krevního tlaku, například v nákupních centrech a lékárnách..
Musíte znát svůj normální krevní tlak. Pokud zaznamenáte signifikantní zvýšení doby, po kterou je Váš krevní tlak zkontrolován, měli byste si vyžádat další hodnocení u svého poskytovatele zdravotní péče.
Co mohu udělat pro snížení rizika vzniku hypertenze?
Poradenství odborníků ke snížení rizika vzniku vysokého krevního tlaku je stejné u žen i mužů:
- Cvičte asi 30 až 45 minut denně, nejméně pět dní v týdnu
- Jezte mírné množství kalorií a nízký obsah nasycených tuků
- Diligently se poraďte s lékařem
- Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem o riziku vysokého krevního tlaku. Váš lékař Vám pomůže udržet normální krevní tlak a vaše zdraví srdce tím nejlepším způsobem.
Přečtěte si také:
- Nejen sůl, zjistit nejčastější příčiny hypertenze
- 6 komplikace v důsledku hypertenze byste měli být vědomi
- 7 jednoduchých způsobů, jak zabránit vysokému krevnímu tlaku (hypertenze)
